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查爾斯的小舍，點擊上方關注，每天分享情感干貨~女性成長故事~  真正美麗的女人，不僅僅有姣好的面容，還有一顆敢于抵抗歲月的心。 隨著時間的流逝，不會因皺紋而不滿抱怨，相反她還會不斷地讓自己增值，不斷地逆生長，讓自己越來越美。 分享以下10個讓你變得越來越美的生活習慣，希望在你成長的過程中，可以幫助你，脫變成更美麗的人。  01、一日三餐，認真吃飯 學會取悅自己，生活才不會虧待你。 每天堅持按時吃飯，保證健康飲食的同時，堅持做到三多三少 多吃蔬菜、多吃水果、多喝水。 少吃油膩、少吃辛辣、少喝飲料。 堅持這三多三少的飲食習慣，不僅僅身體養(yǎng)好了，心情也養(yǎng)好了，一舉兩得。 好的飲食習慣，養(yǎng)的是內在與外在的精氣神。身體內部感到舒暢了，外在的表現(xiàn)自然也就更有活力了。 02、早點睡覺，靜心養(yǎng)神 我們時長總說要認真工作，好好吃飯，好好生活，卻忘記了，睡覺也是生活中重要的一部分。 如果說有一件事，值得我們用心認真去做，應該就是睡覺了。 只有休息好了，身體得到了充分的能量，才有精氣神去面對生活瑣事。 睡眠充足的人的思考力和專注力逗比睡眠不足的人更高，對待生活的態(tài)度也更積極樂觀。 對于女生來說，最重要的一點就是睡眠。 熬夜不睡真的很影響皮膚，無論你用多貴多好的護膚品，都遮不住你你的黑眼圈和滿臉的疲憊感。 所以，無論是為了身體，還是未來美，從現(xiàn)在開始，盡量早點睡吧。  03、學習搭配，風格即品牌 你的形象，就是你的第一張名片。 形象由何而來，第一眼看到的就是你的穿著。 合適得體的衣服不僅僅會讓自己變得更自信，也會讓他人更欣賞尊重你。 分享三個穿搭小技巧—— 1.少即是多。身上不要同時出現(xiàn)三種以上的主色。 找到合適自己的顏色，顯瘦的，顯白的，顯高的，顯氣質的。只要做好搭配，盡管是最基礎的黑白灰也能穿出高級的感覺。 2.經典是一面永恒的鏡子。衣服不再多，質感才是關鍵。一百件地攤貨不如一件精品。 到了一定年紀，一定不要為了買衣服而買衣服，面料、款式和質感才應該是你的追求。 3.干凈永遠招人喜歡。即使是最便宜的衣服，皺巴巴和熨的整整齊齊干干凈凈，一定給人不一樣的感覺。 便宜不是你的錯，穿出衣服的便宜廉價才是你的錯，洗干凈，熨整潔，干凈也是一種高級的美感。  04、學化淡妝，臉既是靈魂 嚴歌苓一直信奉著：“形象是女人的紀律。” 要想活成被人羨慕的模樣，化妝必不可少。 你不必濃妝艷抹，也可以打扮的干凈陽光很有年輕活力。 來不及化妝或者不想化妝的時候，也要記得保持頭發(fā)的清爽，油膩的頭發(fā)只會讓你顯得很猥瑣。 出門也要記得涂口紅，口紅一定會讓你顯得更有氣色。 臉的模樣，就是你靈魂的模樣，認真護膚，保持活力，又忙又美的女人，一定會又酷又颯活成讓人羨慕的模樣的。 05、多多微笑，切忌微表情 對于女人而言，化妝很重要，可是比起胭脂水粉，微笑，更具有真誠的魅力，更具有觸動人心的力量。 多微笑，絕不是傻笑，只是在適當?shù)臅r候，不要老是僵著臉。 微笑，它對人是禮物，對己亦是財富。  6、多多運動，保持逆生長 逆生長是一種能力，讓你擁有超越同齡人的魅力和吸引力； 逆生長是一種能量，讓你有信心抵抗生活和工作的不堪瑣碎。 運動就是我們普通人，實現(xiàn)逆生長最好的方式。運動就是我們想要變美的女孩最好的護膚品，也是性價比最高的投資。 07、堅持賺錢，獨立的女人最美 獨立，是一個女人永遠的追求。只有實現(xiàn)經濟獨立，才能實現(xiàn)精神的獨立，靈魂的獨立。 經濟獨立有多重要，它意味著你是否可以選擇以自己喜歡的方式去生活， 你是否有能力給自己和家人更好的，你是否有底氣抵抗不喜歡的人和事，你是否擁有不想做什么就不做的自由。 經濟獨立，才有可能實現(xiàn)靈魂的獨立，才有可能以自己靈魂期待的模樣去生活。  08、堅持讀書，豐盈自己的人生 楊絳先生說“女人最好的容貌，是經得起歲月洗禮的才情?！?/span> 讀書，可能依然避免不了工作的繁瑣無奈，也無法阻止生活中的麻煩事發(fā)生。 可是，讀書不會給我們答案，卻會讓我們有不一樣的心態(tài)和心境，生活的柴米油鹽醬醋茶也有了生活的情調和趣味。 讀書，更多的是一個修心的過程。 不計結果的去讀，不顧收獲的去看，無用乃為大用，那件看似沒有用的事情，會讓你擁有足夠的力量和勇氣，去熱愛，去抵抗，去擁抱。 09、自我欣賞，自信的女人最美 自信從容的女人，更有底氣對抗歲月的冷漠，更有力量擊敗異樣的目光，更有勇氣接納自己的所有。 一個女人，只有當你真正喜歡自己的時候，從內而外散發(fā)出來的自信從容，舉手投足間的魅力灑脫，才會更吸引他人來喜歡你。  10、保持善良，擁有一顆感恩的心 你臉的樣子，其實就是你靈魂的模樣。 內心善良純真的人，臉上多是微笑和善意，而非戾氣和不滿。 內心的美，才是真正的永久的美。 ▽ 女人，長得美麗是優(yōu)勢，活得漂亮是本事。只要你相信，你一定也可以活成自己喜歡的模樣， 以上，共勉！ 每天每日，我與你。 以自己喜歡的方式， 盡情的過一生，祝你，也祝我。 以上，共勉~ 查爾斯的小舍，喜歡記得關注我呀，也可以關注我的公眾號~查爾斯的小舍 |
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