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      高效時間管理的一大雷區(qū),盡量避開!

       宇寬時間管理 2022-07-13 發(fā)布于江蘇

      年度化思維可以說是高效時間管理的一大雷區(qū)!

      每年年初的時候,很多人會立下各種各樣的flag

      • 2021年我要瘦成一道閃電

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      • 2021年要開始早睡早起,再不能每天刷短視頻刷到兩點(diǎn)

      • 2021年每周敷一次面膜

      • 。。。。。。

      當(dāng)新年的目標(biāo)制定好后,整個人覺得精力滿滿,斗志昂揚(yáng),覺得自己在這一年之中,一定可以逢山開路,遇水搭橋,克服一切困難,在年底完成目標(biāo)。

      1個月后,發(fā)現(xiàn)自己離目標(biāo)還是有些差距。但是整個人并不著急,在心里安慰自己:不要慌,困難時暫時的,現(xiàn)在才剛過1個月,我還有11個月的時間可以迎頭趕上。

      3個月后,還是落后于進(jìn)度,最初的動力也慢慢消失殆盡。干脆破罐破摔,愛咋咋地吧。鍛煉那么累,練不成的馬甲線,也就別練了,肚子上有些肉,還要可愛些。

      6個月后,最初給到自己的承諾,已經(jīng)煙消云散。慣性的力量已經(jīng)帶著你,回到從前的狀態(tài),所有的目標(biāo)也就不了了之。

      上面的問題,是很多人使用年度化思維管理時間所出現(xiàn)的常態(tài)。因?yàn)槿狈r間的緊迫感,很多本來就困難的任務(wù),更是不可能去完成。

      大而泛的目標(biāo),永遠(yuǎn)是滋生拖延的溫床!

      要打破這樣的思維誤區(qū),一個最好的反例就是埃隆馬斯克。他憑借著獨(dú)特的“時間方盒管理法(Timebox”,硬生生用1年的時間,干完了別人8年的活。把百萬人移民火星這樣的天方夜譚,照進(jìn)了現(xiàn)實(shí)。

      簡單來說,這套高效時間管理方法的核心就是不設(shè)立任何年目標(biāo),月目標(biāo),而是以五分鐘為一個時間方盒,管理時間。

      操作過程非常簡單:

      1. 根據(jù)自己的時間表,計(jì)算出自己可利用的時間

      2. 將可利用的時間按5分鐘為一個顆粒度進(jìn)行拆分,直至拆分出多個時間方盒

      3. 將每一個具體的任務(wù),塞到對應(yīng)的時間方盒中

      剛開始操作會有一些難度。反復(fù)執(zhí)行下去,水滴石穿,總能打破時間管理年度思維的誤區(qū),找到更好的自己!

      分享甘地的一句名言,和大家共勉:

      Bethe Change you want to see in the world!


      最后:

      2021第5期自律蛻變營報名渠道已正式開放

      沉迷享樂的人生,千篇一律

      自律上進(jìn)的靈魂,萬里挑一

      我在自律世界,等著你

      縱有疾風(fēng)起,人生不言棄 - 【2021自律蛻變營】第五期勇士召集令

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