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      為什么你越小心維護,關系越會出問題?

       昵稱44943940 2021-12-16

      慢慢,你好!以前我不清楚,但最近學了一些心理學的相關課程之后,我發(fā)現我的內心一直是糾結、矛盾的。


      我既希望父母能聽見我的心聲,與父母建立起良好的關系;

      又覺得父母賺錢已經很不容易了,父親的身體又不好,我還要求父親抽出時間和精力來聽我講話,這樣做很不聽話,很不懂事。

      我不知道如果我不和父母說心里話,還有誰能聽我說話,挺矛盾的。

      給慢慢發(fā)這么多,是因為之前不知道從哪聽說,可以給你發(fā)自己的心里話。

      如果不可以的話,就當沒看到吧,打擾了。

      圖片

       慢慢答 

      非常感謝你的留言。 

      首先,你愿意向我分享你的心里話,這是對我的一次信任、一次支持和一次肯定。

      我很開心能聽到收到你的留言,所以你不必擔心打擾我。

      其次,我也能感受到,在和父母建立關系的過程里,你會有一些疑惑、一些糾結。

      一方面,你很希望父母聽見你的心聲,和他們建立更親密的關系。

      另一方面,你又很害怕這是在要求他們,會打擾到他們。

      借著這個機會,我想分享兩個想法,希望會對你有幫助。

      01

      不要害怕建立關系的連結

      我能理解你的擔心,時?!耙蟆备改概隳?,會不會影響甚至消耗你們的關系。

      你很害怕他們接不住你,覺得你很不懂事;

      但在我看來,你渴望和父母訴說心聲、想和父母建立聯(lián)系的想法,是沒有錯的。

      這種需求,不是對關系的一種消耗,反而會是一種滋養(yǎng)。

      大多數父母,都很希望能夠了解孩子的想法。

      但有些時候,他們也不知道該怎么做。

      于是只能忙碌賺錢,希望在經濟上能夠補償孩子。

      但假如有一天,當他們疲憊地回到家后,能在溫暖的餐桌上,聽你分享最近的情緒。

      或是在床邊打開手機,看到你的文字、聽到你的聲音。

      我想,這對于大多數父母來說,都是舒適的相處、解壓的陪伴。

      就像我自己,每天都會收到不少讀者的留言。

      翻看這些留言對我來說,也是一種滋養(yǎng)。

      在跟讀者溝通交流的過程中,我能得到大家的鼓勵和肯定。

      這也是一種互相需要和信任的過程。

      所以,不必擔心建立關系的連結,勇敢地去表達你的想法。

      圖片

      02

      無論如何,你都值得被好好地對待

      在你文字里,我還感受到你的小心翼翼。

      無論是對父母、對我,還是對身邊的其他人,你都擔心自己的傾訴會麻煩到對方。

      你小心謹慎地表達,把握分寸,害怕自己說多、說錯,會得到不好的回應,變成一個“不太好的人”。

      但我想說:無論如何,你都值得被好好對待。

      很可能,在跟父母傾訴的過程中,他們不一定真的能時時刻刻給予你回應。

      他們或許因為忙碌、或許因為能力不足,會有忽略你的時候,不一定能完全接納和理解你的心聲。

      但這并不代表著,你的表達就是一種打擾,更不代表你是個麻煩的孩子。

      就像小航(我的兒子)也常常會在我忙碌時,跑來“騷擾”一下我。

      但當我明確表明我在忙以后,他會轉身去找爸爸、爺爺,或者同學、老師。

      所以,當你發(fā)現,父母暫時無法很好地回應你時,你可以來到慢慢這傾訴。

      不止是父母、不止是慢慢這里,你還可以向外探索更多的關系。

      身邊的其他親人、朋友,都可以成為你的傾訴對象,他們都可能是那個接住你的容器。

      總之,慢慢希望你不要壓抑自己的表達欲,不要覺得自己的心聲和煩惱不重要。

      即使傾訴之后,對方沒有很好地回應你,也不意味著你不好,更不意味著你不應該找他們。

      相反,隨著一次次、一點點地向外探索,不斷地積攢“被好好對待”的瞬間。

      也許未來,你會收獲到這個世界更多的愛意。

      祝好。


      編輯 / 梁   茶
      監(jiān)制 / 陳毛毛、盧克

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