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原料：酸棗仁9克，麥冬3克，遠(yuǎn)志3克。 做法：把酸棗仁、麥冬、遠(yuǎn)志三味藥用500毫升清水煎成50毫升。 用法：每天在睡前服用。 功效：具有寧心安神、鎮(zhèn)靜和催眠的作用。  TIPS：三味安眠湯中的麥冬，性寒質(zhì)潤(rùn)，滋陰潤(rùn)燥作用較好，適用于陰虛內(nèi)熱的癥狀，服用麥冬時(shí)要注意辨別自己的癥狀，用之不當(dāng)會(huì)生濕生痰，出現(xiàn)痰多口淡、胃口欠佳等不良反應(yīng)。 |
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來(lái)自： 乾坤大挪移2 > 《中醫(yī)美容養(yǎng)顏》
