人們普遍認為“人越老，覺越少”，睡不著只是年紀大了的一種現(xiàn)象。天津專家提醒，老年人睡眠問題的背后可能還隱藏著器質性疾病或心理問題等深層次原因，當嚴重影響日常生活時，應該引起重視及時就醫(yī)。那么老年人一旦患上睡眠障礙危害都有哪些呢？

1、心腦血管問題加重

睡眠質量不好的老年人發(fā)生腦梗、高血壓等疾病的概率比睡眠質量好的老年人高出 25%。

2、免疫力下降

人體在睡眠的狀態(tài)下，身體當中會產(chǎn)生一種睡眠因子，這種物質能夠促進白細胞數(shù)量的增加，讓巨噬細胞變得更加活躍，幫助增強人體的免疫功能，對于病毒和細菌的入侵可以起到有效地預防作用。而老年人一旦出現(xiàn)睡眠障礙免疫力就會下降，生病的機率也會增加。

3、縮短壽命

每天的22點到凌晨2點之間，是體內細胞新生以及壞死最為活躍的時間段，如果在這個時間段當中出現(xiàn)了失眠，那么必然會影響到細胞的新陳代謝，從而讓人老化的速度加快。

4、加快腦細胞的死亡

如果長期失眠，人體的大腦出現(xiàn)缺氧和缺血的概率會增加，讓腦細胞死亡的速度加快，導致大腦皮層出現(xiàn)功能失調情況，也引起了植物神經(jīng)的紊亂，會增加老年人患上神經(jīng)癥以及癡呆的風險。

睡眠障礙是老年人十分普遍的現(xiàn)象，有研究顯示老年人發(fā)病率高達60%，由此可見改善老年人的睡眠問題刻不容緩。老年人的睡眠障礙不但會影響老年人的身體健康，還會致使老年人出現(xiàn)煩悶、抑郁等不良情緒，所以家里的老人一旦出現(xiàn)睡眠問題一定要引起重視，早發(fā)現(xiàn)早治療是極其重要的。