循循善誘 理精法密

我?guī)煶Ｕf：“拳要學(xué)的細(xì)致入微，方能練的逐步前進(jìn)。功夫，功夫，下一分功夫，得一分成績。功夫下的和我一樣，則成績也和我一樣。如果功夫下的比我還深，成就必然超過于我。這個學(xué)問是不能投機(jī)取巧，不勞而獲的。”又說：“任何技藝名家之子孫，都有優(yōu)先繼承的條件，卻無繼承權(quán)，因?yàn)樗皇秦敭a(chǎn)物件，凡是子孫，就是當(dāng)然的繼承人。有人來學(xué)，我恨不能鉆到他們肚子里，很快讓他們學(xué)到手， 但是辦不到。教拳只是當(dāng)好向?qū)?，路還是須自己去走。走得快慢，遠(yuǎn)近，能否到目的地，都在自己。不過方向的準(zhǔn)確與否，卻全在向?qū)У闹敢??！?/span>

我?guī)熢诮倘瓡r，既現(xiàn)身說法地敘述了自己練拳成功的過程，又談到人的秉賦與鍛煉的方法。他說：“人的天賦雖有聰明與愚笨的區(qū)別， 而相差卻不甚遠(yuǎn)。聰明些的學(xué)者，當(dāng)初學(xué)時，必然接受的較快，但往往又以聰明而把事情看得過于容易，不肯多下苦功。笨人有三種：一是笨而不肯承認(rèn)笨，反而自作聰明，這樣的人是無可救藥的；也有的人自己承認(rèn)笨，而有自卑感，認(rèn)為反正不如別人，學(xué)也學(xué)不好，索性不學(xué)；只有自知已笨，卻有志氣，心想：同樣是人，為什么別人能學(xué)會，我就不能學(xué)會？我一定要學(xué)會，而且學(xué)好，不但趕上別人，而且要超他們。這個笨的學(xué)法就是：人一能之，已百之；人十能之，已千之?！凹垂艜魄髸拇涡?yàn)椋翰W(xué)、審問、慎思、明辯，更重在 “篤行之?！?/span>

陳師教人從不保守，用我?guī)煹脑捳f：“不保守，還教不會、學(xué)不好，為什么保守呢？”所以學(xué)生們每問必答，而且詳解動作的作用， 是掤、捋、擠、按什么著法，同時為作示范動作，數(shù)十次不厭其煩。 當(dāng)時北京教太極者，都是教完一趟，便教推手，據(jù)說是為了從推手中 求得聽勁以至懂勁。實(shí)則活動身體有余，怎么懂勁，還須研究。我?guī)焺t教完一路，必定練過半年以上，再學(xué)二路，而且不早教推手。我?guī)熣f：“推手是對抗的初步功夫，也須在學(xué)拳時便明白什么動作是掤捋擠按，採挒肘靠，怎樣運(yùn)用和怎么隨化，拳的功夫不足，說也無用。雖然同學(xué)之間研究推手，也會各自產(chǎn)生怕輸而又想贏的思想。由于怕輸，化不開對方來著，便頂一下；對方感覺他頂住了，不失重心，為了想贏，又加點(diǎn)勁，雖然不對，但卻贏了。于是你用勁，他也用力， 結(jié)果必然雙方養(yǎng)成頂?shù)牧?xí)慣，違反太極不丟不頂?shù)脑瓌t，而誤入歧途”（當(dāng)前太極拳推手比賽。幾乎雙方都是互頂，力大者勝。哪有太極拳的 技巧）。

我?guī)熍既桓吲d，便于教拳式時，擇出某式，說明某動作是什么作用。如教六封四閉則說第三動作是左捋法，先用左手纏住對方進(jìn)攻的左腕，以右腕加于對方左肘關(guān)節(jié)上側(cè)，隨其來勢身向左轉(zhuǎn)，左腿塌勁，右腿放松，此時左手為后手，順纏貼腰向里纏；右手為前手，松肩沉肘，下塌外碾地順纏，配合左捋，左手是引進(jìn)法，右手是外撥法，使對方欲進(jìn)，又行落空。他邊說邊作實(shí)驗(yàn)，然后教學(xué)生捋他，何處不合規(guī)律，則又作示范，使學(xué)生明白并做對捋法之時，他先是被動，隨即主動變換勁路，使學(xué)者從得機(jī)得勢中又變?yōu)楸硠?。然后又教以如何隨化。所以學(xué)者經(jīng)此番指引，教一著，必明白一著（陳照奎將左手變?yōu)槟胬p，手不貼腰，而向左上揚(yáng)，且兩手相距超過一小臂寬。沈家楨則在其所著《陳式太極拳》書中，說：“逆纏為捋”，違反陳師教導(dǎo)）。一九五六年我再次赴京請我?guī)熤貫槲壹m正式子時，師謂：此拳無一個動作是空的，都是符合手部八法的。因逐式逐動為我講解、試驗(yàn)將四月之久，我方理解陳鑫先生講的“理精法密”之語為真實(shí)不虛。所惜者學(xué)拳之人往往學(xué)過一套，便自止不前，實(shí)則等于小學(xué)畢業(yè)，自然不懂中學(xué)以上課程。