哈嘍,大家好~馬上就要過年啦,今天跟大家分享幾道只要五分鐘就能搞定的菜肴??!還被不少人稱贊為家常美食呢~營養(yǎng)均衡又美味可口,還非常下飯,喜歡的朋友快來看看吧。 【麻婆豆腐】 食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備:豆腐,豬肉糜,小蔥,豆瓣醬,老干媽辣醬,老抽。 烹飪做法步驟: 1、將豆腐盒子四個(gè)角剪掉,這是為了豆腐能完整的掉出來,反過來將豆腐用橫刀和豎刀切成方塊。 2、加熱平底鍋,倒少許油,將豆瓣醬和辣醬放入炒香,并將肉糜放進(jìn)去炒至金黃色。 3、將豆腐放進(jìn)鍋內(nèi),輕輕地推勺,加少許老抽即可。醬已經(jīng)有咸味無需額外加鹽,撒上蔥花,出鍋即可。 麻辣過癮的麻婆豆腐就做好啦,豆腐滑滑嫩嫩的入口即化,百吃不厭,特別適合搭配米飯一起吃喲,喜歡的朋友們,趁著過年在家露一手吧。 【鮑魚片西蘭花】 食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備:鮑魚,西蘭花,蠔油,生抽,淀粉,鹽。 烹飪做法步驟: 1、鮑魚切片(也可以直接買切好的),然后加少許淀粉、少許鹽、三勺蠔油、兩勺生抽、兌水稀釋(稀釋濃度大概是飯碗的大半碗)倒入鮑魚片腌制兩分鐘。 2、西蘭花掰小坨,開水焯水。(焯水時(shí)放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,可以保持西蘭花翠綠的顏色) 3、焯水后撈起放碗里碼上造型。 4、鮑魚片下油鍋里爆炒收汁,起鍋連同汁一起倒入碼好西蘭花的盤子里即可。 一份既美味營養(yǎng)又低脂的鮑魚片西蘭花美食就做好了!簡單快捷味鮮美! 【干煸豇豆】 食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備:豇豆,干辣椒,大蒜,花椒,鹽,雞精,生抽, 烹飪做法步驟: 1、豇豆洗干凈瀝干水分,切成大概4CM的長度,干辣椒切段,蒜頭切成沫。 2、油溫升高,把豇豆炸到表面微皺撈出控油。 3、鍋內(nèi)留底油炒香花椒,干辣椒,蒜末。 4、倒入炸好的豇豆,用適量鹽和雞精,生抽調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋! 小提示: 這道菜比較吃鹽,大家可以根據(jù)自己的口味來調(diào)整食鹽的用量;另外如果不喜歡太軟的豇豆,表面微皺就可以炸好出鍋了。做法很簡單,大家可以試試~ 不加肉也好吃的素菜榜單里,麻婆豆腐算一道,干煸豇豆是名副其實(shí)的第二道。在大魚大肉的年夜飯上,我覺得有必要整上一盤! |
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