地三鮮 土豆一個(gè)、尖椒一個(gè)、茄子一個(gè)、油適量、蔥適量、生抽適量、老抽少許、淀粉適量、蒜適量、十三香適量、雞精適量、糖適量、蠔油適量 1. 茄子洗干凈,去皮,切小塊。 2. 加入少許淀粉,茄子表面都裹上淀粉。 3. 土豆一個(gè)去皮,切小塊。 4. 用清水洗出土豆淀粉,控干水分備用。 5、 尖椒一個(gè)洗干凈,切小塊。 6. 鍋里適量油,中火炸制土豆。 7. 炸熟撈出控油。 8. 茄子大火炸制。 10. 炸熟撈出控油備用。 11. 尖椒過油30秒,撈出。 12. 調(diào)料汁,適量蒜末,生抽,一勺清水,適量淀粉,老抽少許調(diào)色,雞精,鹽,糖少許,拌均。 13. 鍋里少許油,蔥花爆鍋,適量十三香。 14. 倒入食材,翻炒幾下,倒入料汁。 15. 食材表面掛上料汁,炒好出鍋。 |
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