2021年7月28日

是第11個世界肝炎日

主題是“消除肝炎，時不我待”

我國慢性肝炎的發(fā)病率高

由此導致的肝硬化、肝癌

發(fā)病率以及死亡率也較高

因此，國內的宣傳主題定為

“積極預防、主動檢測、規(guī)范治療，全面遏制肝炎危害”

目前已知的病毒性肝炎類型有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型等。它們嚴重威脅人類健康，給肝炎患者帶來沉重的經(jīng)濟負擔和精神負擔。那么在生活中，我們該怎么防治肝炎？我院肝病科胡洪濤副主任中醫(yī)師表示，甲型、乙型和戊型肝炎都可以通過接種疫苗有效預防。

除了接種疫苗，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣——飯前便后洗手，不飲生水，不吃不潔的食物，海鮮煮熟食用，也是預防甲肝和戊肝的有效方法；安全注射、有保護的性生活則有效預防乙肝、丁肝和丙肝。要注意，共用餐具、擁抱、接吻、握手、咳嗽、噴嚏或共用公共游泳池等是不會傳染上乙肝的，無需過度防護。

胡洪濤表示，甲肝和戊肝多為急性發(fā)病，一般預后良好；乙肝和丙肝病程復雜，遷延成慢性后可發(fā)展為肝硬化或肝癌。其中↓↓↓

病毒性肝炎患者應遵從醫(yī)囑，積極配合規(guī)范治療，并堅持定期檢查，以確保治療效果。相反，任意選藥、隨意換藥、自行停藥，以及不按時復診檢查，均可能會引起病毒耐藥、病情反彈或復發(fā)。

對此，該科任健主治醫(yī)師認為，時值炎夏，潮濕之氣濃重，嶺南人感受濕熱之邪久伏體內，蘊結纏綿，故清熱解毒、化濕利濕是“透邪”的重要環(huán)節(jié)。在準確辨證的基礎上全面考慮，綜合分析，可適當運用茵陳、黃芩、白花蛇舌草、車前子、大黃、板藍根、茯苓、白術等藥物，能較好地祛除濕熱之邪。

最后，肝病科的專家

給大家安利3款健脾消暑的藥膳

助力輕松一“夏”

古代醫(yī)學理論中提到，人和自然界是統(tǒng)一的整體，“人通天，心屬夏”，夏天人體心氣最旺，應當保持平和的心態(tài)，以免暴喜或暴怒傷及心陽。生活起居方面，宜晚臥早起，適當進行戶外活動，如早晚散步、慢跑、太極拳和八段錦等，切忌過于避熱趨涼，以順應陽熱之氣宣泄之勢。

夏季天氣漸熱，心臟的工作強度日漸增大，應以順“心”為主。宜適當進食具有祛暑益氣、生津止渴、養(yǎng)陰清熱作用的食物；另外，長夏暑濕之氣容易侵襲人體，會出現(xiàn)倦怠乏力、食欲減退、嗜睡等苦夏之癥，此時又宜進食具有芳香開胃、健脾化濕功效的食物。少吃熱性食物，多吃酸味、甜味的食物，酸甜的食物可以消暑，如酸梅湯、涼粉、拌黃瓜、糖拌西紅柿、綠豆粥等。

當前，人體胃腸功能相對較弱，明代醫(yī)學家李時珍曾指出，粥是夏季最佳飲品?？蓪⒕G豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入粳米中一同煮粥食用，可起到健胃、消暑的作用?？偟膩碚f，膳食應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為原則。

姜棗茵陳湯

材料：大棗6枚，干姜6g，茵陳12g，紅糖50g

做法：

1.將茵陳裝入過濾袋中，扎好口，鍋中放入適量水，水開后放入鍋中；

2.放入大棗、干姜后蓋上鍋蓋，小火煮15分鐘；

3.放入紅糖再煮5分鐘即可。

功效：清熱利濕，養(yǎng)血護肝，退黃消炎。

沙參百合水鴨湯

材料：北沙參30g、百合30g、水鴨肉150g、精鹽適量

做法：

1.鴨肉洗凈切小塊備用；

2.將鴨肉、百合、沙參一同放入砂鍋中，加適量水文火慢燉；

3.待鴨肉熟后放鹽調味即可。

功效：滋陰清熱，潤肺止咳

蓮子百合鮑魚湯

材料：蓮子百合各80g、豬瘦肉200g、鮑魚300g、生姜3片、精鹽適量

做法：

1.蓮子百合洗凈，浸泡1小時，蓮子去心備用；

2.鮑魚洗擦干凈，瘦肉洗凈切小塊備用；

3.2000ml清水煮沸后，放入鮑魚、瘦肉、百合和生姜，文火煲1小時；

4.加入蓮子再煲1小時，放鹽調味即可。

功效：滋陰益氣，寧心安神，清熱健脾。

?？平榻B：肝病科

佛山市中醫(yī)院肝病科是中國中醫(yī)醫(yī)院最佳臨床型?？疲?018屆、2019屆）、國家藥物臨床試驗機構、廣東省中醫(yī)肝病重點?？?、佛山市高水平醫(yī)學重點?？萍皣抑嗅t(yī)藥管理局重點?？平ㄔO培育單位。疾病診療范圍已涵蓋病毒性肝炎、肝纖維化、肝硬化、肝衰竭、酒精性肝病，脂肪性肝病、自身免疫性肝病、原因不明肝功能異?；螯S疸等西醫(yī)肝病領域?；谥嗅t(yī)經(jīng)典理論指導，將慢性乙型肝炎（肝著）、脂肪肝（肝癖）、肝硬化（肝積）、肝衰竭（肝瘟）確立為重點中醫(yī)優(yōu)勢病種。

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來源：肝病科

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