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《黃帝內(nèi)經(jīng)》第三篇：生氣通天論 生氣，即指人體中所存在的陰陽二氣，而天體中亦存在著陰陽二氣，人的機(jī)體中的陰陽二氣與天體息息相通，并借以維持生命與健康，是曰“生氣通天”。
【原文】
天地之間，六合之內(nèi)[1]，其氣九州、九竅、五藏、十二節(jié)[2]，皆通乎天氣。其生五，其氣三。故圣人傳[3]精神，服天氣而通神明。失之則內(nèi)閉九竅，外壅肌肉，衛(wèi)氣[4]解散，此謂自傷，氣之削也。《黃帝內(nèi)經(jīng)》生氣通天論 第一篇
[1]六合：天地之間，是上下關(guān)系，加上東南西北四方即為“六合”，因此“天地之間，六合之內(nèi)”是泛指整個(gè)宇宙空間。[2] 九州：古代指冀、兗、青、徐、揚(yáng)、荊、豫、梁、雍為九州。十二節(jié)：四肢各有三大關(guān)節(jié)，上肢，腕、肘、肩；下肢，踝、膝、髖，共十二節(jié)。[4] 衛(wèi)氣：屬于陽氣的一種，有抵御外邪的機(jī)能，如同保衛(wèi)于人體最外層的藩籬，所以稱為“衛(wèi)氣”。
黃帝說：自古以來，能通曉人與自然的關(guān)系的人認(rèn)為：人的生命活動(dòng)與自然界的變化就是息息相通的，這是生命的根本，而這個(gè)根本就是：宇宙間之所以存在生機(jī)，是由于陰陽二氣的運(yùn)動(dòng)，人體之所以存在生機(jī)，同樣是由于陰陽二氣的運(yùn)動(dòng)。天地之間，上下東南西北之內(nèi)，無論是天下的九州之地，還是人的九竅、五臟、十二節(jié)，都與自然之氣相通。天之陰陽化生出地之五行（木火土金水），運(yùn)動(dòng)均遵循五行生制規(guī)律；陰陽之氣又依盛衰消長(zhǎng)而分為三陰三陽（人體內(nèi)手足十二經(jīng)分歸為三陰、三陽，即太陽、少陽、陽明，太陰、少陰、厥陰）。如果總是違背陰陽五行的變化規(guī)律，邪氣就會(huì)傷害人體，動(dòng)搖“壽命之本”。因此，人能不能維持壽命，取決于對(duì)陰陽五行、三陰三陽運(yùn)動(dòng)規(guī)律的把握和適應(yīng)程度。天地間的天氣清凈，人的精神就相應(yīng)地調(diào)暢平和，順應(yīng)天氣的變化，陽氣就會(huì)充實(shí)，即使有賊風(fēng)邪氣，也不能侵害人體。這是適應(yīng)時(shí)序陰陽變化的結(jié)果。所以，圣人（指前面的“通天者”，即認(rèn)識(shí)了自然和人關(guān)系的人）能夠就是善于調(diào)整機(jī)體的狀態(tài)，使機(jī)體的功能很好地適應(yīng)外界的變化。如果違背了這一原則，不能認(rèn)識(shí)自然的規(guī)律，更沒有能掌握自然的規(guī)律，于是就會(huì)發(fā)生一系列的病理變化：在內(nèi)就會(huì)使九竅不通（內(nèi)在環(huán)境與外在環(huán)境失去了協(xié)調(diào)，影響了五臟的功能，與之相聯(lián)系的“九竅”閉塞不通），在外就會(huì)使肌肉壅塞，衛(wèi)氣渙散而不能固守（衛(wèi)氣不能固于表，很容易傷風(fēng)、傷寒、傷熱、傷暑。沒能認(rèn)識(shí)自然的規(guī)律，沒能適應(yīng)外環(huán)境的變化，于是就易受傷而得病，這些都是內(nèi)在因素造成的）。這是由于人們不能適應(yīng)自然變化而自己造成傷害，而使陽氣受到削弱。（表面上看是因外邪侵襲，實(shí)質(zhì)是人體自身陽氣出了問題，即“氣之削也”。首先是人體自身有了弱點(diǎn)，加之外在致病因素的干擾—“邪之所湊”其氣必虛，這就是“自傷”的含義。簡(jiǎn)而言之是，正氣不足，無法抵御外邪入侵，所以患病）【總結(jié)】這一節(jié)的關(guān)鍵要點(diǎn)是：外界之氣與人體之氣的關(guān)系一定要相互協(xié)調(diào)；而在生命之氣與天之氣的關(guān)系中，首先強(qiáng)調(diào)的是人體的陽氣。為什么有的人容易生病，有的人不易生??？有的人病少，有的人病多呢？關(guān)鍵在于維護(hù)好生氣與天氣的協(xié)調(diào)關(guān)系。人的生命之氣要適應(yīng)天氣的變化規(guī)律，這樣身體才能健康，感受致病因子的機(jī)會(huì)就少。做到“傳精神、服天氣”，生命就會(huì)充滿生機(jī)。因此“順之”很關(guān)鍵，順則陽氣固，失則內(nèi)閉九竅、外壅肌肉。而天之氣不會(huì)輕易改變，而“順之”、“失之”都是人的生命之氣的問題，不是天氣的問題，人內(nèi)在因素是主要的。所以，調(diào)養(yǎng)自己的生命之氣，順應(yīng)自然的規(guī)律，可以保證自己的陽氣旺盛，從而邪不干正，少患疾病，才能自然長(zhǎng)壽。
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