隨著人們生活水平的提高，肉蛋類已經(jīng)成為普通市都能吃的起的食物。但隨之而來的高血壓、高血脂也進入人們的視線。人們對于高血壓的認(rèn)識已經(jīng)非常成熟，大多數(shù)人家里都會有一個血壓計可以隨時測量一下。但人們對于高血脂的危害并沒有太深入的了解，有些人甚至不知道血脂高會有什么樣的危害。
血脂高的危害
1.血液流通慢
如果出現(xiàn)血脂高，則說明血液變的粘稠，會增加體內(nèi)血管堵塞幾率，影響體內(nèi)的血液循環(huán)。如果體內(nèi)某些器官需要血液時因為血液粘稠而把血管堵住，就不能正常供血，造成其他疾病的發(fā)生。
2.冠狀動脈
高血脂會讓冠狀動脈受損，形成粥樣硬化，大量的蛋白質(zhì)會在血漿中沉淀，血流的流通速度減慢，會長期附著在血管壁上，造成血管硬化。
3.高血壓
高血脂在體內(nèi)形成粥樣硬化后，心肌功能就會逐漸下降，導(dǎo)致高血壓上升。
4.中風(fēng)
高血脂造成血壓上升以后，血管會經(jīng)常在痙攣狀態(tài)下，腦血管也會出現(xiàn)受損，造成腦出血而中風(fēng)，嚴(yán)重的可能會危險病人生命。
5.肝功受損
嚴(yán)重的高血脂患者還可能讓肝功能受損造成脂肪肝，再繼續(xù)發(fā)展成肝硬化，讓肝臟器官受損功能下降。
6.動脈硬化
高血脂還可能會造成動脈硬化形成血栓，嚴(yán)重的可能會達(dá)到截肢的程度。
7.細(xì)胞功能損傷
血脂過高還可能在體內(nèi)形成大量的自由基，讓人體的細(xì)胞死亡、衰老，從而導(dǎo)致人體衰老加快，人類的細(xì)胞功能受到損害。
8.肥胖
人體過于肥胖，會讓血脂超過正常的標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致變胖。肥胖導(dǎo)致高血脂，高血脂也會讓人類更加肥胖，造成惡性循環(huán)。
9.急性胰腺炎
甘油三酯高是可能引發(fā)患者出現(xiàn)胰腺炎的，尤其甘油三酯水平超過了5.0mmol/L以上的時候，就容易造成這樣問題的出現(xiàn)。因為甘油三酯升高后，胰腺中的脂肪酶會將其水解成大量游離脂肪酸，引起酸中毒，從而破壞胰腺微血管，導(dǎo)致微血栓形成，造成胰腺的微循環(huán)障礙，就會引發(fā)急性胰腺炎。如果甘油三酯持續(xù)升高，也會引起胰腺炎的反復(fù)發(fā)作，遷延不愈。因此，急性胰腺炎可危及患者生命，應(yīng)引起重視。
高血脂調(diào)節(jié)方法
1.飲食
高血脂主要是人們生活條件好了，飲食不注意，平時食用太多的脂肪膽固醇導(dǎo)致的，要想成功降血脂，首先要從飲食上入手。保證合理的營養(yǎng)，減少熱量的攝入。每天可適當(dāng)?shù)难a充一些維生素。
2.運動
高血脂主要是因為過于肥胖，體內(nèi)的營養(yǎng)過剩造成的。平時要多做一些體育鍛煉，加快消耗掉體內(nèi)過剩的營養(yǎng)，對于降血脂也有一定的作用。
3.藥物
對于病情嚴(yán)重的高血脂患者，主要是通過降血脂藥物來治療，配合飲食和運動，效果會更好一些。
由于現(xiàn)在生活水平的提高，越來越多的年輕人在生活和飲食習(xí)慣上越來越不注意，造成高血脂患病率越來越高，年齡也呈現(xiàn)年輕化狀態(tài)。高血脂對人類的身體健康危害是巨大的，在生活上要注意飲食均衡，以清淡為主。
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