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來自: 舍得8633 > 《游泳》
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自由式輕松游 全浸(下)
我們的目標(biāo):推廣游泳這項運動,讓更多的人學(xué)會游泳,讓更多的人認(rèn)識游泳帶來的好處,讓更多的農(nóng)村孩子不受溺水傷害。我的全浸自由泳經(jīng)驗:先要把自由泳的基本技術(shù)練好,多看視頻多向身邊的高手請教?;?..
自由泳的效率不高,怎樣才能改善
自由泳的效率不高,怎樣才能改善??吹接芯W(wǎng)友問了“目前自由泳50蹬壁42劃,50秒左右,速度怎么樣,怎么改善”這么一個問題。通常一些自...
提高自由泳的五個分解游練習(xí)
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自由泳長游不累的方法是什么?
自由泳長游不累的方法是什么?熟練的動作:動作的熟練程度也可以影響游進(jìn)的距離,當(dāng)你動作不熟練時就會影響整個游進(jìn)的順暢度,比方說換...
自由泳的手臂和腿部動作配合的練習(xí)方法
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拉開與別人的差距,開啟效率人生,從3個方法開始
拉開與別人的差距,開啟效率人生,從3個方法開始。張萌提出要“以人為師”,就是以具體的榜樣人物來作為自己的目標(biāo),即七個人物法。硬本...
游泳入門:練好自由泳下肢動作的2個簡單方法,快看看吧!
自由泳移臂時如何做到高肘?
自由泳移臂時如何做到高肘?感謝邀請,之前跟大家分享過一些視頻,很多關(guān)于自由泳技術(shù)的,自由泳的移臂動作其實并非都是高肘,也有很多...
自由泳五個手部動作常見問題及改善方法
自由泳五個手部動作常見問題及改善方法游泳愛好者,常年混跡于各大游泳網(wǎng)站論壇中,學(xué)習(xí)了不少游泳知識和技巧,發(fā)文或者轉(zhuǎn)文旨在分享游泳學(xué)習(xí)中的經(jīng)驗與方法,與大家共同進(jìn)步。
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