近些年來，隨著人們生活節(jié)奏的加快，結(jié)節(jié)性疾病也變得越來越多。說到結(jié)節(jié)性疾病，很多人第一個(gè)想到的就是乳腺結(jié)節(jié)，甲狀腺結(jié)節(jié)，實(shí)際上還有一個(gè)結(jié)節(jié)是非常高發(fā)的，那就是肺結(jié)節(jié)。

肺結(jié)節(jié)，數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)約有23%的人存在肺結(jié)節(jié)，肺結(jié)節(jié)早期可能多數(shù)患者沒有明顯癥狀，只有少數(shù)人存在咳嗽，咳痰，或者咳血的情況。但是隨著肺結(jié)節(jié)的發(fā)展，后面還會(huì)出現(xiàn)胸悶，肺氣腫和支氣管擴(kuò)張等并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者的健康。因此尤其是一些高危人群，一定要積極去做檢查。

5類人是肺結(jié)節(jié)高發(fā)人群，出現(xiàn)上述不適，最好及時(shí)查查肺ct！

吸煙指數(shù)大于400的人

所謂吸煙指數(shù)，就是每天吸煙的根數(shù)*吸煙年限。例如每天吸煙20根，吸煙年齡為20年，那么吸煙指數(shù)就是等于400的。煙草中含有大量的有害物質(zhì)，包括67種致癌物，長(zhǎng)期刺激肺部，容易誘發(fā)肺結(jié)節(jié)出現(xiàn)。

被動(dòng)吸煙者

醫(yī)學(xué)研究表明：長(zhǎng)期吸煙者的家屬，患上肺結(jié)節(jié)的幾率明顯增大。這是因?yàn)?，長(zhǎng)期二手煙的刺激導(dǎo)致的。二手煙對(duì)于肺部的損傷甚至比一手煙還大，因?yàn)闆]有過濾嘴的過濾作用。

有慢性肺病的人

長(zhǎng)期患有慢性肺部基礎(chǔ)疾病，比如肺結(jié)核、支氣管哮喘等疾病的人，患上肺結(jié)節(jié)的幾率明顯增大，要注意！

職業(yè)暴露史的人

長(zhǎng)期處在污染環(huán)境下，防護(hù)不到位的人患上肺結(jié)節(jié)的幾率明顯增大，例如接觸石棉、同位素，以及長(zhǎng)期處在汽車尾氣、霧霾污染、或者是廚房油煙下的人。

有肺癌家族病史

雖然癌癥并不具有遺傳性，但是親屬含有癌癥，后代患結(jié)節(jié)性疾病，甚至是癌癥的幾率還是比較大的。因此特別是家族有肺癌病史的，要注意篩查是否存在肺結(jié)節(jié)。

肺結(jié)節(jié)有良惡性之分，有4個(gè)特點(diǎn)，基本屬于良性！

1、肺結(jié)節(jié)小于5mm

2、肺結(jié)節(jié)形狀比較規(guī)則，沒有毛刺等奇怪形狀

3、兩次復(fù)查肺結(jié)節(jié)，長(zhǎng)大速度非常緩慢

4、肺結(jié)節(jié)的部位不在右上部位

肺結(jié)節(jié)的'死敵'被揪出，不是魚腥草，若你愛吃，止咳散結(jié)，肺會(huì)感謝你

如果查出來良性肺結(jié)節(jié)，不建議過度治療，但是生活中可以從食療方面來進(jìn)行調(diào)理，緩解肺結(jié)節(jié)帶來的身體不適，甚至達(dá)到慢慢消除肺結(jié)節(jié)的目的。

而說到肺結(jié)節(jié)的食療，很多人第一個(gè)想到的是魚腥草，實(shí)際上魚腥草雖然有一定潤(rùn)肺功能，但是效果甚微。肺結(jié)節(jié)的'死對(duì)頭'是白茅根、丁香、桂花、金銀花、桔梗、玉竹、甘草等藥食同源小植物。

其中丁香：清熱解毒，緩解咳嗽桂花：破結(jié)化痰、滋養(yǎng)肺部桔梗、甘草：止咳化痰，消炎利咽白茅根：生津止渴，止血涼血百合：清宣肺氣，化痰止咳，消結(jié)核

經(jīng)常喝，肺結(jié)節(jié)造成的咳嗽痰喘等情況會(huì)慢慢緩解，結(jié)節(jié)也會(huì)慢慢縮小。

另外堅(jiān)持做好3件事，肺結(jié)節(jié)或會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，遠(yuǎn)離癌變！

吃潤(rùn)肺食物

查出肺結(jié)節(jié)，生活中可以多吃一些清肺化痰，利咽止咳的食物。例如白色的食物，大多對(duì)于肺部有良好的保養(yǎng)作用。例如雪梨、枇杷、山藥等，常吃可以促進(jìn)肺部排毒，緩解肺結(jié)節(jié)的多種不適。

做有氧運(yùn)動(dòng)

肺結(jié)節(jié)會(huì)導(dǎo)致人體的肺功能降低，為了提升肺功能，生活中可以常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，也可以做一些腹式呼吸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，對(duì)于肺部健康好處多多！

保持良好的情緒

查出肺結(jié)節(jié)，一定要注意保持輕松的心情，不要對(duì)于病情過度緊張，反而會(huì)加重。但是并不代表放松心情，就是不重視。對(duì)于良性肺結(jié)節(jié)來說，定期的檢查也是非常必要的。建議大家5mm以下結(jié)節(jié)至少每一年復(fù)查一次。