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伽人們，在習(xí)練時(shí)一定要做正確且標(biāo)準(zhǔn)的體式，不然可能會(huì)導(dǎo)致“瑜伽傷”，想要了解更多的瑜伽相關(guān)知識(shí)記得找小編。
來自： 人在旅途在濟(jì)南 > 《瑜伽》
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速收藏！12個(gè)瑜伽體式的正誤對(duì)比、要點(diǎn)精講~
12個(gè)瑜伽體式的正誤對(duì)比、要點(diǎn)精講~只有掌握了每個(gè)體式的核心要點(diǎn)，只有這個(gè)這樣，才會(huì)避免自己的身體受傷，使自己的學(xué)習(xí)之旅事半功倍。
#瑜伽#幻椅式 中的體式要點(diǎn)，做到了嗎??
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自測：瑜伽倒立的 3 大誤區(qū)，看完了再練習(xí)倒立吧！對(duì)于剛接觸瑜伽的人來說。誤區(qū)一：人人都能做瑜伽倒立？適當(dāng)?shù)牡沽⒂幸嬗诮】担⒉?..
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