這周分享的讀書筆記，《熱鍋上的家庭》，聽書名就覺得是一鍋熱鍋上的的螞蟻亂成一團(tuán)糟的畫面。

其實(shí)書中是圍著一個(gè)家庭進(jìn)行心理治療的故事，在這個(gè)家庭里，有大人的紛爭，也有小孩子的吵鬧，每個(gè)人都有自己的煩惱和焦慮。

這本書站在家的角度，整體的闡述如何解決家庭的遇到的難題，如何正確處理親子關(guān)系，改善夫妻關(guān)系。

找到孩子不聽話的源頭

很多時(shí)候，只要孩子不聽話，我們就會(huì)訓(xùn)斥孩子，和丈夫因?yàn)榧彝ガ嵤掳l(fā)生矛盾，我們就會(huì)開啟爭吵模式。

有的時(shí)候會(huì)采取誰都不理誰的策略，把內(nèi)心的不滿藏在心里，借其他事情發(fā)泄怒氣。我想每個(gè)人都有這樣的心路歷程，一般的解決方案都是頭痛醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，久而久之看似問題解決了，過一段時(shí)間，又會(huì)衍生出很多問題出現(xiàn)。

這本書完全改變我們一貫解決問題的方式，以家庭為整體系統(tǒng)，找到治本又治標(biāo)的心理真相。書中圍繞著布萊斯一家展開家庭治療，他們都認(rèn)為自己的女兒總是和大人作對(duì)，叛逆，做一些令大人無語的事情。

第一次面談的時(shí)候，弟弟有事沒來，醫(yī)生卻拒絕治療，因?yàn)橛幸晃患彝コ蓡T缺席。他給布萊斯一家做的是家庭治療，全家都到場(chǎng)是最基本的要求。國外的家庭治療就是把家庭當(dāng)作一個(gè)整體，借助家庭的關(guān)系影響家庭的每一個(gè)成員。

在生活中，小孩子哭鬧，發(fā)脾氣的時(shí)候，我們不要著急訓(xùn)斥孩子不要哭，要發(fā)掘更深層次的原因，孩子哭鬧的原因是因?yàn)橥婢咄娌缓?，還是想引起父母的關(guān)注，還是其他原因。只要尋到根源，才能找到解決辦法。

除了這些原因，孩子如果出現(xiàn)小問題，可能并不是孩子本身有問題，追其根本也許是家庭成員關(guān)系出現(xiàn)了問題，或者家庭成員有一些不好的習(xí)慣。

我在小區(qū)里認(rèn)識(shí)一個(gè)孩子脾氣特別大，他奶奶說這么大脾氣以后上學(xué)了可怎么整呀！后來聽奶奶聊天說，孩子?jì)寢屍饩吞貏e大，動(dòng)不動(dòng)就大喊大叫，孩子不吃飯?zhí)羰?，媽媽沖孩子喊，什么都不吃，你吃屎吧！

我不知道小朋友的媽媽經(jīng)歷了什么，把一切不滿發(fā)泄到孩子身上。孩子在外又把壞脾氣發(fā)泄在其他小朋友身上，要想讓孩子脾氣變好，媽媽的脾氣得改一改。

回到書里的案例，布萊斯家的女兒之所以反常叛逆，是因?yàn)槟赣H對(duì)她的過于管束，媽媽對(duì)孩子的控制欲又來自于原生家庭的影響。書中的媽媽從小也是這樣長大的，育兒方式潛意識(shí)隔代傳承下來了。

當(dāng)我們怒吼孩子的時(shí)候，要理智的問一下自己，管教孩子的樣子是不是像極當(dāng)年父母管教我們的樣子。

拿豌豆豆舉例子吧，三個(gè)月的時(shí)候豌豆也是別人家的天使孩子，根本不需要任何哄睡大法，搖搖頭就睡！我上班之后，孩子開始拒絕奶瓶，又找不到媽媽的味道，睡覺總是睡不踏實(shí)，從此就切換到惡魔的模式。

直到現(xiàn)在，我?guī)Я四敲炊嚅L時(shí)間，睡覺的時(shí)候還是得陪睡，生怕媽媽一轉(zhuǎn)眼就看不見了。

孩子如果缺少安全感的時(shí)候，就會(huì)以哭鬧、發(fā)脾氣等方式進(jìn)行抗?fàn)?/strong>。所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，先從家庭關(guān)系開始尋找，然后從自己身上找找原因。

正確處理孩子出現(xiàn)的問題

很多事情，孩子一旦出現(xiàn)一丁點(diǎn)問題，比如吃飯不好好吃，睡覺不好好睡，做事情慢慢悠悠。

我們就會(huì)扯開嗓門大喊，你怎么回事，你想氣死我嗎？明明很小的事卻被我們無形放大，好好想一下真的是因?yàn)楹⒆拥膯栴}，我們才會(huì)怒發(fā)沖冠，還是有其他原因。

就像書中布萊斯一家，夫妻關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，卻不愿意正面直視，而是把矛頭指向叛逆的女兒身上。

女兒和醫(yī)生說，媽媽偷看她的信件，不尊重她。母親和孩子對(duì)峙的時(shí)候，父親一邊責(zé)怪孩子不尊重媽媽，可是從表面上看父母似乎是同盟者，可是日常相處中彼此又不愿搭理對(duì)方。

孩子似乎成了父母溝通的橋梁，只要孩子反常，父母才有站在一起的機(jī)會(huì)。大女兒離家出走之后，父母又開啟爭吵模式。弟弟為了讓爸媽不再爭吵，就故意弄哭最小的妹妹，于是父母停止?fàn)幊呈帐案闶虑榈男芎⒆印?/p>

從這個(gè)角度看，孩子充當(dāng)著和事佬，讓父母主動(dòng)結(jié)成同盟。有的時(shí)候，大人會(huì)把自己的怨氣撒到孩子身上，孩子一哭，累了一天的母親就會(huì)說，哭什么哭，找你爹去。在某種程度來說，孩子不能成為父母發(fā)泄情緒的對(duì)象，我們要自己解決夫妻關(guān)系出現(xiàn)的問題。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。幸福家庭遇到這些頭疼的瑣事，只要關(guān)系和諧輕而易舉就能解決。在育兒過程中，經(jīng)營好家庭關(guān)系也是育兒的頭等大事。

在家庭中重新找回自我

有人說婚姻是愛情的墳?zāi)梗灿腥苏f婚姻是愛情的殿堂。一旦結(jié)婚了，就開始收起心來認(rèn)真經(jīng)營家庭。

在進(jìn)入家庭生活的過程中，總是會(huì)遇到許多矛盾，不要總是把離婚掛在嘴邊。作者有一句話說的特別好，離婚不是婚姻的出口，只是逃避、解決不了婚姻遇到的問題。當(dāng)然，如果婚姻中遇到渣男，暴力狂的話，還是早離早省心。

結(jié)婚以后的女生好像容易進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，好像嫁人了就失去了自我，總是太依賴先生，不能很好的獨(dú)處。其實(shí)我們忘記了一個(gè)人在結(jié)婚前經(jīng)過一個(gè)人獨(dú)自與生命拼搏的日子，在與孤獨(dú)共處的時(shí)光里，我們同樣可以收獲自信，自我的力量。

一旦依賴別人成為習(xí)慣的話，就會(huì)想獲得別人的認(rèn)可。所以對(duì)別人少一些期待，對(duì)自己多一點(diǎn)了解。

婚姻相處中并不需要兩個(gè)人捆綁在一起，獨(dú)自努力，肯定自我。所有的安全感是自己給自己的，即使在家全職帶娃也不要忘了提升自己。

豌豆媽媽隨手記

北京下雪了，飄飄落落在地化成了水。豌豆豆指著飄落的雪花，特別高興的說下雪了。因?yàn)樘鞖獾脑?，只能和孩子在家里玩磁力片，作畫。手殘黨的老母親也要發(fā)揮僅有一點(diǎn)的靈感，讓孩子開始崇拜。哇，媽媽好厲害??！這也許是老母親聽過最動(dòng)聽的贊揚(yáng)了。

冬天來了，你們的地方下雪了嗎？