據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，甲狀腺炎的發(fā)病率患病率約2%，近年來，有明顯上升的趨勢。

而甲狀腺炎有很多種類型，按發(fā)病多少依次分為：橋本氏甲狀腺炎、急性化膿性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、無痛性甲狀腺炎、感染性甲狀腺炎等。

如不及時治療，可嚴重危害患者健康，所以，建議大家要提高警惕！

橋本甲狀腺炎的發(fā)生，主要受3大因素影響

遺傳

甲狀腺炎有一定的遺傳傾向，如果父母患有此病，或者甲亢、甲減等甲狀腺疾病，都可提升其發(fā)生甲狀腺炎的患病風(fēng)險。

環(huán)境

很多人雖然沒有遺傳問題，但有可能涉及到環(huán)境這一點，因為環(huán)境可以改變基因的表達，如長期抽煙酗酒或者長期處于高壓狀態(tài)下，都會導(dǎo)致身體透支，免疫力下降以及內(nèi)分泌紊亂，從而誘發(fā)甲狀腺炎。此外，消化道、上呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染等感染也可誘發(fā)甲狀腺炎。

腸道通透性的改變

說到人體免疫器官，第一大非腸道莫屬，它可幫助我們很好地抵御外界有害物質(zhì)的侵襲，而當腸道感染或通透性改變，損害腸道粘膜，便會觸發(fā)腸道免疫反應(yīng)，便可能攻擊甲狀腺，導(dǎo)致甲狀腺的細胞發(fā)生破壞，最終誘發(fā)本病。

所以，大家想要預(yù)防本病，就要注意避免這些誘因，做好防患，有遺傳傾向的人群最好定期體檢。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)甲狀腺炎相關(guān)癥狀，要及時就醫(yī)檢查治療。

得了橋本甲狀腺炎，身體會有這些表現(xiàn)

一旦發(fā)生此病，身體多少都會有一些表現(xiàn)，大家可以注意留意一下，一般分為5個階段：

第一階段：在此病的初期，甲狀腺功能多數(shù)還處于正常范圍，自身抗體也正常，所以常常沒有什么明顯的表現(xiàn)。

第二階段：隨著疾病轉(zhuǎn)發(fā)展，不斷攻擊甲狀腺，此時患者會出現(xiàn)頸部不適、乏力、焦慮、抑郁等表現(xiàn)，但癥狀多比較輕微，此時甲功還正常，僅自身抗體升高。

第三階段：到了這階段，甲功發(fā)生改變，抗體也升高，TSH升高，但T3、T4正常，部分人開始乏力、便秘、頸部不適、掉發(fā)、體重增加等表現(xiàn)。

第四階段：TSH水平升高、T3、T4水平下降，這意味著甲狀腺功能受損程度已經(jīng)比較嚴重，部分女性開始出現(xiàn)經(jīng)期紊亂、經(jīng)量增多、經(jīng)量減少，甚至排卵功能異常等表現(xiàn)。

第五個階段：發(fā)展到這一步，自身免疫反應(yīng)不僅會攻擊甲狀腺，還會攻擊身體其它部位，所以患者常伴有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、牛皮癬等自身免疫性疾病，危害巨大。

所以，在發(fā)現(xiàn)可疑癥狀時，就要提高警惕，及時就醫(yī)檢查治療，不然越拖問題越多，治療難度越大，給人帶來的后果也嚴重。

這5種食物含碘量高，甲狀腺炎患者要忌口

而一旦被診斷為甲狀腺炎，除了進行規(guī)范治療外，飲食上也要多加注意，一些食物要盡量避免，尤其是要注意控制碘的攝入量，不然很可能加重病癥。

因為碘攝入過量，可加大甲狀腺負擔，導(dǎo)致甲狀腺異常進而引起免疫系統(tǒng)的攻擊，誘發(fā)自身免疫性甲狀腺炎(橋本)，危害患者健康。

這些食物含碘量高，要注意避免：

海藻類

這類食物是碘的天然來源，所以含有的碘量也比較高，尤其是海帶，1片海帶碘含量就高達2984μg，遠遠超過日建議攝入量近30倍。

此外，紫菜碘含量在16~43μg，超日建議攝入量11~29%；裙帶菜碘含量在66μg，超日建議攝入量44%。

乳制品

此類食物之所以含碘含量高，是因為奶牛飼料當中含大量碘，而且在擠奶的過程中也會使用含碘消毒劑。所以也要注意控制牛奶的攝入量，一般成人1天1杯牛奶就能滿足1天所需的碘。

碘鹽

也就是加入碘酸鉀、碘化鉀或海藻碘的鹽。根據(jù)相關(guān)規(guī)定，食鹽加碘標準為：<30mg/kg，一般成人1天建議攝入量低于6g。

雞蛋

一般來說，一個雞蛋的碘含量大約在24μg，是每日建議攝入量的1/10。所以，食用雞蛋時也要注意控制量。

魚類

比如鱈魚，脂肪、卡路里、碘含量都很高，一般來說，一條鱈魚的碘含量就能達到日常一半對碘的需求量；又或者金槍魚，碘含量為14μg，也是比較高的。

所以，甲狀腺炎患者要盡量注意避免這些碘含量比較高的食物，以免加大對甲狀腺的負擔，加重病情。此外，患者在飲食上還要盡量注意：

1、少吃多餐：甲狀腺炎患者因疾病影響，體內(nèi)能量消耗快，所以對飲食需求比一般人高，建議可少食多餐，避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致肥胖，影響病情恢復(fù)！

2、適量吃一些含硒的食物：比如肉類、海產(chǎn)品、蘑菇、動物肝臟等，因為“硒”對維持甲狀腺的正常功能意義重大，缺乏這種元素，可導(dǎo)致甲狀腺產(chǎn)生的T3減少，影響甲狀腺正常功能。

3、遠離酒精：酒精可抑制甲狀腺功能，降低體內(nèi)甲狀腺激素的水平，引發(fā)甲減。

還有就是，鑒于甲狀腺炎的高發(fā)性，建議大家平時也做好預(yù)防工作，如盡量保持愉悅的心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)與釋放壓力，因為心理因素也是誘發(fā)此病的重要因素。

注意休息，避免過度操勞，少熬夜，以免新陳代謝速度下降，免疫力下降，誘發(fā)甲狀腺炎。定期進行體檢，可加測甲狀腺超聲或甲狀腺功能檢查，如有問題，可及時發(fā)現(xiàn)。