各大省市的學(xué)生們 終于陸續(xù)開學(xué)了 學(xué)生們一聽開學(xué)的消息 興奮得都快哭了(當(dāng)然是假的) 只要一想到要與孩子“分別” 每一個(gè)孤獨(dú)寂寞的深夜 家長們就偷偷在被子里笑出了聲 在開學(xué)這件事上 沒當(dāng)過爹媽的人 永遠(yuǎn)都不會(huì)知道那種迫切的心情 畢竟,對于孩子們在家的“惡行” 他們真的已經(jīng)忍了很久了 擔(dān)心的是 放假在家的小孩 看網(wǎng)課、寫作業(yè)看書、看電視、玩手機(jī)等 假期長時(shí)間與電子屏幕接觸 時(shí)時(shí)刻刻都在室內(nèi)近距離用眼 開學(xué)回學(xué)校面對新的學(xué)習(xí)任務(wù) 面臨著視力考驗(yàn)可不小 面對這樣的情況,家長的擔(dān)心不是沒有道理的。 那么我們應(yīng)該怎么辦呢? 別著急,護(hù)眼秘籍送上。 另外,家長朋友在帶孩子去配鏡時(shí),務(wù)必到正規(guī)眼科醫(yī)院請專業(yè)驗(yàn)光師驗(yàn)光,開具合理配鏡處方,切勿貪圖簡便而盲目配鏡。 讀寫姿勢做到“一拳一尺一寸”: 一拳:胸前與桌子間隔一拳(一個(gè)拳頭的距離); 一尺:眼睛與書本距離一尺(33厘米的距離); 一寸:握筆手指要與筆尖之間一寸遠(yuǎn)。 握筆是視覺和觸覺統(tǒng)合的精細(xì)動(dòng)作,保持正確握筆姿勢, 端正坐姿,視線不會(huì)被遮擋, 就不用低頭或頭部左傾,從而保證了眼睛與桌面的適當(dāng)距離,能減輕視覺疲勞,對預(yù)防近視度數(shù)的加深有著的重要作用。 |
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