過(guò)完農(nóng)歷新年不久,唐越和高航商量著請(qǐng)小珠到他們企業(yè)社區(qū)教108,得到軒源認(rèn)可后,他們很快推動(dòng),二月末未及三月,就開(kāi)課了。 開(kāi)課這晚,小珠提前了半小時(shí)到達(dá)唐越家,聽(tīng)聽(tīng)唐越講講社區(qū)的情況。 唐越與小珠介紹基本情況的過(guò)程中,小珠可以感覺(jué)到,他們是有心推動(dòng)太極拳的開(kāi)展的,但是也承擔(dān)著一定的風(fēng)險(xiǎn),就是大眾能不能接受108?108的理論層層深進(jìn),如果面向普通人,會(huì)不會(huì)曲高和寡?讓人云里霧里,徒添爭(zhēng)議? 唐越一向佛系的面容,現(xiàn)在帶幾分認(rèn)真與小珠說(shuō):“作為社區(qū)福利,企業(yè)平時(shí)不定期開(kāi)辦各種學(xué)習(xí)班的,比如瑜伽、跳舞、書(shū)法、游泳等等,對(duì)這些學(xué)習(xí)班的老師,有相當(dāng)?shù)膶I(yè)的資質(zhì)要求。現(xiàn)在請(qǐng)你過(guò)來(lái),他們能不能理解,能不能接受,說(shuō)實(shí)話,我心里沒(méi)底。但是你已經(jīng)在單位教了一年多太極拳,37式和108式都教過(guò)了,我相信你的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒纤麄冏吆玫??!?/p> 小珠笑:“我盡我所能,盡量把108講得通俗簡(jiǎn)單,和大家結(jié)個(gè)緣。” 心里則明白自己也不可能拍胸膛讓唐越放心滿意的,一切只有開(kāi)好這節(jié)課再說(shuō)。 樓下操場(chǎng)已開(kāi)始人群聚集,一股未知的虛騰感覺(jué)襲來(lái),小珠沒(méi)有抗拒,而是讓這種感覺(jué)流過(guò)身體,保持呼吸心跳體溫正常,其他的,交給老天爺。 上課地點(diǎn)在室外的羽毛球場(chǎng),唐越已先行準(zhǔn)備好白板。小志作為助教也來(lái)了。 時(shí)間到,唐越領(lǐng)著小珠穿越人群,來(lái)到場(chǎng)中,向大家介紹小珠。 小珠面對(duì)人們好奇的打量,漸漸平靜。聽(tīng)唐越在自己名頭上的各種尊稱高帽,小志在旁邊輕輕笑出聲來(lái)。 小珠觀察眼前這二十來(lái)號(hào)人,以中年人為主,看身體素質(zhì)都不錯(cuò),站姿挺拔。聽(tīng)說(shuō)他們還有保持出操的習(xí)慣,即是他們的自律性和組織性比較好,這于學(xué)拳是大優(yōu)勢(shì),小珠便確定開(kāi)課要講什么了。 開(kāi)場(chǎng)白后,唐越請(qǐng)小珠上來(lái),場(chǎng)中響起一片掌聲。小珠腰間別著擴(kuò)音器,向大家問(wèn)好,便提幾個(gè)問(wèn)題,看看他們的神態(tài)和反應(yīng),摸摸他們對(duì)太極拳的興奮點(diǎn)。 互動(dòng)一番后,小珠介紹太極拳的特點(diǎn),就進(jìn)入站立中感受天地中軸及體感,由此及坐、行、弓坐步、連續(xù)的弓坐步的形態(tài)與感受,一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間,緊張而充實(shí)的講演,順利結(jié)束這一課。 學(xué)員對(duì)小珠的教學(xué),反響不錯(cuò),課后還圍著問(wèn),這讓小珠抓住了他們感興趣的點(diǎn)。 回家的路上,唐越打電話來(lái),語(yǔ)氣輕松多了:“師姐,你的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,'從一入手,得一而得天下’,把他們的興趣調(diào)動(dòng)起來(lái)了!而且講的也是關(guān)鍵性的東西,我在旁邊看了一下大家的反應(yīng),就覺(jué)得行,能上道!” 小珠心里平靜,聲音已沙啞了:“第一課很關(guān)鍵,二、三課更關(guān)鍵,還是看三課后的反應(yīng)吧,反正我在哪,都是說(shuō)這些的,把師父的教導(dǎo)通過(guò)我的口和身復(fù)述出來(lái)?!?/p> 一周后,第二課。陸續(xù)到場(chǎng)的人把整個(gè)羽毛球場(chǎng)站滿了,人群前后站了四行,每行十幾人。阿海過(guò)來(lái)看這陣勢(shì)就手指頭點(diǎn)開(kāi)了…… “師姐,有五十多近六十人哪!”阿海笑哈哈地報(bào)告。 小珠則覺(jué)得教員不足,隊(duì)伍兩側(cè)及后面,很難看得清楚前面的教學(xué)。小志穿來(lái)走去,不斷幫助學(xué)員調(diào)形,也難顧周全。而唐越見(jiàn)到有這個(gè)場(chǎng)效,臉上的笑容舒開(kāi)了,他心里的石頭落了地。 小珠抓著天地軸,進(jìn)一步講太極拳的結(jié)構(gòu),太極拳的精氣神所體現(xiàn),及攬雀尾的學(xué)習(xí)。課堂效果基本達(dá)到。回家路上,小珠的聲音不但沙啞了,膻中位置也痛起來(lái),上次在單位開(kāi)拳也是這樣,由此想到軒源長(zhǎng)期與眾人說(shuō)拳,身心的勞累付出,小珠真切感受到了。而軒源辛苦教拳,贏得尊重的同時(shí),也有不被理解的怨言怨氣,這或許就是一種平衡吧! 暗暗提醒自己:“小珠,師父教拳,尚且如此,更何況你沒(méi)有師父的功力,現(xiàn)在奔到前頭,帶課講課,好像高光了,同時(shí)就有陰影在你后面,不知在哪里,什么時(shí)候,以什么由頭把你踹下臺(tái)去,各種事況都有可能發(fā)生的,你準(zhǔn)備好了嗎?” 自己回復(fù)自己:“師叔說(shuō)五難,恐怕無(wú)論怎么準(zhǔn)備,只要去做,就有難的,有難就度吧,度不度得過(guò)看造化罷了。” 當(dāng)下心寬,回到家也不多話了,洗了澡便沉沉大覺(jué)。 第二天早,建宇約小珠到紀(jì)念公園學(xué)拳。他昨晚也在教拳現(xiàn)場(chǎng)學(xué)了一堂課,小珠展開(kāi)講就方便多了。兩小時(shí)左右,按昨晚的思路細(xì)講一次,并調(diào)身形和步法。 小珠與建宇講基本步,不似之前只講天地軸,而是先講外空間。即先設(shè)立一點(diǎn),此點(diǎn)前后左右對(duì)角八方,一動(dòng)成圓,天地軸以貫穿,則以球狀。維持球的大小不變,動(dòng)作是球體旋動(dòng)的外在表現(xiàn)……有這樣一個(gè)外境走基本步,沒(méi)有那么枯燥,且走步有靈氣,也容易將拳理展開(kāi)來(lái)說(shuō)。 當(dāng)以'球動(dòng)’說(shuō)翹腳收胯后坐,成弓步時(shí),小珠發(fā)現(xiàn)自己的腳與百會(huì)并不同圓不同步,是百會(huì)先走的。這個(gè)問(wèn)題軒源曾提醒過(guò)她,也說(shuō)過(guò)同圓同步,就逼著收胯后坐……可是時(shí)日一過(guò),這個(gè)細(xì)節(jié)就丟失了,忽視了?,F(xiàn)在重拾,覺(jué)得有新的感受生發(fā)出來(lái)。 周日的集練,軒源有事沒(méi)來(lái),偉城、小明、明昊、莉莉、小余、王騰、敏和、詩(shī)婕、阿輝等都來(lái)了,大家的積極性提高了。 偉城讓大家先走走基本步,小珠繼續(xù)找丟失的東西。在退步時(shí),翹腳與百會(huì)同步的感覺(jué)更清晰。腳尖與百會(huì)同時(shí)沿球壁立起,身軸正好回到天地線上,與重力線重合。如果腳慢,便會(huì)扯動(dòng)身架。前弓也是如此,這種結(jié)構(gòu)上的緊密,令重心在前弓45度時(shí),重力剛好集中落于實(shí)腳涌泉上。 當(dāng)聚焦于重心腳的涌泉時(shí),身子很穩(wěn)。小明繼而說(shuō),把涌泉松到下球壁上。小珠似被他點(diǎn)亮了。 “師父說(shuō)我沒(méi)松下去,可能就是這個(gè)感覺(jué)沒(méi)出來(lái)!”小珠心里自言語(yǔ)。 小珠對(duì)小明說(shuō):“你的提醒很重要!我現(xiàn)在總結(jié)兩點(diǎn):一是重力收到涌泉;二是全身打開(kāi),胯能浮開(kāi),膝腳不承力,一定是不承力的狀態(tài),才能腳踩下球壁?!?/p> 小明說(shuō):“推手也是不受力不承力的,涌泉沒(méi)有松下去,就在腳上了,腳有多大能耐呢?” 小珠便與小明推手感受,通過(guò)涌泉的打開(kāi),手與腳反倒有聯(lián)上的感覺(jué)了。 午飯大家來(lái)家吃茶,小珠和詩(shī)婕先離場(chǎng)去買(mǎi)菜,及回家準(zhǔn)備。珠媽知道大家來(lái),特別開(kāi)心。詩(shī)婕洗菜,小珠切菜,珠媽炒菜,老父親也動(dòng)手,負(fù)責(zé)打茶漿……大家分工合作,很快備好一桌子,偉城他們也到了。 這一圈人挨挨擠擠圍著大圓桌而坐聊,話題各有東西,偉城、小明聽(tīng)小珠講企業(yè)社區(qū)的開(kāi)課情況,當(dāng)聽(tīng)到有那么多人來(lái)學(xué),小珠覺(jué)得師資不夠時(shí),偉城和小明馬上表示過(guò)來(lái)幫教。這讓小珠太高興了。 小珠也講到最近重新講拳,發(fā)現(xiàn)練拳到一定時(shí)候會(huì)產(chǎn)生慣性,會(huì)不知不覺(jué)丟掉了一些細(xì)節(jié)。 偉城則說(shuō):“那些細(xì)節(jié),是為了什么而存在的?不要只顧著找細(xì)節(jié),把真正重要的丟失了?!?/p> 小珠:“細(xì)節(jié)為建太極球的動(dòng)態(tài)模型,太極球的動(dòng)是為了說(shuō)明無(wú)極的靜……” 偉城點(diǎn)點(diǎn)頭:“不錯(cuò)不錯(cuò),就怕有時(shí)候太在意細(xì)節(jié),繞進(jìn)去了也不知道。小珠,你現(xiàn)在教的人多了,他們又是基礎(chǔ)學(xué)員,你很容易會(huì)困在這個(gè)水平,提高就慢了……而且很多人叫你老師了,不要沉醉哦……” 小珠點(diǎn)頭說(shuō):“明白!我也常提醒自己,在這個(gè)位置久了,習(xí)慣了,就會(huì)固化了。而且身邊的人會(huì)夸贊,自己一旦不知不覺(jué)受用了,就限于這個(gè)平臺(tái)了。更甚的是,學(xué)習(xí)的能力也會(huì)發(fā)生改變,選擇性地學(xué)習(xí)以維護(hù)自己的位置……我見(jiàn)過(guò)幾位老師就是這樣的?!?/p> “偉城師兄,你一定是看到我的心念有晃動(dòng),才會(huì)和我說(shuō)這些的,放心,我都記著的!” 偉城笑:“心靜了,就能覺(jué)察周圍的人有什么異動(dòng),自己反倒不容易覺(jué)察自己的。” 又到企業(yè)社區(qū)太極拳課,今周第三課了,興隆趕過(guò)來(lái)幫教,小明也到了,加上小珠和小志,教員有四人。雖然這堂課來(lái)的人比上周少,但也有四十人,一堂課下來(lái),四個(gè)教員還是覺(jué)得勉強(qiáng)。 下課后,小明哇哇叫:“沒(méi)想到講拳這么累!被這個(gè)那個(gè)叫來(lái)叫去的,我都犯頭暈了!小珠,我觀察了一下,他們的身體素質(zhì)都不錯(cuò),但比較硬。另外他們學(xué)得挺認(rèn)真的,其中有一半人是真想學(xué)的?!?/p> “還有就是你要把場(chǎng)子走活,不要總是站在一個(gè)地方講,四個(gè)角都要兼顧到??梢苑炙膫€(gè)區(qū)域,每個(gè)區(qū)域你都去帶一帶,這樣大家才能都看到聽(tīng)到學(xué)到。然后助教帶,你在旁邊看,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題馬上調(diào)整。” 小珠點(diǎn)頭接受??催^(guò)場(chǎng)子那邊,興隆被幾人圍著,正說(shuō)得熱火朝天,等人都散了,興隆才脫身。 回家路上,興隆說(shuō):“我要重溫一下拳架,有些動(dòng)作,我也糊涂……” 這邊的課,把幾方人都拉動(dòng)起來(lái)了。 |
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來(lái)自: 太極璞谷齋360 > 《太極拳岐行~連載》