大腦,是由最早期胚胎表面形成的空心小管發(fā)育而來。小管前部的細胞增殖的較快,這部分之后膨脹成為胚胎大腦。 新制造出來的細胞轉(zhuǎn)變成為未成熟的大腦神經(jīng)元。在胚胎大約四周大的時候,這些神經(jīng)元會遷移到它們的目的地,發(fā)育出樹突和軸突,形成神經(jīng)突觸連接的雛形,而這些連接,之后將會發(fā)育成數(shù)以萬億計的神經(jīng)連接。 這些內(nèi)部的神經(jīng)連接在發(fā)育的時候,并沒有事先規(guī)劃好的藍圖。首先,胚胎大腦會產(chǎn)生出遠遠超過實際需要數(shù)量的神經(jīng)元和神經(jīng)突觸,使得它們可以通過競爭和跟環(huán)境的互動,來雕琢每個人大腦獨特的神經(jīng)網(wǎng)絡。 在這個過程中,大約有一半的胚胎神經(jīng)元,最終將因為沒有能夠成功建立起有效連接而凋亡。另外那些幸存下來的神經(jīng)元,它們的軸突外面就會被膠質(zhì)細胞包裹上,這個過程叫做髓鞘化。 因為大腦的神經(jīng)元需要遠距離傳輸信息,比如從前額葉傳到中間的內(nèi)側(cè)顳葉,或者從后面的枕葉傳遞到側(cè)面的顳葉。而髓鞘化就像是電線周圍包了一層橡膠絕緣層一樣,可以讓神經(jīng)纖維的信息傳輸速度和質(zhì)量都大大提高。 我們出生時就擁有了一生中能擁有的幾乎所有神經(jīng)元,接著在我們生命的頭15個月左右,神經(jīng)元之間的神經(jīng)突觸連接數(shù)量達到最大。再接著大腦發(fā)育過程開始大幅修剪這些錯綜復雜的神經(jīng)連接,直到青春期結(jié)束。 大腦的動態(tài)可塑性機制產(chǎn)生于胚胎時期,這一可塑機制在出生后甚至到成年后都持續(xù)起作用。神經(jīng)的可塑性,使得大腦神經(jīng)元和神經(jīng)網(wǎng)絡可以適應不斷改變的外界環(huán)境。直到不久前,20世紀的人們還認為神經(jīng)形成僅僅發(fā)生在嬰兒剛剛出生時以及早期的童年,之后大腦結(jié)構(gòu)就被固定了。今天我們知道,大腦一生之中都在被新的神經(jīng)形成修改著。在成年哺乳動物的大腦海馬體和嗅球區(qū)域,神經(jīng)元的再生能力會一直保留。 大腦中新的神經(jīng)元形成改變著大腦的布線圖,因為新出現(xiàn)的神經(jīng)元會形成新的突觸,并且需要整合進已有的大腦網(wǎng)絡?,F(xiàn)在為止一個流行的理論認為,距離遙遠的神經(jīng)元之間,通過共同產(chǎn)生同步的放電活動,來向?qū)Ψ缴斐錾窠?jīng)突觸,最后連接在一起。不過,科學家至今為止,還沒能夠理解神經(jīng)形成具體的過程是怎么樣的,以及它最主要的功能是什么。 Lenroot and Giedd (2006) 在六歲的時候,一個孩子的大腦體積已經(jīng)達到了他一生中最大值的95%。但是,大腦達到最大體積,并不等于大腦成熟。事實上,我們?nèi)祟惖拇竽X可能要到30歲左右才完全發(fā)育成熟。 女孩的大腦體積在11.5歲達到最大值,而男孩在14.5歲達到最大值。不過大腦體積和智商并沒有直接關(guān)系。 Lenroot and Giedd (2006) 上圖的黑色實線部分是男生的大腦灰質(zhì)體積,虛線是女生的大腦灰質(zhì)體積。不同的大腦區(qū)域發(fā)育速度不同,負責運動功能的大腦頂葉(parietal lobe) 相對較早發(fā)育成熟,而負責語言、執(zhí)行功能的顳葉、額葉,相對較晚發(fā)育成熟。 事實上,大腦灰質(zhì)體積在人類整個童年時期都會逐漸增加,在青少年期到達頂峰,接著逐漸縮小到成年大腦的體積。從青少年時期到成年,大腦體積的收縮看起來很奇怪,但是實際上,反映的是大腦修剪沒用的神經(jīng)突觸,和加強有用的突觸,來適應環(huán)境。法國科學家研究了從新生嬰兒到91歲老人的大腦切片,發(fā)現(xiàn)額葉(大腦前部,負責抑制和整合想法)的突觸密度直到30歲左右才逐漸穩(wěn)定。也就是說,我們的大腦發(fā)育,可能到30歲左右才穩(wěn)定下來。 科學家對于成年人大腦的海馬體中的神經(jīng)形成了解的稍微多一些。這個區(qū)域是我們空間記憶形成的中心。當我們在一個新的環(huán)境中學習認路的時候,海馬體就會被激發(fā)而產(chǎn)生出新的神經(jīng)元。新的海馬體神經(jīng)元和突觸一旦整合到大腦原有的神經(jīng)網(wǎng)絡中去,就可以提高大腦空間記憶能力,甚至帶來海馬體之后的進一步成長。 一個最典型的例子,就是研究發(fā)現(xiàn),出租車司機海馬體會比一般人大。這個研究發(fā)現(xiàn)意味著,練習某一種大腦功能,就可以讓負責這個功能的腦區(qū)成長。比如你不停地練習手指的靈巧程度,你的大腦中負責手指活動的腦區(qū)就會有更多的神經(jīng)纖維連接,地盤可能也會變得更大。我們的大腦在人的一生中都是可以改變的,并且對環(huán)境有著積極的反應。不斷地練習大腦,可以讓你在人生(不可逆的)衰老中變得睿智(可選擇的)。 大腦的發(fā)育是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果。對于這一內(nèi)外共同作用機制,我們一個常見的誤解是:我們大腦某個特征究竟是因為基因,還是因為環(huán)境? 事實是,把某個特征非此即彼地歸因為基因或是環(huán)境都是錯誤的?;蚪M本身無法包含大腦單獨成長發(fā)育所需的所有基因。在長期進化下,基因?qū)W會了從環(huán)境中開采信息,環(huán)境中的信息幫助大腦精細調(diào)節(jié)神經(jīng)網(wǎng)絡的發(fā)育。 參考文獻: 1. Heather Cody Hazlett et al., Early brain development in infants at high risk for autism spectrum disorder, NATURE, VOL 542, 16 FEBRUARY 2017 2. Joseph A. Schwartz, PhD, Kevin M. Beaver, PhD, Revisiting the Association Between Television Viewing in Adolescence and Contact With the Criminal Justice System in Adulthood , Journal of Interpersonal Violence, Vol 31, Issue 14, pp. 2387 - 2411 3. Leslie R. Whitaker et al., Social Deprivation Enhances VTA Synaptic Plasticity and Drug-Induced Contextual Learning. Neuron. Volume 77, Issue 2, p335–345, 23 January 2013. 4. Bar-Haim Y, Fox NA, Benson B, Guyer AE, Williams A, Nelson EE, Perez-Edgar K, Pine DS, Ernst M. Neural correlates of reward processing in adolescents with a history of inhibited temperament. Psychol Sci. 2009 Aug;20(8):1009-18. 5. Mandy B. Belfort; Sheryl L. Rifas-Shiman; Ken P. Kleinman; et al Lauren B. Guthrie; David C. Bellinger; Elsie M. Taveras,; Matthew W. Gillman; Emily Oken, Infant Feeding and Childhood Cognition at Ages 3 and 7 Years Effects of Breastfeeding Duration and Exclusivity. JAMA Pediatr. 2013;167(9):836-844. |
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