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來(lái)自： 管理員大人 > 《運(yùn)動(dòng)康復(fù)》
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「體態(tài)矯正」從承重模式到步態(tài)周期，這個(gè)動(dòng)作你必須會(huì)做
「體態(tài)矯正」從承重模式到步態(tài)周期，這個(gè)動(dòng)作你必須會(huì)做。為什么說(shuō)這個(gè)練習(xí)會(huì)對(duì)步態(tài)產(chǎn)生影響，因?yàn)橐陨暇?xì)化動(dòng)作也是步態(tài)模式中的一個(gè)...
「案例分析」骨盆傾斜導(dǎo)致代償型脊柱側(cè)彎線(xiàn)上矯正案例解析
「案例分析」骨盆傾斜導(dǎo)致代償型脊柱側(cè)彎線(xiàn)上矯正案例解析首先我們看看這位學(xué)員自然站立位的照片。2. 左右兩側(cè)髖關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)度是否有...
好步態(tài) 走出來(lái)！ 翹臀細(xì)腿 自己來(lái)！
翹臀細(xì)腿 自己來(lái)！
步態(tài)與體態(tài)糾正| 微信群課程
步態(tài)與體態(tài)糾正| 微信群課程。本課程為今年年初以來(lái)幾期體態(tài)課程的進(jìn)階課程，在這一系列課程中將系統(tǒng)地講解人體體態(tài)與步行背后的科學(xué)、...
【足踝力學(xué)】足弓塌陷對(duì)人體的影響和危害
以右側(cè)足弓塌陷為例，介紹足部對(duì)腿型和體態(tài)的影響，以及可能的危害。腿型改變從正面看，足弓向下塌陷，小腿向外翻、大腿向內(nèi)收，膝關(guān)節(jié)...
走路，膝蓋內(nèi)扣交疊，怎么辦？小朋友的不良步態(tài)糾正訓(xùn)練，你該如何做？
小朋友的不良步態(tài)糾正訓(xùn)練，你該如何做？所以，我們需要注意的是，對(duì)于小朋友，除非是專(zhuān)項(xiàng)化職業(yè)運(yùn)動(dòng)員“娃娃兵”，不需要以增加關(guān)節(jié)靈活性為主要目標(biāo)的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行體質(zhì)“強(qiáng)化”，反而會(huì)越來(lái)越弱化。在...
走路為什么把小腿走大了，小腿變成肌形了？
走路為什么把小腿走大了，小腿變成肌形了？請(qǐng)看下圖，如果你是足外八、O型腿，腳掌的承重點(diǎn)會(huì)偏向外側(cè)，走路過(guò)程中小腿外側(cè)相對(duì)會(huì)承受更...
膝過(guò)伸糾正，沒(méi)那么簡(jiǎn)單
我們的小腿外側(cè)接近膝關(guān)節(jié)的位置有一個(gè)骨性的突出叫腓骨小頭（百度一下，你就知道），假想一條垂線(xiàn)穿過(guò)外踝，正常情況下當(dāng)你站立伸直自...
一招搞定外八字、臀大肌步態(tài)、鴨子步！
一招搞定外八字、臀大肌步態(tài)、鴨子步！步態(tài)評(píng)估（三）——個(gè)案分析與指導(dǎo)。15. 步態(tài)糾正訓(xùn)練（五）——神經(jīng)疾患步態(tài)。本課程為今年年初...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
