丘疹膿皰型痤瘡

身體有“熱”，常與“濕”勾結(jié)，形成濕熱，濕熱的人很容易患反復(fù)發(fā)作的痤瘡，相當(dāng)于西醫(yī)所講的“丘疹膿皰型痤瘡”。

典型特征：面部皮膚油脂分泌旺盛，毛囊常出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，開始是點狀圓錐形丘疹，膚色正常。其實就是粉刺，頂端黑色，也叫黑頭粉刺?？捎檬?jǐn)D壓出乳白色、米黃色或黑色脂樣栓塞，逐漸粉刺發(fā)展成膿皰，周圍皮膚潮紅。破潰或吸收后可留有暫時性色素沉著或凹陷性小瘢痕。

因濕熱環(huán)境的皮膚宜細(xì)菌生長，而細(xì)菌迅速大量繁殖會刺激毛囊，致使出現(xiàn)此起彼伏、反復(fù)發(fā)作的痤瘡。高溫氣候,多脂,多糖及刺激性飲食都會使痤瘡加重。胸背部也可見反復(fù)發(fā)作的痤瘡。

拔大椎穴可治各部位痤瘡

治療這種痤瘡一定要先拔罐祛濕。將人的面部和背部分成三等份，看痤瘡長在哪個部分比較多，如果長在下部多，就在背部膀胱經(jīng)下部的腧穴上拔罐；如果長在中部多，就在背部膀胱經(jīng)中部的腧穴上拔罐。

在大椎穴上拔罐10~15分鐘，每天1次。無論痤瘡長在臉部的哪個位置，都可在大椎穴上拔罐。

拔承山穴能除濕，有助泄熱

承山穴是膀胱經(jīng)上的除濕大穴，取小罐在承山穴上拔罐10~15分鐘，祛濕的效果明顯，進(jìn)而有助于泄熱。水濕祛除后，再輔以刮痧，效果更佳。

刮痧肺經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)泄熱

身體里的濕氣祛除了，就應(yīng)該泄熱了。清熱解毒的比較好方法是刮痧，一定要涂上刮痧油，然后直接在皮膚上刮。刮拭的時候，要注意尋找疼痛點和不順暢的部位，這些部位要刮到毛孔張開或者出痧為止，沒有疼痛或者不平順的部位就不做重點刮拭。每周刮拭1 次，經(jīng)脈上的穴位不必一次刮完，可以分兩三次刮拭。

痤瘡雖然長在面部，原因卻是體內(nèi)的濕熱，因此刮痧拔罐都是在面部以下的部位治療，體內(nèi)濕熱環(huán)境祛除了，痤瘡自然就不再長了。另外，刮痧時一定要避開痤瘡部位以及皮膚有炎癥的部位。

刮拭督脈和膀胱經(jīng)，用面刮法從上向下刮拭背部督脈的大椎穴，膀胱經(jīng)的肺俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、膀胱俞穴。

刮拭肺經(jīng)和大腸經(jīng)，用面刮法沿著手臂肺經(jīng)和大腸經(jīng)的循行部位刮拭，重點刮拭肺經(jīng)列缺穴、太淵穴，大腸經(jīng)偏歷穴、商陽穴。

刮拭胃經(jīng)，沿著腿部胃經(jīng)的循行部位，用面刮法從上向下刮拭，重點刮拭足三里穴、豐隆穴。

刮拭脾經(jīng)，沿著下肢脾經(jīng)的循行部位，用面刮法從上向下進(jìn)行刮拭，可重點刮拭血海穴、陰陵泉穴。

綠豆、芹菜等食材滋陰又清熱

痤瘡患者一定要管住嘴，盡量不要吃得太飽，少吃油膩、肥甘和偏甜的食物。

因營養(yǎng)過剩易使皮膚成為細(xì)菌繁殖的溫床，當(dāng)皮膚抵抗力強的時候，就能夠與細(xì)菌發(fā)生激烈的對抗，在臉上呈現(xiàn)大而明顯膿皰。

平時要多吃些膳食纖維豐富的食物，保持大便通暢，方便體內(nèi)的濕熱排出體外。綠豆,芹菜、,茭白,銀耳,海帶,雪梨,獼猴桃等有清熱滋陰功效的食材可適量多吃。

蓮子銀耳湯：蓮子30g，紅棗10顆，銀耳60g，冰糖適量。

做法：①蓮子提前用溫水浸泡1小時；紅棗洗凈，去核；銀耳用溫水浸泡，洗凈，撕片。②蓮子、紅棗、銀耳和冰糖放入砂鍋中，加入適量水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煲至黏稠即可。

功效：銀耳味甘、淡，性平，無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。搭配清熱去煩的蓮子和滋陰的冰糖、紅棗，泄熱功能更強。