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今天就給大家?guī)沓瑢?shí)用的15個(gè)特效穴，專穴專用。 1、健脾養(yǎng)胃穴——中脘 脾胃在腹部的開竅為中脘穴，脘指的是胃，中脘即胃的正中間，所以脾胃的很多癥狀都可以從這里治療。 中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)處。 2、補(bǔ)血活血穴——血海 血海穴堪稱人體自帶的“補(bǔ)血穴”，可運(yùn)化脾血，促進(jìn)新血再生及氣血運(yùn)行，讓血液充盈通暢。 屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處即為血海。 3、白發(fā)穴——浮白 浮白穴位于頭頂部、耳后乳突的后上方。 所謂浮白，是因?yàn)槟懡?jīng)的陽熱之氣在此穴轉(zhuǎn)化為溫?zé)岬乃疂裨葡?，如白色的霧氣一樣，漂浮在頭頂之上。所謂的水濕云系，直白的說，就是肝火旺盛，直達(dá)頭頂，淤積此穴，導(dǎo)致頭部供血障礙，白發(fā)自然浮上頭頂。 對(duì)于肝火旺盛而導(dǎo)致的白發(fā)，浮白穴是常用經(jīng)驗(yàn)穴。 4、化痰穴——豐隆 從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴。 豐隆為“祛痰第一穴”，可治療各種痰癥，無論是有形之痰，還是無形之痰。 5、子宮肌瘤穴——痞根 顧名思義，它是人體腹內(nèi)異常腫塊硬塊的根源，這個(gè)穴位，具有給子宮肌瘤斬草除根的作用。 痞根穴位于腰部,當(dāng)?shù)谝谎导幌?旁開3.5寸。 6、消氣穴——太沖 太沖穴特別好找，在大腳趾和二腳趾延長(zhǎng)線的交匯處，在腳面的最高點(diǎn)。 太沖是肝經(jīng)的原穴，解郁散結(jié)、疏肝理氣的作用很突出。有的人刺激太沖穴后，會(huì)出現(xiàn)打嗝排氣的反應(yīng)，這證明氣開始通了。 7、膽結(jié)石穴——中瀆 中瀆穴在大腿外側(cè)，當(dāng)風(fēng)市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側(cè)肌與股二頭肌之間。 中瀆是治療膽結(jié)石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。 8、痛風(fēng)、腎結(jié)石穴——筑賓 筑賓在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。 9、盜汗、起夜頻繁——陰郄穴 在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸，在手腕附近靠近小指那邊。 10、皮膚瘙癢——百蟲窩 屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕骨的內(nèi)上緣向上約一掌(四指并攏為一掌)處為經(jīng)外奇穴百蟲窩，它在足太陰脾經(jīng)的循行線上，臨近血海穴。按摩百蟲窩穴可以活血止癢。 11、手腳麻木穴——復(fù)溜 正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當(dāng)跟腱之前緣處取穴。 12、耳鳴穴——少海 屈肘，當(dāng)肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。 少海穴是一個(gè)治療耳鳴的要穴，就是老愛心煩上火、耳邊響、起急的那種耳鳴，少海穴治療效果最好。 13、乳腺增生——天宗 天宗穴屬于手太陽小腸經(jīng)，在肩胛骨、岡下窩中央凹陷處，手太陽小腸經(jīng)雖然不經(jīng)過乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是這個(gè)穴位周圍5厘米的區(qū)域大致是肩胛與乳房投影的重疊區(qū)，也就是背部的乳腺反射區(qū)。因此在這個(gè)區(qū)域內(nèi)艾灸或刮痧有活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，有利于乳腺增生腫塊的消散。 14、肩周炎穴——條口 犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指。 在臨床上有一些治療肩周炎的經(jīng)驗(yàn)穴和常用穴，最常用的就是條口穴。 15、發(fā)燒穴——大椎 大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。 中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)燒是身體陽氣亢盛、抵御外邪的過程，所以發(fā)燒時(shí)就找陽氣最盛大的地方：身體陽氣最足的地方是督脈，督脈主人體一身之陽氣，督脈陽氣最盛的地方就是大椎，六條陽經(jīng)都在這里匯集，所以大椎可退熱。            |
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