氣溫回升，萬物復(fù)蘇。家長們紛紛帶上自己的小不點(diǎn)，采青、踏春，享受大自然。但回家后，發(fā)現(xiàn)有些寶寶會出現(xiàn)五官、呼吸道、皮膚瘙癢等各種不適過敏病癥。
問題來了，對于有過敏體質(zhì)的寶寶，家長要如何預(yù)防過敏呢？
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辨識“真兇”防過敏
最容易導(dǎo)致人過敏的是風(fēng)媒花，空氣中花粉的濃度是導(dǎo)致過敏最重要條件。蟲媒花的花粉顆粒大，重而粘，不容易飄散在空中，所以就不容易致敏；風(fēng)媒花的花粉顆粒非常微小，隨風(fēng)飄散，自然更容易讓人過敏。
【巧分辨】風(fēng)媒花和蟲媒花：
【警惕防】草木花粉過敏：
過敏與細(xì)菌無直接關(guān)系，發(fā)生致敏反應(yīng)的是寵物毛發(fā)上沾的東西，如花粉、灰塵、皮屑等。皮屑是對寵物過敏最主要的原因。
寵物打理毛發(fā)時(shí)，會將唾液留在皮毛和皮膚上，唾液干后，會沾上皮膚碎屑。這些小碎屑隨著寵物抖動身體，彌散在空氣中，人一接觸，就會有打噴嚏等過敏反應(yīng)。
這也是對貓過敏的人要比對狗過敏的人多的原因。貓打理自己比狗頻繁，理毛時(shí)，貓會舔遍全身，含過敏原唾液也就弄得滿身，加上貓?jiān)诩业幕顒臃秶裙反蟛簧?，就會把沾著唾液的皮屑和毛弄得滿屋子都是，更容易讓人過敏。
預(yù)防對寵物過敏，最好是離開過敏原。如果非養(yǎng)不可就需多費(fèi)些功夫：給寵物打理毛發(fā)時(shí)戴個口罩；房間內(nèi)準(zhǔn)備一個空氣過濾器；經(jīng)常給寵物洗澡等，都可以幫助減輕過敏癥狀。
塵螨是最常見的過敏原，特別春季是它們的繁殖期，數(shù)量多，更容易引起過敏。塵螨是微型生物，只能附著于絨毛和類似布藝品上。因此，塵螨過敏者多在晨起及夜間睡前發(fā)作明顯。
塵螨和吸血的螨蟲其實(shí)不是一種。塵螨只會老實(shí)地呆在床上或毛絨玩具上，不會寄生人體的皮膚，以人和動物掉落的皮屑毛發(fā)為生的。寄生螨會寄生在人體的皮膚上，極少造成過敏。
曬太陽可除塵螨。20 ℃~25 ℃是最適合塵螨發(fā)育的環(huán)境溫度，當(dāng)環(huán)境溫度上升至50 ℃以上時(shí)， 或低于0 ℃時(shí)，理論上都可以除螨。
【小竅門】冷、熱、干、吸、凈化，可有效減少塵螨生存幾率。冷凍枕芯，-20 ℃穩(wěn)定 6 小時(shí)以上；燙洗床單，55 ℃水溫洗 15 分鐘以上；被褥暴曬干燥 3 小時(shí)以上；吸塵器清理床表面床塵，每 3 天清理一次；空氣凈化器在室內(nèi)睡眠時(shí)過濾空氣中飄蕩的塵螨。
隨著人們的生活水平大幅提高，過敏成了“流行病”。以前沒有吃過的食物水果、沒有見過的花草都有機(jī)會接觸了，吃了芒果嘴腫，看了異國蘭花展狂打噴嚏……
抗生素濫用及生活中抑菌劑的廣泛使用，我們接觸的環(huán)境變“干凈”了。于是，我們接觸自然界中各種物質(zhì)的機(jī)會減少，一旦接觸未接觸過的物質(zhì)，機(jī)體就會當(dāng)作外來入侵者，開啟自我保護(hù)，過敏就此發(fā)生。
過度清潔更易造成過敏。有研究發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村生活的孩子發(fā)生過敏的比例遠(yuǎn)比城市生活的孩子低很多。
現(xiàn)今，生存環(huán)境、空氣、水、土壤污染等讓人們防不勝防，無處躲藏?？諝庵徐F霾吸附各種過敏原，衣食住行中各種添加劑的使用，房屋裝修的污染等都可能會導(dǎo)致過敏的發(fā)生。
問：免疫力低下容易過敏？
答：過敏與人的免疫系統(tǒng)有關(guān)，但并不是免疫力低的原因。當(dāng)外來物質(zhì)進(jìn)入人體，免疫系統(tǒng)做出“錯誤”的識別反應(yīng)，進(jìn)而損傷自身機(jī)體，這種情況就稱為“變態(tài)反應(yīng)”，也就是過敏。簡而言之，過敏反應(yīng)就是免疫系統(tǒng)錯誤的過高反應(yīng)，過度反應(yīng)，也可以稱為免疫失衡。
問：感冒和過敏性鼻炎的區(qū)別？
答：有區(qū)別。
1）噴嚏次數(shù)不一樣。感冒噴嚏發(fā)作次數(shù)及連續(xù)噴嚏數(shù)量相對較少，一般每次 1~2個。過敏性鼻炎發(fā)作期每天常有數(shù)次陣發(fā)性的噴嚏，每次少則 3~5 個，多則十幾個甚至更多。
2）鼻子癢不癢。感冒時(shí)，鼻子最主要的癥狀不是癢，而是長時(shí)間的鼻塞、流涕。過敏性常見癥狀為鼻癢和大量清水樣鼻涕及鼻塞。
3）有沒有全身癥狀。感冒常伴有發(fā)熱、頭痛、乏力，肌肉酸痛等全身不適癥狀。過敏一般不伴有發(fā)熱等全身癥狀。
4）皮膚：主要是濕疹和脂溢性皮炎。
5）消化系統(tǒng)：經(jīng)常性腹痛、腹瀉，有可能是對動物蛋白過敏。
6）過敏性結(jié)膜炎：眼睛的過敏，表現(xiàn)是過敏性結(jié)膜炎。比如孩子經(jīng)常揉眼睛或者用額頭在大人的身上或衣服上蹭，嚴(yán)重者也會出現(xiàn)頻繁眨眼睛。
7）過敏性哮喘或者咳嗽變異性哮喘：主要表現(xiàn)是反復(fù)發(fā)作的咳嗽和喘息，喘息的聲音就像貓喘氣，有「嘶嘶」的聲音；容易反復(fù)患?xì)夤苎?、肺炎，或者出現(xiàn)慢性咳嗽。
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