不知大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，隨著年紀(jì)不斷增加，身體越來(lái)越不如從前，疾病也越來(lái)越多。很多人到老才感到遺憾，為何自己年輕時(shí)沒(méi)有照顧好自己的身體，為何好不容易熬到退休，該享受天倫之樂(lè)了，卻被疾病纏身！其實(shí)，這所有的一切都是可以避免的，如果您想改變，請(qǐng)讓我?guī)湍蜷_(kāi)養(yǎng)生健康的大門(mén)！我是婦科田醫(yī)師，愿健康與您一路同行！

中年以后，臉上、手上和身體上都會(huì)出現(xiàn)一些黑斑。我們通常稱(chēng)這些黑斑為老年斑。通常，當(dāng)人們變老時(shí)，他們會(huì)有老年斑，這是一種正常的生理現(xiàn)象。但確實(shí)有一個(gè)老年斑，這對(duì)愛(ài)美女士來(lái)說(shuō)應(yīng)該是一件壞事。

隨著年齡的增長(zhǎng)，分布在人類(lèi)表皮中的色素細(xì)胞也在不斷變化：

1、在嬰兒期，局部黑素細(xì)胞活性較強(qiáng)，可出現(xiàn)各種色素痣。

2、在青春期和發(fā)育期間，在身體內(nèi)分泌的作用下，皮膚和頭發(fā)的色素會(huì)進(jìn)一步增加，自然會(huì)有更多的色素痣，一些痣會(huì)變大，顏色會(huì)變暗。

3、中年時(shí)，頭發(fā)的顏色會(huì)變暗，皮膚的顏色會(huì)繼續(xù)變暗，年輕時(shí)臉上會(huì)有更多的斑點(diǎn)。

4、到了老年，頭發(fā)的顏色進(jìn)一步變成灰白色，皮膚一年四季都受到陽(yáng)光照射，然后表面的色素會(huì)逐漸加深，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)與年齡有關(guān)的色斑。

老年性色素斑

這種色素斑，也稱(chēng)為與年齡有關(guān)的雀斑，隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。一般來(lái)說(shuō)，色素斑和綠豆一樣小，像大豆一樣大，主要是棕色，大部分分布在面部、頸部、手背、前臂和其他部位。男性和女性都有色素斑，但女性比男性早，有些女性在40多歲時(shí)就會(huì)出現(xiàn)。

這種情況要警惕

老年性色素沉著斑屬于生理色素代謝改變，無(wú)需治療。一些老年性色素斑會(huì)與老年人的疣結(jié)合，或轉(zhuǎn)化為老年人的疣，但屬于良性，治療意義不大。

但是，如果色斑逐漸擴(kuò)大，離心擴(kuò)張，中央褪色，萎縮，色素為豹紋，不同顏色，顏色從淺棕色到深棕色，有必要考慮是否為''癌前病變''，如有必要，需做病理組織檢查以澄清其性質(zhì)。

多吃抗氧化食物

如果你想延緩衰老點(diǎn)的出現(xiàn)，或者想讓它的顏色變淺，那么你最好經(jīng)常吃一些具有抗氧化作用的食物，比如富含維生素E的食物、普通西紅柿、藍(lán)莓、葡萄、西方藍(lán)鰭金槍魚(yú)、黃瓜、石榴等。