身為整個人體的代謝器官，肝臟的經(jīng)絡(luò)遍布了人體的每一處，雖然肝臟不會出現(xiàn)不適感，但是身體的一些細(xì)微變化也都是肝臟對我們發(fā)出的“求救信號”。醫(yī)生警示：不論男女，身上“2紅1黑”小心肝癌。

1紅：早起便紅：肝臟不好還有一個明顯的表現(xiàn)，就是早起便尿可能會伴有出血現(xiàn)象，你會發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈現(xiàn)淡紅色，還伴有濃重的尿騷味，這就證明，你的肝臟已經(jīng)失去正常的排毒功能，甚至已經(jīng)到了肝硬化的地步。

2紅：蜘蛛痣是一種特發(fā)性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，為皮膚小動脈分支末段擴(kuò)張所形成，痣體有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，像一只紅色的蜘蛛寄居在你的皮膚里，故而稱為蜘蛛痣，多見于肝硬化患者，所以一定要引起重視。

1黑：眼圈發(fā)黑

肝臟會影響人體的正常代謝，首當(dāng)其沖的就是人體黑色素的正常代謝，如果肝臟不能正常運(yùn)作，人體內(nèi)分泌就會混亂，黑色素會過度分泌和淤積，最明顯的就是“黑眼圈”，這樣的黑眼圈任你睡再多也無法消除，所以一定要注意。

養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，而良好的生活習(xí)慣是養(yǎng)肝的開始

肝臟有自己的運(yùn)作習(xí)慣，也有自我修復(fù)的功能，我們應(yīng)該日常保持清淡飲食，適量的蛋白，和足夠的植物纖維吸收，還要有足夠的水分?jǐn)z入，在攝入水分時可以添加兩粒五味子養(yǎng)肝片，幫助肝細(xì)胞的修復(fù)。

同時晚上11點之前要保證人體進(jìn)入熟睡狀態(tài)，肝臟需要在這段時間進(jìn)行代謝和排毒，如果你習(xí)慣熬夜，肝臟就會因為混亂的代謝而造成肝毒淤積體內(nèi)，傷害肝細(xì)胞。

大家可以根據(jù)上面肝臟的求救信號，判斷自己的肝臟是否健康，如果上面的三個癥狀一個也沒有，那么就恭喜您了，還希望您在平時的生活中繼續(xù)保持良好的生活飲食習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，不加班熬夜了，每天有一定的鍛煉身體的時間，這樣各種疾病才不會青睞你。