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網(wǎng)上有這樣一個問題：你認(rèn)為，生命中什么最重要？ 最高贊的回答是：健康！ 這讓我想到了，幾年前看到的舒淇的息影通知：“暫告演員生涯，承蒙錯愛......各位，江湖再見！”  出道23年，作為娛樂圈知名勞模，一年拍四五部電影，超負(fù)荷工作已是常態(tài)。 她的光鮮。大家看的最多；背后的心酸，卻是第一次搬到臺面。當(dāng)初的拼命三娘，扛不住了。 原來，因?yàn)殚L期勞累，舒淇的免疫系統(tǒng)嚴(yán)重失調(diào)，聽醫(yī)生建議，不得不給自己放了長假，調(diào)養(yǎng)身體。  大家忽然發(fā)覺，43歲的舒淇，也已到中年。 身體出現(xiàn)問題，早在之前，她就有了征兆。 在一次綜藝中，她曾自爆是易胖體質(zhì)，把發(fā)胖當(dāng)成犯罪，十幾年來，都在堅(jiān)持“過午不食”。 常年克制飲食，再加上不喜歡運(yùn)動、高強(qiáng)度工作，讓舒淇的身體狀況亮起了紅燈。 全身泛起紅疹子，肩頸酸痛連續(xù)扎了25針......  看后令人觸目驚心，昔日女神，如今在拼命挽救“早已透支”的身體。 不得不讓人感慨：“人生下半場，其他的都是瞎扯，拼到最后得是健康。” 人到中年，是一個逐漸認(rèn)慫的過程。 但一個人真正的成熟，也一定是從關(guān)注健康開始的。 除了舒淇，在一次訪談類節(jié)目中，李冰冰也曾談到過類似話題。 主持人梁文道問李冰冰：“什么時(shí)候意識到，自己不再年輕了？” 她回答：“自從2015年底一場大病之后，就變得容易累。我突然發(fā)現(xiàn)，虐不起自己了！”  無論是舒淇、李冰冰，還是其他人，因?yàn)槟贻p，一直認(rèn)為生命頑強(qiáng)旺盛，可以肆意揮霍的人，還大有人在。 每天拼命的工作、熬夜，用揮霍身體的方式換取財(cái)富和“自由”，這不是奮斗，而是消耗。 數(shù)據(jù)顯示，2019年職場人身體健康狀態(tài)，只有5.5%的人是“非常好”，亞健康人群高達(dá)76.7%。  不良生活習(xí)慣、高強(qiáng)度工作，不懂得如何重視健康的絕大多數(shù)人，正在一步步的讓疾病年輕化。 正如著名投資人李開復(fù)說：“以前我以為我是個機(jī)器人，每天只睡5個小時(shí)，這一切都在我得知罹患淋巴癌四期那天起，結(jié)束了！”   鄭慧正，是李開復(fù)私人健康醫(yī)生。  右一：鄭慧正 右二：李開復(fù)  隨后到臺灣榮總醫(yī)院工作，至今，行醫(yī)30余年的他，研究方向偏向了預(yù)防醫(yī)學(xué)。 最終確認(rèn)，將醫(yī)學(xué)研究方向確定為預(yù)防醫(yī)學(xué)，也是在認(rèn)識李開復(fù)之后。 在幫助李開復(fù)檢查出癌癥，幫助他修正了不良作息和生活后，他與李開復(fù)有過一次詳談。 他了解到當(dāng)今，太多人根本就不清楚如何“健康的活著”，讓他憂心忡忡。
多次在線下舉辦健康講座，其中有普通社區(qū)居民、職場白領(lǐng)，家庭主婦......甚至明星王中磊、商業(yè)大佬雷軍......  鄭慧正說：“人一生罹患重大疾病的機(jī)會高達(dá)72.18%，患癌概率為36%，目前重大疾病的平均治療花費(fèi)一般都至少在30萬元以上?！?/p> 如果每個人都能做到這四大方面的80分，重大疾病的發(fā)病率就驟降一半。 每個人都可以活得 更好、更長 根據(jù)《健康報(bào)》發(fā)布的《2019年國民健康洞察報(bào)告》顯示： 在70前、70后、80后，90后這四個年齡段的人群里，76.7%的人處于亞健康，90后的健康自評分是最低的。 “養(yǎng)生”年輕化，如何正確“養(yǎng)生”，正確健康，是當(dāng)代人最該關(guān)注的問題。 |
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