千萬不要小看這小小食鹽哦！俗話說：“人不可一日無鹽”。“鹽”是我們每天餐桌上的必需品。鹽在中國已不知不覺有了五千多年的悠久歷史。不僅歷史悠久，鹽的地位也是相當昂貴，如今在俄羅斯傳統(tǒng)文化中仍保留著用“面包和鹽”來迎接最重要的客人。不過，鹽的作用可不止于調(diào)味，在生活中也有著不可替代的神奇妙用。

一、洗水果污漬

在洗水果的時候大家都知道農(nóng)藥殘留很嚴重，這時候先把水果表面的污漬揉搓掉，再把水果浸泡在鹽水中，半小時后再沖洗干凈，即可放心吃。

二、緩解咽部不適

冬季天氣又干又冷，經(jīng)常會遇到嗓子不舒服的情況。這個時候可以用鹽水來緩解，將大約7克食鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口，每隔6~8小時漱口一次，鹽水具有很好的殺菌消炎作用，還可以起到抗感染的效果。

三、減少脫發(fā)

隨著人們現(xiàn)在生活壓力大，脫發(fā)的人越來越多?？梢栽谝慌枨逅锛觾尚∩资雏}。鹽水洗頭可以抑制皮脂的分泌，減少頭發(fā)出油的狀況，維護毛囊健康，防止頭發(fā)脫落。建議一周洗一次。

四、緩解關節(jié)疼痛

進入冬天，天氣越來越冷，很多老人開始關節(jié)疼痛，這時候一定要注意保暖?？梢試L試用鹽敷法來消炎驅(qū)寒，緩解疼痛。將1斤左右的粗鹽裝入棉布袋制成鹽包，每次熱敷前用少許水噴撒鹽包，然后放入微波爐用中溫加熱1~2分鐘，等溫度合適時再敷在關節(jié)上，可幫助緩解疼痛。

五、預防腳氣

泡腳前倒入沒過腳踝的溫水，在溫水里放些白醋和鹽，這樣搭配使用有意想不到的收獲。白醋加鹽泡腳可以加速人體血液循環(huán)，改善因體力勞動而引起的缺氧，促進新陳代謝，還可以對輕微的腳氣進行緩解，并且可以讓腳部的肌膚變得更加白嫩光滑。長期堅持泡腳，對人身體健康有很大好處。但是，如果腳部有潰瘍或者傷口的，不建議用白醋和鹽泡腳。