從古至今，中華上下五千年，上至王侯將相下至平民百姓，都在尋找長生之法。窮極一生追求長壽之法的秦始皇，四處打聽或德高望重或小有名氣的道士，只為煉出長生丹藥。還有，求藥、煉藥并以身試藥只為追求延長生命界限的漢武帝。

最后都落得個深埋地下，身體化作一捧黃土，一切終歸大地。上個世紀因戰(zhàn)亂、饑荒等因素的影響，人民死亡率極高，更別提步入老年的人，可謂少之又少。后隨著新中國的建立，中國站起來了。

社會欣欣向，科技不斷向高端技術(shù)邁進，醫(yī)療水平逐步上升，福利普及也到位。在這個良好的趨勢下，中國老年人口基數(shù)擴大，一定程度上代表人們的壽命正在延長?？砂贇q以上的老人卻極為稀罕，這不，今天就給大家介紹一位135歲高齡的長壽之人——阿麗米罕·色依提。

（阿麗米罕·色依提）

一．低調(diào)的長壽老人

阿麗米罕·色依提被稱為中國的第一壽星。她出生于1886年6月25日，恰逢清朝光緒年間，生命跨越了3個世紀，現(xiàn)在足足有135歲。她經(jīng)歷了漫長又滿含珍貴歷史的歲月長河，從清朝的閉關(guān)鎖國、中國被欺壓到新中國站起來。見證了祖國的風(fēng)風(fēng)雨雨，與祖國同行，一起成長。

老人本人十分低調(diào)，一生都生活在新疆，只因一次機緣巧合，才被人們廣泛知曉。有一位記者去新疆采風(fēng)，途徑一個古樸村莊的時候有幸見過阿麗米罕·色依提。經(jīng)過一番寒暄和詢問，知道老人一有135歲的高齡，震驚于老人的長壽之余，記者對阿麗米罕本人也更為好奇了。

（老人和孫女）

老人一生未育子，后來覺得孤獨便收養(yǎng)了一兒一女。雖然不是親生兒女，阿麗米罕待她們卻是盡心盡力，事事親力親為，心里早已把他們當(dāng)做親身骨肉。因此，就算沒有親生孩子，她也過得無比滿足，感謝這兩個孩子帶給她的幸福和快樂?？珊髞?，兒子卻因為一場意外不幸去世，為了不讓女兒擔(dān)心，阿麗米罕很快拾起悲傷，將生活拉回正常軌跡，死亡的陰影仿佛從不曾圍繞他。

經(jīng)過阿麗米罕同意后，記者將他們的對話，發(fā)到了網(wǎng)上。一時之間火爆網(wǎng)絡(luò)的各大網(wǎng)站，阿麗米罕成為了人們熱議的話題。老人激發(fā)了大家的好奇心，大家都驚訝于她能如此長壽。向來低調(diào)的阿麗米罕被人們?nèi)缁鹑巛钡赜懻撝?，人?/span>想一探究竟她長壽的秘訣。

老人平靜的生活被打破，她淳樸溫馨的屋子一下子多了許多慕名而來想要親眼看看中國最長壽之人的人，卻也多了許多不速之客。一些想要靠捷徑走紅的主播和一些想要蹭老人熱度的廣告商，未經(jīng)允許擅自拍攝老人，原本精神矍鑠地老人被這些烏煙瘴氣搞得疲憊了許多。最后還是當(dāng)?shù)卣雒鎺椭先说纳顨w于平靜。

二．老人長壽的秘訣

那些慕名而想要親自見見老人順便討教長壽之人的人最后都是無功而返。因為他們發(fā)現(xiàn)，阿麗米罕與大部分老人一樣，都是和藹慈祥，沒有什么特別之處。詢問她獨特的保養(yǎng)方法，阿麗米罕也只是笑笑，說哪有那么講究。仔細詢問后，發(fā)現(xiàn)老人的生活習(xí)慣這些與常人相比確實是有些不同之處。

阿麗米罕告訴大家，自己一生只吃素食，從未沾過葷腥。這在新疆這個略缺乏蔬菜，生產(chǎn)盛產(chǎn)牛羊的荒漠地帶，逢年過節(jié)還要殺馬吃肉的地方實在是匪夷所思?？砂Ⅺ惷缀眳s將這個習(xí)慣堅持了一生。

她告訴記者，小時候家庭條件不好，沒肉吃，漸漸養(yǎng)成了吃素的習(xí)慣。后來又遇上了戰(zhàn)亂、饑荒，別說肉了，食物都匱乏。與擅長吃辣的新疆人相比，老人的飲食十分清淡。

早餐可能就是粥加饅頭，午飯可能是米飯加幾個小菜，晚飯有時會吃面條，還就著面湯泡軟的囊。老人的飲食規(guī)律又克制，在其他人看來或許略顯單調(diào)，但對于一個135歲高齡老人來說，有著好胃口可謂是幸事。阿麗米罕的作息也非常規(guī)律，年輕時便遵循著日出而作日落而息的健康原則。五點是老人的吃飯時間，吃完后玩耍一會就上床休息。

（長壽老人與孩子）

但我認為，老人長壽的終極秘訣還歸為其樂觀的心態(tài)。阿麗米罕的生命跨越了三個世紀，經(jīng)歷了戰(zhàn)火連天和繁榮美好的新時代，卻依然不改初心，內(nèi)心某一處保留著孩童的天真。她笑起來的嘴角，是那么可愛。

從記者發(fā)出的照片來看，阿麗米罕的身邊總是圍繞著一群孩子在嬉戲玩耍。據(jù)其他人所說，附近的孩子們都非常喜歡老人，時常來看她，圍在她身旁跟她聊天。而老人有時也會拿起新疆的傳統(tǒng)樂器彈奏起來，給唱歌跳舞的孩子們伴奏。積極樂觀的氛圍永遠圍繞在老人身旁。

三．長壽老人最愛的水果：青杏

通過采訪，我們知曉阿麗米罕最愛的水果名為青杏。青杏就是未完全成熟的杏子，每年的五月末六月初是采摘青杏的好時節(jié)。這種水果就如它的名字一樣，果實外面包裹著綠色的衣裳，味道吃起來也很青澀。嘗起來非常酸楚和澀口。許多人對它的評價是：吃下去能讓人舌頭的感官變遲鈍。

但阿麗米罕卻極為鐘愛這種水果，一天能吃十幾個。臉上洋溢的滿足笑容讓人懷疑她吃的不是尋常果子而是什么靈丹妙藥。記者見她吃得這么香，心癢癢的，便也拿起了一個放進嘴里試試。一下就變了臉色，不由心想可真苦呀，長壽之人可果真不是一般人，這也能忍。

總結(jié)

至今，現(xiàn)在還有許多人在嘗試尋找長壽的秘訣。吃著高價到離譜的保養(yǎng)品，甚至用一些醫(yī)療科學(xué)手段延緩自身屬于人類的衰老。老人長壽的秘訣是這么簡單，可謂大道至簡?；蛟S是老人一生的粗茶淡飯，也或許是常人品嘗不了其美味的青杏。但我認為的還是老人樂觀向上永遠陽光的精神。只愿全世界的老人都能安享晚年，如月之恒，如日之升，如南山之壽，不騫不崩。如松柏之茂，無不或承，為祝壽辭。