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幾個月前，王大媽被查出了動脈粥樣硬化，她聽別人說每天喝一碗醋，可以軟化血管，治療動脈粥樣硬化。于是，每天早上起來，她都先喝一碗醋。 結果一段時間后，王大媽出現(xiàn)了胃痛，去醫(yī)院一檢查，居然是胃潰瘍。 了解王大媽的情況之后，醫(yī)生告訴她，治療動脈粥樣硬化，喝醋是沒用的，反而會刺激胃部，對胃造成很大的傷害！  一、血管的壽命就是人的壽命腦血管疾病已經成為威脅我國老年人身體健康與生命安全的常見疾病，鐘南山院士強調，血管的壽命就是人的壽命，血管保養(yǎng)好，壽命才會長。 武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院心血管內科主任醫(yī)師韓紅彥也指出，血管牽一發(fā)而動全身，血管一老，身體的各個系統(tǒng)和臟器也會跟著變老。 血管堵塞不是一天形成的，而是循序漸進的，主要與年齡、生活方式等因素有關，往往會經歷以下幾個階段： 剛出生時：血管內壁光滑且富有彈性，厚度適中，血液暢通無阻； 兒童時期：血管慢慢發(fā)生變化，逐漸展現(xiàn)斑塊形成的基礎；  青少年時期：脂質、膽固醇開始沉積，血管斑塊出現(xiàn)，血管壁也不斷變厚、變硬、鈣化； 中年時期：隨著年齡的增長，血管壁中沉積的廢物和垃圾越來越多，再加上抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣的刺激，血管壁上附著的膽固醇也變得越來越多了； 老年時期：斑塊沉積越來越快，血管壁變得更厚，血管出現(xiàn)堵塞。 血管堵塞，輕則引起冠心病、心肌梗死、慢性腎臟疾病等，重則導致死亡。當血管堵塞超過75%，就會引起頭暈、頭痛、胸悶、氣短等不適反應。 即使血管堵塞只有20%-50%，也有可能形成血栓，造成心梗、中風，增加死亡風險。  二、血管在堵塞前，會多次發(fā)出預警信號血管堵塞的后果很嚴重，如果能在血管堵塞前發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)的一些異樣，及時采取干預措施，就能延緩血管堵塞的速度，降低疾病和死亡風險。 那么，血管在堵塞前，會有哪些癥狀呢？ 1、大腦 大腦血管堵塞，容易引起腦梗，主要表現(xiàn)為一側肢體麻木、一側口角歪斜、言語不清、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、意識障礙。 2、肺部 肺部血管堵塞，容易引起肺栓塞，主要表現(xiàn)為胸痛、咯血、呼吸困難。 3、心臟 心臟血管堵塞，容易引起心梗，主要表現(xiàn)為胸痛、肩頸通、牙痛、下巴痛、出汗多等。  三、醋和紅酒能“通血管”？你可能被忽悠了不少人在血管出現(xiàn)堵塞后，會通過一些民間偏方試圖“軟化血管”、“給血管排毒”，比如喝醋、喝紅酒等，實際上這些方法對通血管毫無用處，小心適得其反。 之所以強調保護血管健康，是因為動脈硬化是無法逆轉的。隨著年齡的增長，動脈硬化是必然趨勢，只是有的人出現(xiàn)得比較早，有的人出現(xiàn)得比較晚；有的人病情較輕，有的人病情較重。 所以，對于年齡引起的動脈硬化，是沒有方法實現(xiàn)返老還童的。 更何況，粥樣斑塊在形成的過程中，會由軟變硬，并且可能形成了混合型斑塊、硬斑塊等，已經與血管壁融為一體，根本扯不下來，更別說喝紅酒、喝醋可以軟化了。 其次，嘗試喝醋和喝紅酒等偏方來軟化血管并不靠譜。如果單純用醋泡鈣，鈣確實會溶解。但是，我們人體具有調節(jié)血液酸堿平衡的機制，不會因為喝大量的醋，血液就變成酸性。 更何況，即使血液真的變成了酸性，對身體也沒有什么好處。醋具有一定的腐蝕作用，大量的醋進入胃里，會腐蝕消化道，損傷胃粘膜和食道，引起胃痛。  研究發(fā)現(xiàn)，紅酒中含有的白藜蘆醇確實可以降血脂，但是含量比較少，需要攝入大量的紅酒，才有可能達到降血脂的目的。 然而，酒精屬于一類致癌物，如果為了降血脂而被癌癥盯上，那不是得不償失嗎？所以，通過喝紅酒來軟化血管也不科學。 那么，怎樣才能清血管呢？喝水是最簡單有效的辦法。 其實，血管中的“垃圾”，是人體代謝產生的廢物。人體代謝產生的廢物，通過血液流動，運送到肝臟、腎臟中進行代謝分解，最后排出體外。 多喝水，可以加速血液循環(huán)，降低血液的粘稠度，快速地將血液中的代謝廢物運送到肝臟、腎臟中，避免血管堵塞。  除此之外，日常預防血管堵塞還要做到以下幾點：
血管就好比四通八達的道路，如果道路堵塞，就會造成交通大混亂，增加事故的發(fā)生風險。 同樣的，血管一堵塞，血液就無法正常流通，對各系統(tǒng)和器官的影響也是不可估量的，會嚴重損害身體健康，威脅生命安全。  所以，我們一定要重視血管健康，積極預防血管老化、硬化，讓血管暢通無阻，才能健康長壽。
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來自： 榮悅 > 《養(yǎng)生保健》
