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來自： 虎兔運(yùn)動(dòng)吧 > 《待分類》
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南懷瑾所傳,打通經(jīng)絡(luò),腎氣一天比一天充盈。
腎氣不足就做“乞丐蹲”：每天15分鐘腰不疼，10年便秘也通了！
誰的腎不好，每天乞丐蹲10分鐘，打通經(jīng)絡(luò)，提升腎氣、腰更強(qiáng)壯！
左半身經(jīng)絡(luò)為陰，右半身經(jīng)絡(luò)為陽
左半身經(jīng)絡(luò)為陰，右半身經(jīng)絡(luò)為陽。與人體對(duì)應(yīng)處正是右足——會(huì)陰——左足——左腎——左肩——頭——右肩——右腎（這也說明經(jīng)絡(luò)的復(fù)合結(jié)構(gòu)與雙向循行特點(diǎn)）中醫(yī)理論認(rèn)定：左半身包括左半頭經(jīng)絡(luò)屬陰。...
睡前肚臍貼上它，吸出十年寒濕，還能調(diào)理腸胃病
睡前肚臍貼上它，吸出十年寒濕，還能調(diào)理腸胃病。肚臍作為全身經(jīng)絡(luò)的總樞，與全身經(jīng)絡(luò)相通，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外聯(lián)四肢百骸，如在肚臍用藥...
南懷瑾先生所傳“乞丐蹲”，每天15分鐘，排濁氣養(yǎng)胃病，受用無窮
南懷瑾先生所傳“乞丐蹲”，每天15分鐘，排濁氣養(yǎng)胃病，受用無窮。
南懷瑾講減肥：這2件事做好，身體沒有多余垃圾！
南懷瑾講減肥：這2件事做好，身體沒有多余垃圾！所以每天應(yīng)把水大調(diào)整得很好，不讓水滯留在身體里頭（祛濕，是祛除不流動(dòng)的多余的水）。我們把身體的氣理通了，把身體多余的水排出去，自然就瘦了，這兩...
腎氣不足——抬腳跟
腎氣不足——抬腳跟。腰腿酸軟、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱這些基本都是人到中年后的常見情況，這既是大腦衰老的一種表現(xiàn)，也是腎氣衰微所導(dǎo)致的。搓擦足心就能很好的補(bǔ)腎氣。腎氣提起來了，上述這些毛病都會(huì)...
南懷瑾先生示范，每天飛翔36次補(bǔ)腎
南懷瑾先生示范，每天飛翔36次補(bǔ)腎。
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