生酮減肥沒有效果怎么辦這個(gè)問題很簡單，首先你要確定是怎么樣沒有效果不掉稱還是不生酮，如果是不產(chǎn)生酮體那就要從飲食方面做調(diào)整，如果是不掉稱，那就要看您開始多久了，如果說開始一兩天你就說這個(gè)不掉稱，那這個(gè)不掉稱是正常的，怎么才能保證生酮減肥的效果，怎么讓生酮減肥有效只要做到兩點(diǎn)，確保飲食無誤，早晚測酮都是在4.0以上的燃脂狀態(tài)如果您做到了等瘦就行了。

我有3年實(shí)生酮的經(jīng)驗(yàn)，幫助5000+朋友生酮掉秤最高58+，我嘗試過的生酮產(chǎn)品多達(dá)80余種，現(xiàn)在應(yīng)客戶朋友的要求，順便幫助廣大的酮學(xué)解決下生酮飲食的問題，畢竟每天咨詢我最多的就是關(guān)于飲食的問題，相信現(xiàn)在生酮的你遇到的任何飲食問題都是我曾遇到并且解決了的，現(xiàn)在獅信我或者留言，我助力看到會(huì)給到您完美答復(fù)。