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導(dǎo)語(yǔ)：我們的身體每天都會(huì)進(jìn)行新陳代謝，在代謝的過(guò)程中皮膚表面就會(huì)分泌一些油脂以及其他的垃圾物質(zhì)，雖然有些東西我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)，但作為一個(gè)愛(ài)干凈的人，最好每天給身體進(jìn)行清潔。  洗澡是大家經(jīng)常要干的事情，大部分男生洗澡的次數(shù)可能沒(méi)有那么勤快，有些人在冬天要好幾天才洗一次。洗澡對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)都是一件很簡(jiǎn)單的事情，通過(guò)洗澡也能讓我們的皮膚表面更加干凈，整個(gè)人都會(huì)變得特別舒服。  但在生活當(dāng)中有一些男性比較神經(jīng)大條，洗完澡以后會(huì)做一些對(duì)身體不利的事情。就算是洗完澡也要注重小細(xì)節(jié)，有些事是不能干的，否則可能會(huì)傷害到身體健康，今天小編就帶大家一起來(lái)看看到底有哪些事情是洗完澡以后盡量別做的。  男性洗完澡后，這4件事不建議做，可能你還不知道，不妨了解一下 1、別喝冷水 我們每天都離不開(kāi)水，大家口渴了以后肯定都會(huì)喝一些水來(lái)解渴，不過(guò)喝水也是分時(shí)間的，很多男性同胞在剛洗完澡出來(lái)以后就會(huì)大口大口的喝冷水，這可不是什么好習(xí)慣。  因?yàn)槲覀冊(cè)谙丛璧倪^(guò)程，身體受到熱水的刺激，全身的毛孔都處于舒張的狀態(tài)，就連血液流動(dòng)的速度都會(huì)加快，大家在這個(gè)時(shí)候大量的喝冷水很容易刺激到腸胃，還會(huì)引起我們的血管快速收縮，血管壁的彈性也會(huì)變差，所以最好等上幾分鐘再喝。  2、別過(guò)二人世界 在日常生活中大部分人的洗澡習(xí)慣應(yīng)該是睡前，我們?cè)谒X(jué)之前洗個(gè)熱水澡會(huì)讓自己睡得更香，而且有些小情侶或者是夫妻在洗完澡以后會(huì)馬上進(jìn)行夫妻生活。我們也可以把夫妻生活列為一種劇烈運(yùn)動(dòng)，男性在剛洗完澡身體還處于放松的狀態(tài)，而且血液循環(huán)速度也比較快。在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行夫妻生活，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度進(jìn)一步上升，給血壓帶來(lái)不利影響，也會(huì)造成男性陽(yáng)氣流失速度加快。  3、別馬上睡覺(jué) 每個(gè)人的生活習(xí)慣都不一樣，有些人喜歡早早的就洗完澡再干別的事情，有一些人則恰好喜歡在睡覺(jué)之前洗澡，洗完澡以后就躺床上休息。我們?cè)趧傁赐暝钁?yīng)該先休息十五分鐘左右再去睡覺(jué)，如果剛洗完澡馬上就躺床上睡覺(jué)會(huì)影響到褪黑素的分泌，褪黑素分泌下降到最后又會(huì)引起失眠，睡眠質(zhì)量也會(huì)因此下降。  4、別吹空調(diào) 夏天天氣比較炎熱，大部分人都會(huì)把空調(diào)打開(kāi)，打開(kāi)空調(diào)可以幫助我們把室溫降低，如果大家準(zhǔn)備去洗澡了應(yīng)該盡量把空調(diào)關(guān)掉。浴室的溫度以及室外的溫度差比較大，剛洗完澡的時(shí)候盡量不要吹空調(diào)，否則溫度差變化比較大會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)著涼的情況，即便男性的身體素質(zhì)比較好也有可能受不了。  結(jié)語(yǔ)：洗澡在生活當(dāng)中只是一件平常的小事，不管在什么季節(jié)我們都要給身體做好清潔工作，不能讓自己過(guò)于的邋遢。為了健康著想在生活當(dāng)中也要關(guān)注一些小細(xì)節(jié)，比如洗完澡以后就有一些事情是不能干的，小編提到的這幾個(gè)希望大家都能有所注意。
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來(lái)自： 梅雪舟 > 《養(yǎng)生之道》
