荷蘭豆拌腐竹

荷蘭豆，利水，增強(qiáng)免疫力，護(hù)眼明目，腐竹，有改善血液循環(huán)，延緩衰老，抗氧化功效

• 20分鐘

• 家常味

• 初級(jí)

• 其他

• 拌

• 其他

做法 將做法保存到手機(jī)

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  1/9 荷蘭豆去筋，洗凈切斜絲，腐竹泡好切斜絲，其它食材洗凈備齊

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  2/9 將荷蘭豆絲焯水，撈出過(guò)涼，控干水份備用

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  3/9 把腐竹絲和焯過(guò)水的荷蘭豆絲，放入干凈盆中

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  4/9 加入一克鹽

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  5/9 和三滴雞味鮮汁

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  6/9 用筷子拌勻放一邊

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  7/9 鍋中放二小勺食用油，將蔥花，姜片，蒜片，花椒粒用小火炸香，撈出食材料不要，只留下料油

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  8/9 趁熱澆在拌好的腐竹絲和荷蘭豆絲的盆中，拌均后再放干辣椒絲即可

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  9/9 裝入盤中即可

作者: 云兒淘淘姥姥