今天是組織學(xué)生照會考照片的日子，一切事前工作都提前安排好了，由于學(xué)生在第二節(jié)課的時候去微機室上微機課去了，都不在教室，但不巧的是剛好輪到我班照相，年級領(lǐng)導(dǎo)打我電話叫我安排學(xué)生去照相，由于我也在上課，所以我就打電話給了班長，叫班長通知學(xué)生去照相。更不巧的是可能微機課老師布置了任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)生晚了幾分鐘下課。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)第二次打我電話的時候，我發(fā)現(xiàn)班上的學(xué)生還沒回來，教室一個人都沒有，并且照相的人正在等我班學(xué)生來，這個時候已經(jīng)下課了6分鐘，下一節(jié)課就快要上課了，并且下節(jié)課我也還有課，就在這時，領(lǐng)導(dǎo)第三次打了我電話，說我班排隊人還沒到齊，這個時候我心里就急了，感覺情緒就上來了，剛好有一部分學(xué)生剛從微機室里出來，于是我就對著他們大聲吼道：上個微機課都舍不得出來，快點走哦。語氣明顯帶著情緒，并且對著兩批學(xué)生大聲吼了。 沒過多久，我就感到非常后悔，覺得真沒必要吼，老師一旦對著學(xué)生吼，就證明老師急了，沒有辦法了。我自己反思了一下情緒失控的原因，無非就是怕領(lǐng)導(dǎo)批評，認(rèn)為我辦事不力，對自己工作能力起負(fù)面評價，最根本的原因還是虛榮心作祟。 事后分析這件事，我有很多更好的替代辦法，比如，我可以讓后面的班級先去照，等他們照好后，我班再去，這個時候說不定人都到齊了，并且，這件事本身有許多可以被理解的地方：我在上課，不可能隨時叫得到學(xué)生；學(xué)生去了微機室上課，也不可能一下就能集合起來。 雖然我一直對自己說要學(xué)會控制自己的情緒，并且也看了不少關(guān)于控制情緒方面的書籍，但是，在關(guān)鍵時刻，這些都被我拋擲腦后，足以說明我個人的修養(yǎng)還是非常不夠，急需要一些技巧幫我去克制。也許我可以在自己要發(fā)脾氣的時候，感覺自己的情緒快要失控的時候，可以強行要求自己先保持五分鐘不要說話，等五分鐘后，再接著去處理。 王陽明說：破山中賊易，破心中賊難！最根本的還是得把心中的賊破除，讓自己對外在的榮辱得失做到"不動心"！
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