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隨著社會的發(fā)展，許多人總是出現(xiàn)腰疼背疼，骨頭疼這一類病癥，其實這種關(guān)節(jié)疼痛在我國發(fā)展范圍內(nèi)最普遍的就是滑膜炎。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)分析，我國有近2億的關(guān)節(jié)患者中，約有60%的人患上滑膜炎，尤其是男性患者，對于其家庭經(jīng)濟和個人的生活都有很大的影響和壓力，所以大家都很關(guān)心這個問題。
45歲運輸司機，患上滑膜炎 臨沂沂南的周大哥今年45歲了，是一個運貨司機，已經(jīng)干這行7年了，為人很熱情，每天的工作就是跑長途搬運貨物，由于長年的搬搬抬抬使得周大哥總是腰疼背疼，有時候睡覺都疼的不行，無奈只能抽空去醫(yī)院檢查，結(jié)果患上了滑膜炎。 周大哥很震驚，一直以為就是普通的疼痛，自己累的，有時候休息幾天也就好多了就沒當(dāng)回事。其實醫(yī)生解釋像是很多重力勞動者長期搬運重物對于身體一些重要關(guān)節(jié)的磨損是非常嚴(yán)重的，像是膝關(guān)節(jié)由于經(jīng)常磨損導(dǎo)致軟組織受損嚴(yán)重，關(guān)節(jié)液持續(xù)分泌也不能得到改善，長久如此就容易患上滑膜炎。滑膜炎的病因有哪些？ 第一、過度劇烈運動 誘發(fā)滑膜炎的一大殺手就是過度的劇烈活動，長期劇烈運動不僅會不停加壓于膝關(guān)節(jié)，加重膝關(guān)節(jié)的磨損，還能加壓使得骨骼受力不均，使骨骼的軟組織退化受損傷。 第二、骨質(zhì)持續(xù)增生 隨著年齡增大身體的機能也在退化，當(dāng)關(guān)節(jié)的軟骨組織開始退化時就容易引起骨質(zhì)的增生，一旦骨質(zhì)增生就會加重與滑膜的摩擦，進而增加滑膜炎的患病。第三、體型不斷肥胖 體型不斷變胖會加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)重壓力，關(guān)節(jié)不斷承受著來自身體的壓力加劇磨損關(guān)節(jié)軟骨組織，就會造成膝蓋半月板的嚴(yán)重磨損，增加滑膜炎的患病幾率。 如何預(yù)防和改善滑膜炎？ 一、玉米須外敷 準(zhǔn)備玉米須30克，生姜片30個，土鱉蟲15克，白酒一瓶，絲瓜絡(luò)40克，再準(zhǔn)備幾片醫(yī)用棉紗，將上述的材料放到一個干凈的容器中進行浸泡，大約5天左右就可以取出，把棉布從容器里面拿出保留適當(dāng)?shù)娜芤涸谖⒉t中加熱，然后敷在膝蓋上，等到溫度下降之后再加熱，每天使用一次即可。
二、補充骨骼營養(yǎng) 通過補充骨骼營養(yǎng)不僅可以促進滑膜合成透明質(zhì)酸，還可以促進免疫物質(zhì)的合成，提升關(guān)節(jié)和機體的免疫效果，并且還修復(fù)已經(jīng)受損的滑膜軟骨和滑膜軟組織，同時有助于促進新的滑膜軟骨的生成，可以潤滑關(guān)節(jié)軟骨，緩解滑膜炎。 三、經(jīng)常按摩 按摩對于預(yù)防和改善滑膜炎會起到很好的作用，還可以促進循環(huán)血液，幫助關(guān)節(jié)細(xì)胞的新陳代謝，改善滑膜炎的問題，在日常生活中要注重對于關(guān)節(jié)的掩護，45歲以上的中老年人應(yīng)該定期去醫(yī)院做骨密度檢查，盡早發(fā)現(xiàn)問題盡早調(diào)理。 |
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