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“老年人睡眠障礙的危害不容小覷，心腦血管問題更是突出” 的更多相關(guān)文章
警惕!失眠正偷走你的健康
大家被“8小時睡眠論”欺騙了？60歲后，最佳睡眠時間是多久？
懶惰讓人更長壽？四個時間點(diǎn)，老年人一起偷偷懶，降低患病風(fēng)險
早睡比熬夜更傷身體！誘發(fā)心血管疾病！我們該如何保持健康的睡眠
人老了，不在于運(yùn)動，不在于喝水，過了55歲，請牢記4項(xiàng)長壽準(zhǔn)則
睡到半夜常出現(xiàn)4種情況，暗示肝病要來了，1個簡單方法養(yǎng)肝助眠
人過70歲，若還能做這“4件”事，長壽沒問題，希望你都能做到！
最近大家都在蓋納米被，除了預(yù)防心血管疾病，還有什么好？
幾點(diǎn)睡覺才算熬夜？醫(yī)生提醒：不是11點(diǎn)，也不是12點(diǎn)，別搞錯了
老年人總在凌晨三四點(diǎn)醒來，會影響健康嗎？做好4點(diǎn)或可睡得更香
經(jīng)常早醒也是一種睡眠障礙，常見于老年人和患有抑郁癥、焦慮癥等精神障礙的人群嗎？
俗語說“人過六十，四不想”，是哪四不想？過了60歲，不妨了解下
【軟文經(jīng)典】腦白金科普軟文 睡眠篇一 《你會睡覺嗎》
為什么說5點(diǎn)起床最好？60歲以后，每天睡多長時間比較健康？
半夜里失眠該怎么辦？
督促家里老人做好這4點(diǎn)，健康長壽不是問題
如何美容，讓皮膚年輕5歲？這些壞習(xí)慣千萬不要犯！
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