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說(shuō)到網(wǎng)癮治療，大部分人的第一反應(yīng)就是楊永信和他的電擊療法，并對(duì)這種方式恨得咬牙切齒，但如果看了這篇文章，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮并不是你想象的那么簡(jiǎn)單，也不是靠暴力手段就能讓孩子擺脫網(wǎng)癮。我叫周偉利，山東人，我喜歡聽(tīng)學(xué)生、家長(zhǎng)喊我一聲“周老師”，一聲“老師”承載了很多責(zé)任，我希望能幫助更多和我有相似經(jīng)歷的孩子。 
說(shuō)起來(lái)可能有些難以置信，我是個(gè)有近20年網(wǎng)癮的孩子，我的游戲經(jīng)驗(yàn)從小學(xué)一直陪伴我到大學(xué)畢業(yè)后。很多人會(huì)有個(gè)誤區(qū)，孩子沉迷游戲是孩子本身意志不堅(jiān)定的問(wèn)題，好孩子是不會(huì)有網(wǎng)癮的。
但我的經(jīng)歷和這么多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)告訴我，家庭因素才是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的根本，在我的定義中，玩游戲的時(shí)長(zhǎng)并不是定義孩子有無(wú)網(wǎng)癮的關(guān)鍵，孩子心靈上對(duì)游戲的依賴才是定義網(wǎng)癮的根本。我給網(wǎng)癮劃分了三個(gè)等級(jí)，分別是輕度、中度和重度。輕度網(wǎng)癮：孩子會(huì)正常上學(xué)，作業(yè)也正常做，但是效率低，別人一個(gè)小時(shí)的作業(yè)他需要三小時(shí)完成，嚴(yán)重些會(huì)熬夜玩游戲，或者玩游戲后熬夜寫(xiě)作業(yè)，這種孩子在我的概念里算不上網(wǎng)癮，只是沉迷游戲。中度網(wǎng)癮：孩子因沉迷網(wǎng)絡(luò)世界想輟學(xué)或是大部分時(shí)候不上學(xué)。重度網(wǎng)癮：孩子出現(xiàn)了心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等。我曾經(jīng)是個(gè)中度偏重度的網(wǎng)癮少年，最嚴(yán)重時(shí)我患上了抑郁癥。我對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界的迷戀并不是游戲真的能好玩到讓我離不開(kāi)它們，而是源于原生家庭的自卑感。我是個(gè)小鎮(zhèn)青年，父母在我很小的時(shí)候就離了婚，長(zhǎng)期過(guò)著一種爹不疼娘不愛(ài)的生活，加上那時(shí)候離婚是非常罕見(jiàn)的，街坊鄰里會(huì)把我父母離婚的事當(dāng)做茶余飯后的談資，這更讓我抬不起頭。可以說(shuō)，那時(shí)的網(wǎng)絡(luò)世界曾“治愈”過(guò)我，網(wǎng)絡(luò)里會(huì)有朋友陪我聊天，沒(méi)人知道我的身世，這能讓我暫時(shí)忘記我骨子里的自卑感。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲后，我的成績(jī)一落千丈，但我也不想去管，我也曾想輟學(xué)，可我一旦輟學(xué)，就會(huì)對(duì)不起辛苦養(yǎng)育我的奶奶，讓我愧對(duì)于她，簡(jiǎn)直不是人，就算為了她，也不能輟學(xué)，于是我就這樣渾渾噩噩地度過(guò)了十多年的學(xué)習(xí)生涯。高考時(shí)，我勉勉強(qiáng)強(qiáng)考上了大學(xué)，大學(xué)生活的自由讓我愈發(fā)放肆，我在電腦前沒(méi)日沒(méi)夜地玩游戲。
（剛上大學(xué)時(shí)的我，因?yàn)槌撩杂螒?，那時(shí)178的我只有130斤）我的家境并不富裕，所以除了玩游戲，我也要思考如何養(yǎng)活自己，大三實(shí)習(xí)那年，我下班一回宿舍就打開(kāi)電腦和隊(duì)友進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，除去工作、吃飯的時(shí)間，我能一直泡在游戲中。臨近畢業(yè)時(shí)，一個(gè)經(jīng)常一起玩的學(xué)長(zhǎng)突然告訴我：你不能這樣下去了，你的家境不好，馬上畢業(yè)了，再這么玩下去你以后要怎么辦？他和我的對(duì)話里沒(méi)有指責(zé)的意思，全站在我的角度為我著想，分析我繼續(xù)這樣以后會(huì)過(guò)著一種怎樣的生活。也許是長(zhǎng)大了，在自己的意識(shí)剛覺(jué)醒時(shí)聽(tīng)進(jìn)了學(xué)長(zhǎng)的話，從那時(shí)起我開(kāi)始有意識(shí)地去控制自己玩游戲的時(shí)間，慢慢做到自控，在完成學(xué)業(yè)、工作完成后才玩游戲，一切也慢慢好了起來(lái)。學(xué)長(zhǎng)對(duì)我的幫助很大，正是他的正確引導(dǎo)讓我擺脫了網(wǎng)癮，過(guò)上了正常人的生活，后來(lái)我也通過(guò)這種方式將我的學(xué)生從虛擬世界帶回到現(xiàn)實(shí)世界。從網(wǎng)癮少年到幫助網(wǎng)癮少年戒除網(wǎng)癮步入社會(huì)后，我發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)殚L(zhǎng)期在家庭方面愛(ài)的缺失使自己對(duì)女朋友有極強(qiáng)的控制欲，我開(kāi)始慢慢剖析自己的原生家庭，找到問(wèn)題的根源所在，也喜歡上了家庭教育。
（面對(duì)家長(zhǎng)，會(huì)很正式，表示尊重）后來(lái)我接觸了幾個(gè)有網(wǎng)癮的孩子，他們有的只是輕度，有的則和曾經(jīng)的我一樣有同樣的煩惱，我通過(guò)自己過(guò)往的經(jīng)歷打開(kāi)了他們的心結(jié)。幫助他們使我獲得了絕大的成就感，不會(huì)有人比我更懂他們，我成功幫助這幾個(gè)孩子擺脫了對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界的依賴，這種成就感是其他工作不能替代的，這便是我職業(yè)生涯的開(kāi)始。在疫情以前，我的主要服務(wù)方式是線下一對(duì)一交流，線下的好處是溝通更直接也更高效，但也會(huì)存在問(wèn)題，線下教育一般只能做到短期的學(xué)習(xí)和跟進(jìn)，家長(zhǎng)和孩子需要在我的工作室和家之間往返，大部分人能堅(jiān)持一周，但是長(zhǎng)期堅(jiān)持很難。我見(jiàn)過(guò)很多孩子在我開(kāi)導(dǎo)他們幾天之后痛哭流涕，決定痛改前非。但結(jié)果是這種狀態(tài)持續(xù)一小段時(shí)間后，孩子又回到了原來(lái)沉迷游戲的狀態(tài)，要改變孩子的某種狀態(tài)，一兩周是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。疫情之后我把業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)到線上，我發(fā)現(xiàn)線上可以把引導(dǎo)孩子、家長(zhǎng)的時(shí)間周期拉長(zhǎng)，真正改變孩子的行為習(xí)慣。網(wǎng)癮治療的根本是撫慰孩子心靈上的創(chuàng)傷。
（這是去年的我，面對(duì)孩子，我會(huì)盡量穿的很年輕化，讓他們沒(méi)有距離感）很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子有網(wǎng)癮是孩子的問(wèn)題，但他們往往忽略了自己教育孩子的義務(wù)。印象比較深刻的一個(gè)家庭，孩子在上大學(xué)時(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)，發(fā)展成網(wǎng)癮，而在這之前，這個(gè)孩子的成績(jī)一直非常優(yōu)秀，高中以前幾乎都是年級(jí)第一，高中時(shí)期亦是穩(wěn)居年級(jí)前十，妥妥的別人家的孩子。上大學(xué)后，孩子眼里只有網(wǎng)絡(luò)游戲，在校期間因掛科多且補(bǔ)考不過(guò)被學(xué)校開(kāi)除了，家長(zhǎng)一下子崩潰了，被寄予厚望的孩子怎么會(huì)變成這樣？我剛接觸這個(gè)孩子時(shí)，父母正通過(guò)斷掉孩子生活費(fèi)的方式試圖讓孩子戒除網(wǎng)癮，但孩子一邊打著零工一邊玩游戲，過(guò)著行尸走肉般的生活。在獲得孩子的信任后，他向我說(shuō)了這么一句話：我7歲的時(shí)候已經(jīng)死了。原來(lái)他們家父母都是知識(shí)分子，對(duì)孩子要求極高，孩子小學(xué)一年級(jí)第一次考試考了全班第三還是第四名，獲得了老師的表?yè)P(yáng)。孩子高高興興回了家，把這個(gè)好消息告訴自己的爸媽，卻被爸媽數(shù)落考得太差，面壁思過(guò)了兩小時(shí)。有次他貪玩，排名下跌了點(diǎn)，回到家父母知道以后直接把他的東西丟到樓道，讓他在樓梯間睡了一晚，之后再有排名下跌的情況，便如法炮制。孩子對(duì)父母的怨恨便在那時(shí)積下，可小小的他沒(méi)法反抗自己的父母，便把這份怨恨埋在心里。大概在他初一時(shí)，又是沒(méi)考第一，那天他爸爸把他拉到陽(yáng)臺(tái)狠狠地揍了一頓，他的哀嚎聲響徹整個(gè)小區(qū)，那種感覺(jué)就像是讓他在小區(qū)裸奔。那晚，他有過(guò)從陽(yáng)臺(tái)跳下去結(jié)束自己生命的念想，但他沒(méi)敢。好幾次深夜里，他到廚房拿起了菜刀，想和父母同歸于盡，但最后都沒(méi)下得了狠心。這些，都是孩子一字一句對(duì)我說(shuō)的。長(zhǎng)期的積怨讓孩子對(duì)父母的感情只剩下怨恨，對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，大學(xué)孩子遠(yuǎn)離了父母，便開(kāi)始報(bào)復(fù)性地玩游戲，迅速?gòu)膶W(xué)霸墮落成網(wǎng)癮少年。
我花了半年時(shí)間讓父母知道他們?cè)诮逃系腻e(cuò)誤，給孩子道了歉，但這十幾年的積怨不是幾句話或是一封信就能化解的，我讓他們做好心理準(zhǔn)備，道歉不會(huì)有太大的作用。孩子的心靈在家人的折磨下早已傷痕累累，只有時(shí)間和付諸行動(dòng)的愛(ài)能感化他。父母雙方接受了我的建議，母親暫時(shí)放下工作到孩子所在的城市照顧他。接下來(lái)的一年多里，父母雙方都在承受孩子的折磨，比如孩子玩游戲玩到半夜，突然一腳踹開(kāi)母親的房門要求她為自己做吃的，再比如孩子突然的暴戾，瘋狂指責(zé)自己的父母。這些，這個(gè)家庭都扛了過(guò)去。兩年后，孩子回到了正常的軌跡，雖然他被學(xué)校開(kāi)除，但好在本身底子很好，通過(guò)自學(xué)很快掌握了編程，現(xiàn)在是一位非常優(yōu)秀的程序員。在幫助這個(gè)家庭的兩年里，我除了線上指導(dǎo)還多次往返他們家，他們一家非常感謝我，而我也從中收獲了成就感和使命感。孩子的心靈是非常脆弱的，我能理解一些父母曾經(jīng)過(guò)過(guò)苦日子，想通過(guò)努力賺錢給孩子更好的物質(zhì)生活，但好的家庭教育更需要的是精神教育。父母固執(zhí)地認(rèn)為這是自己的孩子，但他們往往忘了，這個(gè)孩子最終是要走向社會(huì)的。我不能理解一些家庭大的孩子因?yàn)槿狈逃狈?ài)犯了錯(cuò)，父母就想再生個(gè)二胎像練小號(hào)似的重頭再來(lái)，從本質(zhì)上來(lái)講，父母還是那樣的父母，大的都沒(méi)能教好，又怎么能奢求把小的教好呢?可怕的不是孩子染上網(wǎng)癮，是網(wǎng)癮背后家庭教育的缺失我對(duì)外展示的個(gè)人名片多是和網(wǎng)癮治療有關(guān)，但在這么多年和孩子、家長(zhǎng)的接觸下我從網(wǎng)癮治療引申到了家庭教育的階段，因?yàn)?strong>網(wǎng)癮僅僅是家庭教育缺失的一個(gè)表現(xiàn)。
找我咨詢網(wǎng)癮問(wèn)題的群體中，90%是家長(zhǎng)，10%是孩子本身，而這90%的家長(zhǎng)中又有90%是媽媽，做家長(zhǎng)的，終歸都是心疼自家孩子的，只是有時(shí)候方向不太對(duì)。很多治療網(wǎng)癮的老師在幫助一個(gè)家庭時(shí)，多是從父母的角度出發(fā)，覺(jué)得網(wǎng)癮是精神鴉片、十惡不赦，孩子不懂事就這么被毀了。而我，更多地是從孩子的角度出發(fā)。在孩子溝通的過(guò)程中，我問(wèn)他，你能說(shuō)自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)嗎？大部分孩子說(shuō)不出來(lái)，有個(gè)別孩子能說(shuō)一個(gè)，比如善良，便再也說(shuō)不出。我再往下問(wèn)，你能說(shuō)說(shuō)自己的缺點(diǎn)嗎？這時(shí)他們就能說(shuō)很多，比如懶惰、貪玩、調(diào)皮等等。這時(shí)我就會(huì)接一句話，這句話很容易讓孩子感動(dòng)，我說(shuō)：你能承認(rèn)自己的缺點(diǎn)這就是個(gè)優(yōu)點(diǎn)，比你的父母強(qiáng)多了，你看他們，他們都不敢承認(rèn)他們教育失敗。這是一句很容易獲取孩子信任的話，因?yàn)榭赡茉谒^(guò)去的人生中，極少有人肯定他們。還有一句是：這些年你肯定受了很多委屈，你能堅(jiān)持挺不容易的。這句話能讓孩子感受到被理解、被關(guān)懷，很多孩子在聽(tīng)到這句話會(huì)落淚，終于有人懂得了他的痛苦與無(wú)奈。所謂的網(wǎng)癮，靠斷網(wǎng)、摔手機(jī)戒網(wǎng)癮根本沒(méi)法根治，孩子需要的是家長(zhǎng)的理解與關(guān)愛(ài)，幸福家庭的孩子可能會(huì)迷上游戲，放假花在游戲上的時(shí)間比較長(zhǎng)，但他們不會(huì)把精神寄托放在游戲中。這些年為了讓自己不斷進(jìn)步，我看了幾千本教育、哲學(xué)書(shū)、心理方面的書(shū)籍，做了一百多萬(wàn)字的筆記，這一路給我最大的感受便是：父母一定要和孩子成為知己，父母是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的角色，也應(yīng)該讓孩子作為自己成長(zhǎng)路上的重要角色。孩子犯了錯(cuò)，家長(zhǎng)不會(huì)輕易放棄孩子，但不放棄不是一味地逼迫他、罵他、放棄他，而應(yīng)該以一種共同承擔(dān)錯(cuò)誤的態(tài)度，陪孩子改正錯(cuò)誤。有句話說(shuō)：天底下沒(méi)有失敗的孩子，只有不負(fù)責(zé)任的父母。其實(shí)，有時(shí)候并不是父母不負(fù)責(zé)，而是方法不對(duì)，希望天底下的做父母的都能和孩子敞開(kāi)心扉成為朋友。如今我已經(jīng)一對(duì)一幫助3000+個(gè)家庭的孩子擺脫網(wǎng)癮的困惑，我還將繼續(xù)前行。
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