?又到了蒲公英盛開的季節(jié)，很多人都對這個貌似普通的野草視而不見，但是他們卻不知道，其實蒲公英在中醫(yī)眼里卻是個難得的“寶貝”。

雖然說蒲公英是一種在野外隨處可見，但是像一些我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的實火的濕熱的口腔潰瘍啊、、胃火大、胃酸過多、痘痘啊、紅腫啊、乳腺炎啊、眼睛腫痛眼疲勞……這些讓人心煩的問題，如果能夠正確地使用蒲公英，都可以收到非常好的效果。

解熱毒、祛痘消腫

蒲公英全草，帶根，搗碎后加水外洗+代茶飲。這個偏方很早就在壯族、彝族醫(yī)學里開始了實際運用，對于治療青春痘、痘瘡療效奇佳：

需要注意的是，蒲公英可以治療的痘痘，是濕熱型痘痘。這種人一般舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔厚、甚至發(fā)黃。而且長出來的痘痘，從外觀看是那種帶點紅邊的、腫起來的痘痘。

蒲公英還有一個特點就是，如果把它的根掰斷一截，會流出白色乳汁一樣的汁液，這個汁液和敗醬草的功效很像，可解熱毒。

祛黑斑的蒲公英花水

采集蒲公英的黃色花朵（只要花朵）40克，洗凈后放入鍋中，加入適量的水煎煮30分鐘。藥液涼后，將藥汁裝入噴口瓶中，早晚當爽膚水噴臉用，或者敷面膜紙，可以幫助清除面上黑斑。

清火卻不傷脾

如果說你有胃火、或者中焦?jié)駵?，這時候就容易有口臭、胃燒、或者返酸的問題出現(xiàn)；同時濕阻化熱，還容易形成口腔潰瘍。這時就可以用蒲公英來清理胃火、濕阻，因為它既能瀉火，又不損傷脾胃。

在《本草新編》中記載：蒲公英瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。

這點實在是太好了！要知道我們脾胃不好的人，平時吃個梨、西瓜這種寒涼水果，都有怕?lián)p傷脾胃的困擾的。

胃火過旺、膽經(jīng)濕熱的人，每個月要犯幾天口腔潰瘍，皮膚也經(jīng)常長疹子，春天新鮮的蒲公英，就當蔬菜，蘸醬吃。這種火和濕就不存在了！

這里需要提醒大家注意的是，如果是胃部脹滿，口淡乏味，大便溏泄，肢軟神疲，短氣懶言的人，是不能吃蒲公英來解決的。因為這種情況一般是脾氣虛，需要用補脾益氣的方法，而非祛火的方法來解決。

所以說如果我們沒有中醫(yī)指導，自己用蒲公英煮水喝時，最好加上幾片生姜、幾顆紅棗。以防我們對自己的辨證不準確。

還有就是如果你有胃寒、腹脹、便溏、舌質(zhì)顏色淡白，舌苔白膩等陽虛癥狀，不要擅自喝蒲公英。它雖不損土，但對這種“寒”的情況也無益！

療眼疾、眼睛脹痛

眼睛腫疼、眼睛長東西脹痛、或眼睛迎風流淚，見到明亮的東西覺得刺眼、不適，是肝有虛火、或?qū)嵒稹?/span>

【用法】鮮蒲公英4兩，根、莖、花、葉全用，去掉開殘的花，如果無鮮品可以用干品2兩代替。就用這一味蒲公英，煎湯兩大碗（怕寒涼就加生姜、紅棗一起煮喝的那碗，熏洗用的單煮），溫服一碗，剩下一碗趁熱熏洗眼睛。

如果眼睛疼導致同時有頭痛癥狀時，就用鮮蒲公英二兩，加懷牛膝一兩煎湯飲。

這是張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中記載的一個治眼疾的方法。他也是得自民間，且用過之后稱“屢試屢效”。

通肝經(jīng)、消乳腺腫痛

這條主要給女性朋友看，因為現(xiàn)在有乳腺增生困擾的女性真的太多了，乳腺增生的一個主要原因就是肝經(jīng)淤堵，而蒲公英通肝經(jīng)胃經(jīng)、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到達乳房的。

據(jù)《本草求真》記載：蒲公英，入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳巖為首重焉。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰、乳巖，多因熱盛血滯，用此直入二經(jīng)，外敷散腫臻效，內(nèi)消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。

春夏這幾個月，經(jīng)常做一些新鮮蒲公英的菜來吃，慢慢你會發(fā)現(xiàn)，一些原本增生、硬化的乳房會柔軟很多。

蒲公英當菜吃時，和其他食物搭配一起吃會沒那么寒涼，像涼拌蒲公英、蒲公英炒肉、蒲公英餡餃子……都可以！

如果哺乳期堵奶，或得了乳腺炎，就去挖些新鮮的蒲公英，連根一起搗爛，一半用溫開水沖服，一半直接敷在上面。

鮮的蒲公英搗碎后泡水喝，至少要用到50克。干品至少要用20克才有效。