歪脖子病是痙攣性斜頸的一種俗稱痙攣性斜頸通俗的講究是肌肉出現(xiàn)抽動(dòng)的情況，導(dǎo)致頭向一側(cè)扭轉(zhuǎn)或陣性傾斜。痙攣性斜頸在早期時(shí)易被忽視，也容易和落枕混淆。常表現(xiàn)為一側(cè)的頸部肌肉非常疼痛，或者不適，頭位呈偏斜狀。落枕隨著肌肉損傷的恢復(fù)，癥狀可逐漸減輕、消失。但痙攣性斜頸可一直持續(xù)幾個(gè)月，甚至1年，而無減輕的趨勢(shì)。另外，本病與其他錐體外系疾病相同，在情緒激動(dòng)、緊張、受刺激后，癥狀明顯加重。在安靜或休息后，癥狀緩解甚至完全消失。

       而導(dǎo)致歪脖子病的因素：首先是遺傳因素，部分成人的痙攣性斜頸是由遺傳決定的；其實(shí)就是有可能是外傷，外傷一直被認(rèn)為是引起痙攣性斜頸的原因，比如車禍引起頭部的外傷或者脖子上的外傷；還有考慮是前庭功能的異常；還有就是一些短時(shí)的或者長時(shí)間的頸部振動(dòng)刺激，也有可能出現(xiàn)這種情況；另外它的病因還可能與精神因素、工作環(huán)境有關(guān)系。

        因此大家要在日常生活中要以清淡為主。比如吃一些煮的，不要油炸類的。在烹飪的時(shí)候不要加入過多的調(diào)料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少鹽，少油，少脂肪。多吃蔬果。即是多吃一些水果比如蘋果，梨子啊，香蕉啊。蔬菜啊。都是對(duì)健康比較好的。合理搭配膳食，注意營養(yǎng)充足。適當(dāng)?shù)氖秤萌忸?，不要過分飲食，更不要暴飲暴食。