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20種滋陰、助陽、養(yǎng)血、安神類的中藥，建議老百姓家中常備，用時不慌！ 一.滋陰 1.沙參——用于功能障礙、咳嗽不停、嗓子干疼； 2.麥冬——用于身體虛弱、嘴巴干燥、功能障礙、抵抗力差； 3.天門冬——用于發(fā)燒、身體虛弱、功能障礙、汗多； 4.玉竹——用于體質(zhì)虛弱、干咳、胃痛、頭暈、經(jīng)常煩躁； 5.石斛——用于體質(zhì)較差、容易生病、功能障礙、渾身沒勁兒。 6.丹皮——用于功能障礙、體質(zhì)虛弱、經(jīng)常出汗。 二.助陽 1.淫羊藿——用于功能障礙、腰腿酸痛、糖尿病、慢性腎炎； 2.肉蓯蓉——用于手腳冰涼、腰腿酸軟、功能障礙、體質(zhì)虛弱； 3.人參——用于體質(zhì)虛弱、抵抗力差、渾身乏力、沒氣色； 4.鹿茸——用于功能障礙、手腳冰涼、腰腿酸軟； 5.鎖陽——用于功能障礙、經(jīng)常便秘、腰腿酸軟。 6.肉桂——用于功能障礙、手腳冰涼、畏寒怕冷。 三.養(yǎng)血 1.阿膠——用于氣血不足、月經(jīng)量少、渾身沒勁兒、臉沒血色； 2.何首烏——用于氣血虧虛、掉頭發(fā)、渾身酸痛； 3.枸杞——用于氣血不足、體質(zhì)虛弱、沒有氣色； 4.紅花——用于氣血虧虛、月經(jīng)量少、經(jīng)常痛經(jīng)、月經(jīng)不準時。 四.安神 1.蓮子——用于心火旺、嘴巴長口瘡、容易上火； 2.百合——用于心肝血不足、失眠、經(jīng)常感到心慌害怕； 3.酸棗仁——用于陰虛火旺、經(jīng)常出虛汗、失眠睡不著； 4.柏子仁——用于失眠健忘、陰虛盜汗、大腸干燥。 可以參考上文癥狀對照自己為何種類型，如若分辨不清就拍個舌苔或說明下情況。 #健康科普大賽# #健康明星計劃#           |
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