看了就要關(guān)注我，
導(dǎo)讀：人要健康長(zhǎng)壽一定要兩通，一是消化系統(tǒng)要暢通，一是血液系統(tǒng)要暢通。若我們吃了不干凈的食物是否會(huì)拉肚子，拉其實(shí)是件好事，因?yàn)椴缓玫臇|西拉出去了，說(shuō)明你的第一道防線還不錯(cuò)，沒(méi)讓它再侵入第一道防線。那么如何衡量消化系統(tǒng)的好壞呢？
【便診】
顧名思義，便診也就是大便診斷。中醫(yī)有一句話是這樣說(shuō)的：觀大便，知健康！
回想一下自己是否每天有晨便。因早晨5-7點(diǎn)是大腸蠕動(dòng)最快的時(shí)刻，排泄完，你再活動(dòng)就很輕松，你只要3天不大便，肚子里的東西絕對(duì)超過(guò)10斤，你背著10斤大米走路累嗎，想想帶著10斤大便滿街走又如何？甚至有些人會(huì)大大超過(guò)3天到7、8天不大便一次。便秘是非常嚴(yán)重的，你想一碗肉絲面在37度高溫的地方放一天會(huì)不會(huì)變質(zhì)發(fā)臭？會(huì)的，每個(gè)人都知道！但是有些人卻意識(shí)不到那么多的東西在42度的腸道內(nèi)待3天、5天、7天甚至10天的嚴(yán)重后果。進(jìn)入體內(nèi)的食物經(jīng)胃攪拌分解之后進(jìn)入小腸進(jìn)行吸收，養(yǎng)分被吸收進(jìn)入血液再運(yùn)輸?shù)饺砀魈幈焕谩６切┦Ｓ嗟臍堅(jiān)蜁?huì)被送到大腸，這些東西會(huì)在這里刺激腸壁神經(jīng)，傳遞到小腦，小腦給你個(gè)信號(hào)你就要大便，大便是每個(gè)人的健康信號(hào)燈，如小孩不會(huì)說(shuō)話，他所有的健康都反映在大便上，大人亦然。如果這些東西不能夠及時(shí)排出體外，那么腐爛發(fā)酵之后又會(huì)通過(guò)腸道門靜脈系統(tǒng)吸收到血液，血液中90%是水，70%來(lái)自于腸道，這些垃圾毒素運(yùn)往肝臟，肝臟的解毒工作加重，負(fù)擔(dān)自然加重，就會(huì)淤堵，想想都可怕。
如果想知道難以直接見(jiàn)到的腸內(nèi)的情況，最有效的方法，就是觀測(cè)從那里出來(lái)的東西。大便就像鏡子，可以照出腸內(nèi)環(huán)境，借此了解我們的健康狀況。
接下來(lái)大家就跟我來(lái)學(xué)習(xí)一下如何做便診吧！
便診有兩種方式
1、自主排便：自主排便可以通過(guò)顏色，氣味，及形態(tài)診斷出身體內(nèi)環(huán)境的一個(gè)健康狀況。
2、腸道調(diào)理：腸道調(diào)理后的便診可以看到一些無(wú)法通過(guò)自主排便排出來(lái)的東西，更深入的了解自己的健康，比如膿狀物，腸垢，食物殘?jiān)取?br>【思考】
健康的大便應(yīng)該是什么樣子的呢？最后會(huì)公布答案哦！
【便診——顏色】
咖啡色：平時(shí)大魚大肉吃多了，體液呈酸性。我們都知道酸性體質(zhì)是所有慢性疾病和腫瘤的溫床！
褐 色：體內(nèi)毒素過(guò)多，導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)非常重，膽法分泌不夠，膽和肝臟壓力過(guò)大，長(zhǎng)期褐色便是癌癥的預(yù)兆！
紅 色：即帶血塊的紅。說(shuō)明下消化道大腸、直腸、肛門的某些部位有創(chuàng)傷口，也是因纖維素不夠，大便太堅(jiān)硬，劃破造成出血。（排出女性經(jīng)期，以及前一天食用了紅色食品如西瓜、西紅柿）
黑 色:這是一種警訊，但不必慌張去醫(yī)院，只要維持健康飲食，便可呈現(xiàn)黃色，可如果排出來(lái)的大便比平常還黑，或呈現(xiàn)紫色，就必須特別注意，這有可能是胃或腸出血。這種狀況是血液混入大便之中，在排泄出來(lái)之前，顏色由紅色變成黑色，必須立即看醫(yī)生。漆黑的大便有各式各樣的類型，比方排出焦油狀的大便，可能就是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃癌疾病。
粉紅色：帶有膿狀物，說(shuō)明腸道有潰瘍面，腸粘膜嚴(yán)重受損。
【便診——型態(tài)】
PS：這一步需要配合腸道調(diào)理。
膿狀物：說(shuō)明腸粘膜受損有炎癥，給癌細(xì)胞創(chuàng)造生存的條件。
（中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為，毒垢就是萬(wàn)病之源！腸道內(nèi)會(huì)存積和隱藏大量的毒垢，這些毒垢通過(guò)破損的黏膜進(jìn)入血液毒害臟腑。清除腸道毒垢，修復(fù)粘膜系統(tǒng)，才可以減少血液和臟腑的污染。）
硬 塊：憩室宿便，越硬毒素越重，越黑停留在腸道憩室的時(shí)間越久。
紫菜葉：常年掛在腸道壁上的腸垢，腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì)，如:濃液，粘液，腐敗的腸組織，猶如茶壺里的茶垢牢牢的附著在腸道壁上，除了做腸道調(diào)理自主排便是無(wú)法排出的。
（腸垢長(zhǎng)期附著在腸道壁上會(huì)不斷的腐蝕腸道壁，最終導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能下降形成便秘，腸炎，血液不斷的吸收腸垢中的毒素等危害）
泡沫多：做腸道調(diào)理后排出物中如果有很多泡沫說(shuō)明了腸道脹氣，毒素過(guò)多，發(fā)酵腐爛造成的。通常好幾天不排便的人最容易排出泡沫。
食物殘?jiān)鹤瞿c道調(diào)理后都會(huì)排出食物殘?jiān)f(shuō)明脾胃虛寒，消化吸收功能不好，特別是小腸的吸收功能弱。出現(xiàn)這種情況一定要升陽(yáng)。升陽(yáng)有很多方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，少吃寒涼的食物，使用艾灸，或生命解碼能量屋都可以有效的達(dá)到升陽(yáng)的目的。