當我們來到人間，我們出現了，如何使用自己，是我們終生的課題。為了生存，我們必須自私一些。同樣是為了生存，我們又必須無私一些。如何同時保有自私和無私，這是一個巨大的矛盾，苦惱著大多數有良知的人。

然而，在某一個層次，無私和自私，并不矛盾。你放心的把自己交出去，全部的交出去，不掩飾，不保留，表達你真實的意愿，做回你自己。這是自私到了極致。這種全部的交出去，不再保留，是全然的付出，把你所有的都付出，這是無私到極致。

你敢把自己全部的交出去嗎？在任何時候都交出去，不要有什么保留。如果不敢的話，你怕的是什么呢？表面上看，你是對別人不放心，對你可以交心的那個對象不放心。但實際上，你是對自己不放心，你不相信自己。

你知道自己有很多不好的一面，你不敢把這些不好的呈現出來，你怕一旦你的弱點暴露出來，就容易遭遇攻擊。你不相信自己能應付這些。你不愿意看到自己的脆弱。于是，你努力的掩飾自己，不讓那些不好的出來，而你可以看起來更好。

但是，新陳代謝的規(guī)律是，陳舊的東西不出去，新鮮的東西進不來。你不把那些不好的東西，清理出去，你永遠不可能變得更好。你不把脆弱暴露出來，你不會變得堅強，你不把膽小暴露出來，你不會變得勇敢，你不把病氣暴露出來，你的元氣不會增加。你不把缺點暴露出來，你的優(yōu)點不會增加。

對于想要恢復健康的人來說，越壓抑，排病反應越大，心理的、生理的都會有大量的不適出現。對于想要修行證道的人拉說，越壓抑，反彈力（業(yè)力）越大，幻象越多，越容易迷失。這一切，跟年齡沒有關系，只跟你的壓抑程度有關。壓抑程度=不自由度。

從現在開始，學會相信自己，保持相信自己，你可以對自己放心，可以把自己完全的交出去，不要保留，不要掩飾，不要害怕。宇宙的循環(huán)之道最是公平，真心一定換來真心，你的心有幾分真，換來的便有幾分真。

把自己全部交出去，就是完全的放松自己，放空自己，就是不再壓抑自己，做真實的自己。哪怕這真實的自己，有很多不好的地方，但是不要怕，保持相信自己，繼續(xù)交出自己，你會變得越來越真，也越來越好。