最近不少小伙伴又在咨詢關(guān)于目標(biāo)管理方面的問題，因?yàn)橛值揭荒昴甑?，回過頭來發(fā)現(xiàn)年初制定的目標(biāo)計(jì)劃很多都沒有實(shí)現(xiàn)，甚至有好多是根本就沒有開始執(zhí)行的。

問到為什么沒執(zhí)行時(shí)，理由也有各種各樣，總結(jié)下來最主要的還是因?yàn)樽约旱男袆?dòng)力比較差。想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，首先第一步是一定要加強(qiáng)自己的行動(dòng)力。

那如何來加強(qiáng)呢？今天咱們來介紹三個(gè)技巧，先從小的地方開始。

首先第1個(gè)技巧就是要減少選擇，少一些選項(xiàng)，可以少一些思考。

之前咱們一直在強(qiáng)調(diào)同一時(shí)間段內(nèi)最好只去執(zhí)行一個(gè)目標(biāo)，很多人是不理解的，這樣的話其它目標(biāo)不就沒有時(shí)間去做了嗎？

那咱們來回想一下，當(dāng)你忙完工作后，現(xiàn)在有點(diǎn)時(shí)間了，面對(duì)很多的目標(biāo)，你是如何來決定做哪一個(gè)的？先做這個(gè)，可那個(gè)看起來更重要，做了這個(gè)，又覺得另外一個(gè)更容易一些。

就像當(dāng)面對(duì)一柜子的衣服，是不是要花一些時(shí)間來決定穿哪件，柜子里只有一件時(shí)，是不是根本就不需要去思考了，直接拿過來穿就行了。

目標(biāo)上也是一樣，面對(duì)很多目標(biāo)，也要花一些時(shí)間去思考該去執(zhí)行哪個(gè)，想著想著時(shí)間就過去了；現(xiàn)在只有一個(gè)目標(biāo)，根本不需要去考慮，拿過來做就行。

不需要經(jīng)過任何思考，拿過來就做，這是一個(gè)好的行動(dòng)力的開始。

第2個(gè)技巧就是要減少一些拖延。

剛才說的，好的行動(dòng)力是不需要太多思考，拿過來就可以馬上去做的，但現(xiàn)實(shí)是大部分人并不會(huì)這樣，就算只有一個(gè)目標(biāo)，也會(huì)找一些理由來拖延一下。

要么是現(xiàn)在狀態(tài)不太好，休息一下再執(zhí)行吧；要么是這點(diǎn)時(shí)間根本不夠，等有更多時(shí)間再做吧。結(jié)果就是一直狀態(tài)不好，一直時(shí)間不夠。

拖延是最影響行動(dòng)力的，要徹底解決拖延不太容易，但咱們可以通過對(duì)比加強(qiáng)一下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力，引起對(duì)目標(biāo)的重視，從而緩解一些拖延。

下次面對(duì)目標(biāo)不想去執(zhí)行時(shí)，拿出一張紙來，左邊來寫一下你現(xiàn)在不做的理由，狀態(tài)不好，時(shí)間不夠等；右邊來寫一下要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的理由，是為了升職加薪，還是為了有好的生活等。

接著再來仔細(xì)分析下，自己狀態(tài)不好的具體事例是什么，是身體感覺累還是大腦混亂才說狀態(tài)不好的，那狀態(tài)好的標(biāo)準(zhǔn)又是什么，自己什么時(shí)候狀態(tài)會(huì)好一些。其實(shí)很多時(shí)候覺得狀態(tài)不好只是一個(gè)感覺，并沒有具體的事例來證明，找不到具體的事例，那也就無法證明自己確實(shí)是狀態(tài)不好，只是自己的一個(gè)借口。同樣時(shí)間不夠也是一樣，多長(zhǎng)的時(shí)間才算夠，什么時(shí)候能夠有這么長(zhǎng)的時(shí)間？也沒有確定的答案。

再來看要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的理由，想讓家人過上好一點(diǎn)的生活，所以需要多一些收入，為了多一些收入所以需要爭(zhēng)取升職加薪，為了升職加薪所以需要多學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識(shí)，為了多學(xué)習(xí)知識(shí)所以需要多看些書，那現(xiàn)在有時(shí)間了，要不要去看？

通過對(duì)比，能夠明確自己的拖延的理由是不成立的，同時(shí)也是強(qiáng)化實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力，從而能夠讓自己盡快去行動(dòng)。

第3個(gè)技巧是不要只看差距，要多看看執(zhí)行的結(jié)果。

現(xiàn)在計(jì)劃看完一本300頁(yè)左右的書，可看了半天，才只看了10頁(yè)，還有290頁(yè)，離目標(biāo)差得好多，這什么時(shí)候才能看完。有了這樣的感覺，下次再去執(zhí)行，積極性就沒有那么高了。沒積極性了，行動(dòng)力也就不高了。

所以，不要只看到與目標(biāo)的差距，目標(biāo)肯定是需要一步一步，慢慢去做才能達(dá)到的，不可能短期內(nèi)一下子就完成，多來看看自己已經(jīng)完成的結(jié)果。

300頁(yè)看了10頁(yè)，已經(jīng)完成30分之1了，一個(gè)月內(nèi)就能完成一本，一年就能完成12本，是不是比之前一年也完成不了兩三本強(qiáng)了很多。

看到自己取得的成果，積極性也能高一些，行動(dòng)力也能持續(xù)下去。

通過這三個(gè)技巧，把自己的行動(dòng)力加強(qiáng)一些，將目標(biāo)持續(xù)執(zhí)行堅(jiān)持下去，實(shí)現(xiàn)的幾率也就大大提高了。

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