記得前段時(shí)間空閑時(shí)和一位八十多歲長(zhǎng)者聊天，我問(wèn)他怎么才能夠保持樂(lè)觀的人生態(tài)度？他沒(méi)有直言，而是用手蘸了茶水，在桌上寫了個(gè)煩惱的“煩”字。看我不解其意，他把“煩”字的火字旁變成了川字旁，說(shuō)：“所謂煩惱，都是想彎了，想岔了，沒(méi)捋順溜，你看，'煩’字捋直了，不就成了'順’了嘛?！?/strong>妙解妙論！然而，這位長(zhǎng)者就當(dāng)真沒(méi)有煩心事兒?jiǎn)?？?dāng)然不是，大家都是塵世俗人，誰(shuí)又能沒(méi)有俗事纏身？誰(shuí)的人生，又會(huì)是一帆風(fēng)順的呢？然而，人們卻又常常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因、各種煩心事而不斷生氣！ 對(duì)于生氣，人人非情愿，個(gè)個(gè)想逃避，但似乎又無(wú)能為力，無(wú)濟(jì)于事，無(wú)法避免。然若想不生氣，只有學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒才行：看別人好處，挑自己毛病，以恕己之心恕人，把怒轉(zhuǎn)成恕。因?yàn)榭吹降亩际莿e人的好處，都是自己的毛病，當(dāng)然就會(huì)有一顆寬恕、包容的心，自然就會(huì)忍耐，脾氣就會(huì)消于無(wú)形，自然也就不生氣了！ 常見(jiàn)很多人，為早上沒(méi)趕上的一班公交車而生氣，為愛(ài)人之間的那點(diǎn)拌嘴而生氣，為不如人意的工作而生氣，為小孩子寫錯(cuò)一個(gè)字而生氣......然而當(dāng)你平靜下來(lái)時(shí)，好好想一想，人這一輩子，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，為什么不讓自己開(kāi)心地過(guò)呢？你仔細(xì)想想，再過(guò)一個(gè)月、一年、十年回頭來(lái)看這件事，不過(guò)是時(shí)光中的一粒微塵，值得你為此大動(dòng)肝火嗎？很多人都會(huì)有這樣的體會(huì)：在生氣和吵架的時(shí)候，腦子里一片空白，事后才想起來(lái)該怎么去應(yīng)對(duì)，然后更會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)完全沒(méi)必要這么生氣，甚至是可笑的！事實(shí)上，對(duì)于很多事情，生氣不但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)讓事情更糟糕。長(zhǎng)此以往，怒氣也必然會(huì)損害我們的身體。正如中醫(yī)所主張的，生氣就是生病。百病生于氣，氣是百病之源，人們心中燃起的無(wú)名怒火，都是嗔心之毒。 美國(guó)哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一根鼻管一端插入人的鼻孔，一端插入雪地中，來(lái)觀察情緒變化帶來(lái)的反應(yīng)，首先當(dāng)這個(gè)人心情平和的時(shí)候，呼出的氣體將雪融化成白色，當(dāng)這個(gè)人非常生氣的時(shí)候，呼出的將雪融化變成了紫色，而把紫色的雪水注入到小白鼠的體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)半個(gè)小時(shí)小白鼠就死亡。中醫(yī)認(rèn)為，生氣時(shí)會(huì)肝郁氣滯，一方面，血?dú)馍嫌?，上沖腦竅；另一方面，氣郁化火，火氣上攻，神明受損。“怒則氣上”、“大怒則形氣絕，而血郁于上，使人薄厥”、“血之于氣并走于上，則為大厥，厥則暴死”、“怒則氣逆，甚則嘔血及饗泄，故氣上矣”……這些文字都明確地說(shuō)明了生氣可能導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。 常言道：“怒傷肝，憂傷肺”。百病之生于氣也，為不值得的人和事而生氣，是最傻的行為，結(jié)果，既損傷了身體，又虛度了歲月。估計(jì)當(dāng)你真正想明白了這個(gè)道理，就不會(huì)輕易生氣了！人生在世，怎可能事事順心如意？最后用《開(kāi)心謠》里的幾句話來(lái)結(jié)束本文章：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安！”