高血壓病，是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要臨床特征，并伴有血管，心，腦，腎等器官病理性改變的全身性疾病。成年人收縮壓在140mmHg以上，并伴有舒張壓在90mmHg以上，排除繼發(fā)性高血壓，并伴有頭痛，頭暈，耳鳴，健忘，失眠，心跳加快等癥狀，即可確診為高血壓。

中醫(yī)認(rèn)為高血壓主要為風(fēng)，火，痰，虛所致。在相關(guān)穴位艾灸可以通暢氣血，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，拔出病氣，調(diào)整人體陰陽平衡，增強(qiáng)人體抗病能力，最后達(dá)到扶正祛邪，治療高血壓的目的。

高血壓一般施灸的主要穴位為：足三里，內(nèi)關(guān)穴，懸鐘穴，曲池穴。

足三里位于外膝眼下3寸，距離脛骨前嵴1橫指。功效為祛除寒氣，調(diào)理脾胃。

施灸方法：采用溫和灸，取坐位，點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5到3厘米，感到施灸處溫?zé)崾孢m為度，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

隔日灸一次，每次灸10到15分鐘左右。

2. 灸內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌肌腱與橈側(cè)腕屈肌肌腱之間。功效：寧心安神，和胃降逆

施灸方法：采用溫和灸，點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5到3厘米，感到施灸處溫?zé)崾孢m為度，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。。每日灸2到3次，每次灸10到15分鐘。

3灸懸鐘穴：懸鐘穴位于小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣。 功效：瀉肝膽火，平肝熄風(fēng)，疏肝益腎。

施灸方法：采用溫和灸，點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5到3厘米，感到施灸處溫?zé)崾孢m為度，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。每日灸一次，每次灸3到5分鐘，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

4灸曲池穴，曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)。

功效：清熱祛火

施灸方法 ：采用溫和灸，點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5到3厘米，感到施灸處溫?zé)崾孢m為度，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。每日灸一次，每次灸10分鐘左右，灸到皮膚潮紅

高血壓如果伴有面紅耳赤，煩躁易怒，可以加灸太沖穴和行間穴。

太沖穴位于足背側(cè)，第1,2趾跖骨連接部位中。功效：清瀉肝火

行間穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)谝欢洪g，趾蹼緣后方赤白肉際處。功效：行氣疏肝

施灸方法：采用溫和灸，點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5到3厘米，感到施灸處溫?zé)崾孢m為度，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。每日灸一次，每次灸5到10分鐘。

高血壓如果伴有耳鳴，腰膝酸軟，五心煩熱，可以加太溪穴和三陰交

太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

功效：滋陰補(bǔ)腎

施灸方法：采用溫和灸，點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5到3厘米，感到施灸處溫?zé)崾孢m為度，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

施灸時(shí)間：每日灸一次，每次灸3到5分鐘，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

功效：滋陰降火，活血通經(jīng)

施灸方法：溫和灸，同上

施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸5分鐘左右，灸到皮膚微紅。

今天就給大家介紹到這里，下期再見，我是李醫(yī)生祝你們身體健康！