一個人在海邊走著，不斷地拾取貝殼，但是走著走著他就覺得寸步難行，每走一步，腿就像是灌了鉛一樣。

后來，他把背包里的貝殼扔出去一些，發(fā)現(xiàn)身上的重量一下子就減輕了，走起路來的時候，也覺得腳步輕盈了許多，而他也有時間精力去欣賞沿途美麗的風景了。

人生的路其實也像是一個背包，我們不斷地往里面裝東西，卻不懂得往出拿，那么人生自然就是越走越艱難，而當我們開始學會斷舍離的時候，就不會再負重前行。

所以人生有時候就是一個不斷做減法的過程，有些事情，沒有必要太在意，有些事情，也沒有必要太過執(zhí)著。

人就要學會做減法，學會放下，扔掉一些東西以后，我們的人生才會感到輕松。

所以，女人到四十，這三樣東西已不值錢，最好早點扔掉，可惜太多人舍不得。

一、扔掉毫無意義的社交關系

我們總覺得這是個熟人社會，我們總覺得多個朋友多條路，我們總覺得朋友越多越好。

于是我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命里的參與。

我們過分在意別人的評價，卻從不考慮這樣的社交對于自己來說到底有沒有意義。

假如我們遇到了困難，這些朋友能否伸出援手，我們想要成長的時候，這些朋友是否可以起到一個推動的作用。

如果沒有，那么與其堅持低質(zhì)量的社交，倒不如保持高質(zhì)量的獨處。

周國平說：“對于人際關系，我逐漸總結出了一個原則，就是互相尊重，親疏隨緣。”

女人到了四十歲的時候，很多事情就應該往回走了，把時間浪費在這些無意義的社交上不過是浪費光陰罷了，煮一壺清茶，一個人安靜的地看會書，發(fā)會呆，人生璀璨的時刻都是在這樣看似寂寞的時光里誕生的。

二、扔掉羈絆人心的無效焦慮

對于年齡，對于皺紋，很多女人都是如臨大敵的，尤其是在四十歲的階段里，看著鏡子里那個已經(jīng)有了細紋的自己，內(nèi)心滿滿的都是恐慌和焦慮。

但是，演員詠梅卻不這么想，她在參加頒獎典禮的時候，要求記者在發(fā)布照片的時候不要給自己磨皮，如果一定要磨皮，也不要把自己臉上的皺紋都p掉，因為那是自己好不容易才長出來的，她已經(jīng)和皺紋和解了。

詠梅沒有容貌焦慮，所以她不管在什么時候，都會給人一種歲月靜好的模樣，因為相由心生，一個女人的心態(tài)才是她最好的保養(yǎng)品，心態(tài)好了，人自然看上去就好看了。

奧黛麗赫本說：“女人的魅力不在于外表，真正美麗的折射于一個女人靈魂深處，在于親切的給與和熱情?！?/p>

不要糾結年齡，也不要糾結皺紋，因為生老病死是每個人的都會經(jīng)歷的過程，焦慮也沒有意義，倒不如從容去接受，再者，一個女人的美麗是會隨著歲月而增長的，所以，心態(tài)平和才會越來越好看。

三、扔掉沒有意義的無用感情

楊絳先生曾說：“知足常樂的心態(tài)才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬于精神，這種快樂把忍受變?yōu)橄硎?，是精神對于物質(zhì)的勝利。這便是人生哲學”。

我們每個人都會有愛而不得的人，那會成為我們的一個執(zhí)念，無數(shù)個寂寞的時刻，我們都在想，假如自己當初堅定一點，再努力一點，會不會就有了不同的結局。

然而，火車不會因為任何一個人下車而改變自己的軌跡，更不會往回走，因為在人生這條路上，逆行要負全責。

所以，既然已經(jīng)失去了，那就坦然接受，再糾結也不要讓故事翻篇重來，只會讓我們更加患得患失罷了。

于是，我們學著釋懷，我們學著放下，我們學著和過去告別，然后把所有的思緒都集中在自己身上，去摒棄那些沒有意義的事情，給自己的人生騰出空間，在未來的日子里，好好愛自己。

無意義的社交，無意義的焦慮，虛席以待的感情，這三樣東西在女人過了40歲之后，就該扔掉了，別不舍得，因為這些東西只會壓榨我們寶貴的私人空間，沒有辦法再容納新的東西，唯有把這些東西清理干凈，人生才會變得熠熠生輝。

人生有時候需要學會做減法，而一個女人的人生之所以在四十歲之后還可以越過越好，是根本原因就在于她們懂得斷舍離。