是不是腎虛了？

男女腎虛各有何表現(xiàn)？

男人腎虛

頭暈、耳鳴、腰酸、腿軟、小便多、起夜多、怕冷怕熱、小便清長、房事功能低下。

如果以上9種癥狀都在你身上體現(xiàn)出來了，那么你的腎可能就不怎么健康。

腎是男人的尊嚴(yán)，一般腎不好的男人只會(huì)偷偷吃藥，仿佛去醫(yī)院看病都是很羞愧的事情，其實(shí)我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)這個(gè)病，不用不好意思，俗話說十男九虛，如果生病了，去正規(guī)醫(yī)院檢查才是正確的方法，切勿自行服藥。

不能自行服藥，是因?yàn)?，盡管是腎虛，但根據(jù)不同情況所對(duì)應(yīng)的治療手段也不一樣。

腎虛分為三種：

一、腎陰虛，陰虛的人可能會(huì)伴有有口干，或者咽喉干燥，或者是心里煩躁、手心腳心發(fā)熱這些癥狀。

二、腎陽虛，總是怕冷，手腳冰涼，小便特別多。

三、陰陽兩虛，以上所述兩種癥狀都有，又怕熱又怕冷，口也干燥，小便又多。

所以，腎虛是會(huì)影響正常工作、生活的，若有任何不適，需及早就醫(yī)診治。在辨證施治的基礎(chǔ)上，根據(jù)具體證型，選用適宜的手段調(diào)理。

另外，腎虛也有男女之分，可能大多數(shù)人會(huì)覺得，腎虛的都是男人，其實(shí)不然，女人也會(huì)腎虛。

女人腎虛

女人腎陽虛的癥狀也多為怕冷，頭暈，腰酸腿軟，小便多等癥狀，所以在這里就診一個(gè)觀點(diǎn)，女人也會(huì)腎虛，甚至?xí)绊懮δ?，?dǎo)致不孕癥。

女人腎腎陰虛，會(huì)出現(xiàn)性情煩躁，手腳心發(fā)熱，頭暈，容易掉頭發(fā)，耳鳴，腰酸。還導(dǎo)致了月經(jīng)不調(diào)。

女人腎氣虛，可能還會(huì)伴有白帶多，或者月經(jīng)不調(diào)。

無論男女，腎虛后都要及時(shí)就醫(yī)，調(diào)理，切勿自行服藥，以免錯(cuò)過病情。

男人腎虛如何調(diào)理？

食物調(diào)理

食物調(diào)理，顧名思義就是吃一些補(bǔ)腎的食物，比如大家都知道的一些黑顏色食物會(huì)有補(bǔ)腎的功效，如黑豆、黑芝麻、核桃、另外還有枸杞泡水喝，草本的茶飲都可以起作用。山藥，海參也可以補(bǔ)腎，當(dāng)然，食物上調(diào)理可以選擇的食物還是比較多的。

藥物調(diào)理，剛才上面談到了要根據(jù)他不同的是腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛還是腎精虧損，或者腎陰陽兩虛來選擇不同的藥物，在這里就不推薦藥物了，請(qǐng)大家去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院詢問醫(yī)生。

提醒：許多人一提到腎虛，就會(huì)說吃六味地黃丸，但六味地黃丸是調(diào)理腎陰虛的。

腎虛的調(diào)理，應(yīng)根據(jù)患者證型不同，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，選擇適合自己的藥物。

說了這么多，可能許多朋友還不知道我們?yōu)槭裁磿?huì)腎虛，好好的一個(gè)人，怎么就腎虛了呢？

其實(shí)腎虛就兩種原因，先天腎虛和后天腎虛。

先天稟賦不足，出生時(shí)身體不太好，虛弱，身體虧損引起的這種腎虛現(xiàn)象。

第二種 ，也是比較常見的一種原因，后天腎虛。

人體的五臟六腑按按我們中醫(yī)來講，它是相互聯(lián)系的，也就意味著一臟有病可以累及其他內(nèi)臟。比如我們經(jīng)常說的，腎為先天之本，脾為后天之本，后天之本的脾它生成的水谷精微這些營養(yǎng)物質(zhì)來不斷充實(shí)腎臟，補(bǔ)充腎的精氣，使腎發(fā)揮正常的生理功能。