摘要：春季常因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低，經(jīng)常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風(fēng)熏得游人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。立春節(jié)氣期間氣候的最大的特點(diǎn)就是乍暖還寒：一是日夜溫差較大；二是冷空氣活動(dòng)頻繁。隨著春季的到來，人體的腠理也從冬日的閉藏狀態(tài)開始打開，對寒邪的抵抗能力也有所減弱，這個(gè)時(shí)候，要當(dāng)心“倒春寒”的侵襲，所以， 初春時(shí)節(jié)不宜過早減少棉衣物，年老體弱者換裝尤應(yīng)謹(jǐn)慎，不可驟減。特別是對體質(zhì)弱的人來說，感冒、發(fā)燒是常有的事情，所以平時(shí)一定要做好防護(hù)。

而今年因?yàn)樘厥馇闆r，如果在公眾場合發(fā)出一點(diǎn)咳嗽的聲音，那么便非常容易引起旁人的注目，并且極有可能會被大家所”遠(yuǎn)離“。那么吃些什么能夠預(yù)防呢？今天給大家介紹的這種食物既是菜又是藥，此時(shí)吃正當(dāng)時(shí)，千萬別錯(cuò)過了！

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對陽虛體質(zhì)和氣虛體質(zhì)的人來說，這個(gè)節(jié)氣更容易感冒，多低熱或不發(fā)熱。我們都知道，人體的正氣是我們的護(hù)盾，保護(hù)我們不被外邪侵襲，就像國家戍邊的軍隊(duì)一樣。而陽虛體質(zhì)的人，正氣不足，當(dāng)外邪進(jìn)犯時(shí)，輕易地就被擊潰，外邪長驅(qū)直入。只有勢均力敵的時(shí)候，戰(zhàn)爭才會打得激烈，若雙方實(shí)力差距太大，那么戰(zhàn)事便會很快產(chǎn)生結(jié)果。發(fā)熱——正邪交爭激烈的表現(xiàn)，陽虛體質(zhì)和氣虛體質(zhì)的人，正氣明顯不足，而立春，風(fēng)寒邪氣正甚，一強(qiáng)一弱，故而發(fā)熱不顯。也因正氣弱，所以陽虛體質(zhì)的人，一旦感冒，不能等著身體的正氣恢復(fù)過來，慢慢將外邪趕出體內(nèi)，這樣病程太長，容易傳變，人也遭罪。

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