 有句話說，三十歲之前養(yǎng)成的習(xí)慣將決定人的一生。 2022年新的一年努力養(yǎng)成20個(gè)好習(xí)慣開啟全新的一年。自律養(yǎng)成好習(xí)慣，成為一個(gè)優(yōu)秀的人。 1、按時(shí)吃飯。 一日三頓不落下，這個(gè)看起來很簡(jiǎn)單卻依然有人做不到。特別是一些男生經(jīng)常不習(xí)慣吃早餐。 2、早睡早起。 早睡早起是對(duì)身體的一個(gè)負(fù)責(zé)。不熬夜，不透支身體。畢竟健康是革命的本錢。 3、多喝水，少喝飲料。 一天保證喝水五杯，早上起床先喝一杯溫水可以排腸毒。平日盡量少喝可樂碳酸類飲料，對(duì)身體不好，可能短期沒有什么危害，但當(dāng)你年老了身體就會(huì)出現(xiàn)各種問題了。 4、不吃垃圾食品。 垃圾食品有油炸東西，奶茶，辣條等。很多人都喜歡吃零食，但是建議吃一些健康的零食比如水果類，酸奶類。 5、注重外表形象。 楊瀾曾說過，沒有人會(huì)透過你邋遢的外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。 一個(gè)人的外表決定一個(gè)人的第一印象，請(qǐng)學(xué)會(huì)穿衣搭配，學(xué)習(xí)畫淡妝，保持得體大方的外表對(duì)人生更好。  6、定期搞衛(wèi)生。 做一個(gè)勤快的人，定期清洗床單被套枕頭套。定期整理房間，環(huán)境看起來更舒適。給自己養(yǎng)成生活好習(xí)慣，過舒適的生活。 7、勤洗手，多用護(hù)手霜。 養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，做一個(gè)愛干凈的人。同時(shí)使用護(hù)手霜保護(hù)手部。手部是女人的第二張臉務(wù)必重視。 8、注重臉部皮膚保養(yǎng)。 可以定期去美容院洗臉去黑頭，一周一次去角質(zhì)，兩到三次面膜。 9、少抱怨。 少抱怨，因?yàn)楸г故且环N負(fù)面情緒，而且抱怨并不能讓你改變什么，抱怨是沒有用的。 10、學(xué)會(huì)微笑。 微笑看起來哦合適很簡(jiǎn)單的動(dòng)作但是很多讓都很難堅(jiān)持下去，學(xué)會(huì)微笑能讓自己自信起來。與人微笑別人也會(huì)友善地回復(fù)你，有利于拉近人與人之間的距離。  11、拒絕拖延癥。 每個(gè)人都有拖延癥。但是要明白拖延是一種壞習(xí)慣。即使你對(duì)某件事拖延了那件事依然停留在那，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重后果。 拖延癥也是一種不自律的行為，一定要學(xué)會(huì)改正！ 12、努力工作。 努力工作是對(duì)工作的負(fù)責(zé)也是對(duì)自己負(fù)責(zé)，只有努力工作才能升職加薪實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，賺到更多的錢。 13、學(xué)會(huì)記賬。 生活中的開支實(shí)在太多了，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣。記賬可以清楚地知道錢花在哪里，從而更好的管理自己的金錢。 14、學(xué)習(xí)理財(cái)。 有句話說你不理財(cái)，財(cái)也不理你。所以有必要理財(cái)，有錢才有生活的底氣，學(xué)會(huì)把工資一部分進(jìn)行理財(cái)，一部分進(jìn)行日常開支。 15、學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)，努力提升自己。 學(xué)習(xí)感興趣的東西，把它培養(yǎng)成為一技之長(zhǎng)，專注專業(yè)，努力提升自己。 不虛度時(shí)光，利用好下班后的三個(gè)小時(shí)。下班后三個(gè)小時(shí)做的事將決定未來的你。  16、運(yùn)動(dòng)健身。 保持運(yùn)動(dòng)健身。不要讓身體處于亞健康狀態(tài)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能擁有一個(gè)好身體，才能讓自己有一個(gè)好的狀態(tài)過好的人生。 17、享受獨(dú)處。 遠(yuǎn)離無用社交，遠(yuǎn)離負(fù)能量的人，多接觸比你優(yōu)秀的人。 享受獨(dú)處的時(shí)光，獨(dú)處是一個(gè)人最高級(jí)的自律。能沉浸在自己的世界里做有意義有價(jià)值的事。 18、堅(jiān)持閱讀。 人的一生都應(yīng)該去閱讀。把閱讀培養(yǎng)成生活好習(xí)慣，對(duì)人生許多方面都有幫助，在你迷茫時(shí)你可以在書中找到答案。 在你焦慮浮躁時(shí)閱讀也可以讓你內(nèi)心得以平靜，閱讀能讓你人間清醒，指導(dǎo)你生活。  19、學(xué)會(huì)寫作。 學(xué)會(huì)寫作，記錄。一方面能夠記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，另一方面又能讓你在寫作中明白更多曾經(jīng)不能夠明白的事。 有句古語說，學(xué)而不思則罔，學(xué)而不思則罔思而不學(xué)則殆。如果你閱讀了很多書不去思考不去輸出那么書也等于白看。 因?yàn)槟悴]有把書中的精髓轉(zhuǎn)化為自己的內(nèi)容。 20、學(xué)會(huì)反思總結(jié)。 堅(jiān)持定期反思自己，學(xué)會(huì)反思自己才能發(fā)現(xiàn)問題所在然后做一個(gè)總結(jié)。 這樣才能知道自己的失誤以及自己獲得的成就。一個(gè)人只有不斷反思總結(jié)才得以進(jìn)步。 end～  作者簡(jiǎn)介：94年碼字青年，一個(gè)極度敏感卻又渴望理性的南方姑娘。熱愛碼字。 |
|
|
