“甲亢”的癥狀之一就是“出汗”，如果出現(xiàn)了飯量增加、身體消瘦、出汗較多等等，還常常有心慌、心悸、焦慮等情緒，甚至可以出現(xiàn)水腫、眼球突出等癥狀說明你得了甲亢了，甲亢全稱為甲狀腺功能亢進癥。

甲亢可以吃哪些食物？

高蛋白飲食：甲亢的患者由于甲狀腺激素分泌增多會出現(xiàn)消耗性的體質(zhì)消瘦，所以可以多吃高營養(yǎng)的食物，多吃高蛋白的食物才能逐漸恢復，比如蛋類，牛奶，瘦肉等。

高維生素飲食：多吃新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、西蘭花、山藥、木耳等。

適量的動物肝臟，碳水化合物，應多食含淀粉的食物以補充肝糖原的含量，以及增強心肌和骨骼肌的工作能力。

多喝水：甲亢出汗比別人多，所以每日的補水量也應比一般人多才可以維持機體代謝。

甲亢不可以吃哪些食物？

減少碘量的攝入，甲亢患者體內(nèi)碘含量太高，應該避免魚，蝦，蟹，海帶，紫菜，碘鹽等食物的攝入。

少吃咖啡，濃茶，辣椒等刺激性食物。

同時患有甲亢的患者應規(guī)律作息，戒煙戒酒，不要過度用眼，少看手機，電視，減少太陽，強光的刺激，還要學會調(diào)節(jié)情緒，如果沒有學會釋放壓力，調(diào)節(jié)心情，恢復就會相對較慢，如果可以調(diào)整心態(tài)，避免情緒波動會促進疾病的康復。